Дневник похудания Анна Беним

Информация о пользователе
(обновлено: 05-03-2014 20:50)
  • Вес: 58.00 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: овсянка, 10гр масла, 4 вафельных крипса
  • Перекус 1: рогалик с курагой
  • Обед: 13:40 грудка индейки, макароны, огурец, корж
  • Перекус 2: 17:10 банан, рогалик, кефир
  • Ужин: 20:20 грудка индейки, огурец

Информация о пользователе
(обновлено: 05-03-2014 13:43)
  • Вес: 58.00 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: каша овсянная, 10 гр с\м, 2 печенька, чай
  • Перекус 1: чай, зефир, банан
  • Обед: суфле говяжье, макарошы, хлеб с паштетом, 3 мини рогалика с курагой, кефир 0,2
  • Перекус 2: 16:20 грудка индейки
  • Ужин: грудка, зелёный салат, кефир, банан, корж. а в ночи ещё зефир и печенька(

Моя диета: гв

Информация о пользователе
(обновлено: 01-03-2014 19:49)
  • Вес: 58.00 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: 9:30 овсянка, 1\2 коржика, 10гр с\масла, чай
  • Перекус 1: 11:20 зефир, чай, рогалик с курогой
  • Обед: 15:00 овощное рагу, грудка индейки, 4 бублика, 2 творожных печенья, мини рогалик с курагой
  • Перекус 2: 18:00 печенько 1 шт, банан
  • Ужин: 19:50 рагу с грудкой, бутер с 17% сыром чай, печенье

Моя диета: гв

Информация о пользователе
(обновлено: 01-03-2014 10:04)
  • Вес: 58.00 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: 8:40 коржик, 10гр сливочного масла, чай (499+75=574)
  • Перекус 1: 10:40 кефир 200гр, банан (74+60=134)
  • Обед: 14:40 макароны, 2 тефтели говяжие на пару, листья салата, 3 оливки, творожное печенько, мини рогалик с курагой (немного+дофига= дофига калош))
  • Перекус 2: 16:30 1 печенько, 3 чернослива
  • Ужин: 18:50 рагу овощное, грудка индейки на пару, чай, творожное печенько 1, мини рогалик с курагой, чай 22:10 1\2 коржа, чай - вот это конечно ппц обязательно надо было :(

Моя диета: гв

Информация о пользователе
(обновлено: 10-09-2013 14:45)
  • Вес: 69.50 кг
  • Грудь: 97.00 см
  • Талия: 99.00 см
  • Бедра: 98.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: 8:00 чай, тост с 30% сыром 9:00 кофе с милком, конфеты 4 шт
  • Перекус 1: 11:40 арбуз, дыня по 1 дольки
  • Обед: 14:30 суп-пюре из шпината, 2 куска хлеба, кус сыра 30%, кус суджука, морс 0,2

Моя диета: ппп. 37 недель

Информация о пользователе
(обновлено: 10-09-2013 10:19)
  • Вес: 69.50 кг
  • Грудь: 97.00 см
  • Талия: 99.00 см
  • Бедра: 98.00 см
  • Рост: 162 см
  • Завтрак: 8:00 чай, Твикс 3 мини
  • Перекус 1: 10:10 кофе с милком, зефир 1 шт
  • Обед: 15:00 суп овощной, кус хлеба с сулугуни, салат овощной, капучино, пирожное мелкое
  • Ужин: арбуз, бутер с сыром, яблоко, ромашковый час с 2 мини твиксами

Моя диета: ппп. 37 недель


Поиск








Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 1
Последний ответ: 14.07.2014 08:31


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01


Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля

В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Вот хочу себе приобрести пароварку (нужная и полезная в хозяйстве вещь) и кофеварку хорошую.

Ответов: 20
Последний ответ: 11.07.2014 16:59


Парфюмерия - juriy

Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)

Ответов: 10
Последний ответ: 11.07.2014 16:56


Утренние сборы - pepsilight

Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.

Ответов: 9
Последний ответ: 11.07.2014 16:55


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 8
Последний ответ: 11.07.2014 16:53


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 101
Последний ответ: 10.07.2014 00:00


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 354
Последний ответ: 09.07.2014 11:01


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн