Дневник похудания Darina

Информация о пользователе
(обновлено: 12-11-2013 11:48)
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: Бутер: хлеб с отрубями,слив.сыр, огурец ,кофе с молоком = 121
  • Обед: гречка + соус = 232
  • Калорий: 335

Моя диета: ABC Superlight 2/50 - 400 ккал

Спорт: бассейн, 45 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 11-11-2013 17:40)
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: рис по-болгарски + соус = 250
  • Перекус 1: 3 печеньки , кофе с молоком = 217
  • Обед: бутер: хлеб с отрубями,слив.сыр,имитация крас. икры,огурец ,кофе с молоком = 198
  • Перекус 2: бутер: хлеб с отрубями,слив.сыр,имитация крас. икры,огурец = 108
  • Ужин: банан,творог зерн. 5% ,кофе с молоком = 255
  • Калорий: 1028

Моя диета: ABC Superlight 1/50 - 1000 ккал

Информация о пользователе
(обновлено: 07-11-2013 21:06)
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: Риттер спорт "капучино" - 48 г,кофе с молоком 0,5% = 290
  • Перекус 2: паста с морепродуктами ,кофе с бейлизом = 630
  • Калорий: 920

до 18:00

Информация о пользователе
(обновлено: 07-11-2013 21:06)
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: Риттер Спорт с кремом из сливочной карамели и орехом - 100 г, кофе с молоком 0,5%
  • Обед: Киндер макси - 21 г, кофе с молоком 0,5%
  • Ужин: банановый кофе

Моя диета: LCD 2/20 - шоко

Информация о пользователе
(обновлено: 05-11-2013 20:12)
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: 4 печеньки, кофе с молоком
  • Обед: рис по-болгарски с соевым соусом, зеленое яблоко
  • Ужин: рис по-болгарски,морепродукты в рассоле
  • Калорий: 1000

Моя диета: LCD (Light - Choco Diet) 1/20 - 1000 ккал

спустя 1,5 года снова на Пепси ))


(обновлено: 17-07-2012 21:08)
  • Рост: 171 см

Моя диета: Умеренка 0/5

Умеренка
- минимум 1,5 л воды в день
- спорт каждый день
- обруч каждый день
- к еде относится без фанатиза
- и КОПИ ДЕНЬГИ


Поиск








Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 1
Последний ответ: 14.07.2014 08:31


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01


Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля

В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Вот хочу себе приобрести пароварку (нужная и полезная в хозяйстве вещь) и кофеварку хорошую.

Ответов: 20
Последний ответ: 11.07.2014 16:59


Парфюмерия - juriy

Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)

Ответов: 10
Последний ответ: 11.07.2014 16:56


Утренние сборы - pepsilight

Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.

Ответов: 9
Последний ответ: 11.07.2014 16:55


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 8
Последний ответ: 11.07.2014 16:53


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 101
Последний ответ: 10.07.2014 00:00


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 354
Последний ответ: 09.07.2014 11:01


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн