Дневник похудания Ляличка


(обновлено: 14-07-2010 11:23)
  • Вес: 48.50 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: йогурт,персик,гранатовый сок
  • Перекус 1: бутерброд
  • Обед: хлопья с молоком
  • Перекус 2: персик

Спорт: прыжки на скакалке,обруч, 20 мин.


(обновлено: 12-07-2010 18:52)
  • Вес: 48.80 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Рост: 165 см


(обновлено: 22-06-2010 18:10)
  • Вес: 49.80 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: 2 сливы,персик
  • Перекус 1: кусок пиццы
  • Обед: 2 сливы,кусочек дыни
  • Перекус 2: слива,кусочек дыни
  • Ужин: 2 сливы,персик

опять поправилась!нет силы воли!очень за себя стыдно(((


(обновлено: 18-06-2010 04:09)
  • Вес: 48.70 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Рост: 165 см
  • Калорий: 1000


(обновлено: 17-06-2010 13:26)
  • Вес: 49.00 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: жимолость со сметаной и с сахаром,хлопья с молоком
  • Перекус 1: груша
  • Обед: немного картофеля с грибами
  • Перекус 2: апельсин
  • Калорий: 1000

Спорт: прыжки на скакалке,упражнения для устранения боков, 20 мин.


(обновлено: 15-06-2010 04:41)
  • Вес: 49.40 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: 115 гр. йогурта,1 кубик чёрного шоколада


Поиск








Как пережить расставание с парнем? - Ягодка

Увеерена, что все хотя бы раз через это прошли...Так привыкаешь к человеку,вечерами вместе,звонки.смски,цветы и походы в кино и вдруг-пустота...Как вы переживаете это время?

Ответов: 59
Последний ответ: 06.07.2013 03:37


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 21
Последний ответ: 05.07.2013 15:22


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Kashaka

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 11
Последний ответ: 04.07.2013 18:44


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 10
Последний ответ: 03.07.2013 18:53


Соблазняешь? - Медея

Как вы соблазняете, заводите мужчину перед сексом? Интересно я одна такая? Танцую стриптиз, эротично раздеваюсь, всячески соблазняю. Когда я вижу, что любимый завелся и с трудом сдерживается. Перехожу к тяжелой артиллерии, не зря же я училась искусству тайского секса. Как правило это заканчивается ОС. Ммм обожаю секс.

Ответов: 2
Последний ответ: 03.07.2013 15:37


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 28
Последний ответ: 27.06.2013 08:10


а вы запиваете пищю? - Таня

Всем привет! Я вот всегда запиваю еду, и конечно о прлоском животе в течении дня только мечтать... Вот хотела поинтересоватся а вы запиваете пищю? и если да то чем ? я чаем, кофе))) и особенно буду рада советам как избавится от этой ужасной привычки...

Ответов: 5
Последний ответ: 21.06.2013 11:51


мода на смузи - Таня

Овощные и фруктовые, молочные и с творогом,их великое множество, и сейчас уже пошла мода смешивать в блендере полезные вкусные и наш взгляд здоровые ингредиенты. Далеко не все смузи нискокалорийны и диетичны. Девчёнки поделитесь кто какие пьёт? и если есть очень низкокалорийные то напишите рецептики пожалуйста=)

Ответов: 2
Последний ответ: 20.06.2013 04:28


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн