Дневник похудания Penny Blossoms

Информация о пользователе
(обновлено: 08-10-2010 15:00)
  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: курица вар.+бульон=257к сельдерей+капуста+лук=69к
  • Перекус 1: творог+сах+йогурт=230к активия=39к
  • Калорий: 595

Моя диета: Низкоуглеводка Пенни

Я с сегодня на низкоуглеводке. Это моя собсвенная диетка, которую исполюзую в экстренных случаях.
Могу есть:
-вареная курица
-куриный бульон
-капуста, сельдерей, лук, огурцы, помидоры(все сырое)
-йогурт
-творог
-активия 1%
-1 ч.л. сахара в день
Я сижу на ней обычно 5-6 дней. Вредно, но действенно.

Информация о пользователе
(обновлено: 04-10-2010 00:01)
  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: ж. суп=130к яблоки+нектарины=180к
  • Перекус 1: ж. суп=130к яблоки+нектарины=180к
  • Обед: ж. суп=130к яблоки+нектарины=180к
  • Перекус 2: ж. суп=130к яблоки+нектарины=180к
  • Ужин: ж. суп=130к яблоки+нектарины=180к
  • Калорий: 1292

Моя диета: Жиросжигающий суп

Опять 25, сажусь на суп. Всё.

Информация о пользователе
(обновлено: 02-10-2010 14:52)
  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: творог+сах+молоко=456к 3 слайса=111к
  • Обед: 300г щетки=93к активия=186к 3 слайса=111к
  • Калорий: 957

Моя диета: до 1200 ккал+спорт

Информация о пользователе
(обновлено: 01-10-2010 23:25)
  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: молоко=53к творог+сах+молоко=222к
  • Перекус 1: 5 слайсов=185к
  • Обед: 300г щётки=120к
  • Перекус 2: 9 слайсов=360к
  • Ужин: помидоры+огурцы=181к 200г щётки=89
  • Калорий: 1210

Моя диета: до 1200 ккал+спорт

Информация о пользователе
(обновлено: 26-09-2010 23:44)
  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: творог+сах+молоко=340к банан+молоко+слайсы=340к
  • Обед: чикенбургер=897к
  • Ужин: сырники+активия+фарширов.перец=602
  • Калорий: 2179

Моя диета: INSANITY

Спорт: Ins Cardio Power & Resistance, 40 мин.

Эти неск. дней были просто сумасшедшими. Вчера пришла с универа, легла спать в 19:30, проснулась утром в пол одиннадцатого....и сегодня сидела с 12 до 19 за расчетами. ужас. Плюнула потом на всё, собралась и сделала Инсэнити...у меня всего ничего остаётся до 20 октября.
Ай кэннот фейл иф ай кип дуин ит!

Информация о пользователе
(обновлено: 24-09-2010 10:55)
  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: чикенбургер с рж.хлебом=935к 5 слайсов=178к
  • Калорий: 1113

Моя диета: INSANITY

Ухожу на целый день в инст...кушаю на полдня вперед.


Поиск








КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 23
Последний ответ: 14.07.2014 14:58


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 1
Последний ответ: 14.07.2014 08:31


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01


Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля

В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Вот хочу себе приобрести пароварку (нужная и полезная в хозяйстве вещь) и кофеварку хорошую.

Ответов: 20
Последний ответ: 11.07.2014 16:59


Парфюмерия - juriy

Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)

Ответов: 10
Последний ответ: 11.07.2014 16:56


Утренние сборы - pepsilight

Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.

Ответов: 9
Последний ответ: 11.07.2014 16:55


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 8
Последний ответ: 11.07.2014 16:53


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 101
Последний ответ: 10.07.2014 00:00


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн