Дневник похудания Настя

Информация о пользователе
(обновлено: 13-07-2014 16:14)
  • Вес: 64.00 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 81.00 см
  • Бедра: 100.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: 2 стакана воды, ложка льняного, творог 130гр
  • Перекус 1: Творог
  • Обед: Творог
  • Перекус 2: Омлет, огурец Кк373
  • Ужин: Творог
  • Калорий: 890

Моя диета: БУЧ 2/5 четвертый круг

Спорт: Пресс

Кк 890

Информация о пользователе
(обновлено: 13-07-2014 16:00)
  • Вес: 65.00 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 82.00 см
  • Бедра: 101.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: Два стакана воды, ложка льняного, кофе, творог
  • Перекус 1: Курица
  • Обед: Курица
  • Перекус 2: Тунец
  • Ужин: Абрикос
  • Калорий: 600

Моя диета: БУЧ 1/5 четвертый круг

Спорт: Пресс

Информация о пользователе
(обновлено: 13-07-2014 15:58)
  • Вес: 65.00 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 82.00 см
  • Бедра: 101.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: 2 стакана воды, ложка льняного, хлеб, ряженка
  • Перекус 1: Грейпфрут
  • Обед: Рис коричневый, томатный соус с кабачком и свиным фаршем
  • Перекус 2: То же что и обед
  • Ужин: Кефир, абрикосы, пробовала жареную свинину
  • Калорий: 1200

Моя диета: БУЧ 5/5 третий круг

Спорт: Пробежка, пресс, упражнения для попы

Не айс

Информация о пользователе
(обновлено: 10-07-2014 18:37)
  • Вес: 65.00 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 82.00 см
  • Бедра: 101.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: 2 стакана воды, ложка льняного, овсянка, кусочек бисквита с черникойКк 150+18+36
  • Перекус 1: ГрейпфрутКк 100
  • Обед: Коричневый рис, перец фаршированны Кк268+187
  • Перекус 2: Хлеб с изюмом Кк295
  • Ужин: Перец, омлет с цветной капустой и сыром Кк268+427
  • Калорий: 1749

Моя диета: БУЧ 4/5 третий круг

Спорт: Пробежка, прыжки

Кк1749

Информация о пользователе
(обновлено: 12-07-2014 00:57)
  • Вес: 65.00 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 82.00 см
  • Бедра: 101.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: 2 стакана воды, ложка льняного, творог 180гр Кк176.5
  • Перекус 1: Весь день творог, без отступлений

Моя диета: 3/5 третий круг

Спорт: КД второй день , жутко голова болит

Без спорта, за то диета в норме

Информация о пользователе
(обновлено: 09-07-2014 08:54)
  • Вес: 65.00 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 82.00 см
  • Бедра: 101.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: 2 стакана воды, ложка льняного , кофе, творог 120 гр
  • Перекус 1: Творог 120 гр
  • Обед: Творог, свинина 80 гр, фрикадельки 50 гр, огурец, 2 редиски .Кк 500+200
  • Перекус 2: Сердце отварное Кк295+100
  • Калорий: 1323

Моя диета: БУЧ 2/5 третий круг

Пробежка, прыжки, пресс, спина


Поиск








Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 1
Последний ответ: 14.07.2014 08:31


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01


Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля

В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Вот хочу себе приобрести пароварку (нужная и полезная в хозяйстве вещь) и кофеварку хорошую.

Ответов: 20
Последний ответ: 11.07.2014 16:59


Парфюмерия - juriy

Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)

Ответов: 10
Последний ответ: 11.07.2014 16:56


Утренние сборы - pepsilight

Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.

Ответов: 9
Последний ответ: 11.07.2014 16:55


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 8
Последний ответ: 11.07.2014 16:53


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 101
Последний ответ: 10.07.2014 00:00


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 354
Последний ответ: 09.07.2014 11:01


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн