Pepsi Light

05-11-2009 (обновлено: 06-11-2009 11:20)

Вес: 49.00 кг
Грудь: 85.00 см
Талия: 61.00 см
Бедра: 89.00 см
Рост: 164 см

Завтрак: рис немного,чай
Перекус 1: суп
Обед: суп, чай
Перекус 2: ЧАЙ,кофе
Ужин: гречка с мясом и помидор,чай

Спорт: вЕСЬ ДЕНЬ ПОМОГАЛА МАМЕ НА РАБОТЕ..ВЕЧЕРОМ МИНУС 1 КГ

__________________________

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания ЮЛИЯ

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

31.08.2009 Учимся правильно худеть - Алина
Группа для тех, кто устал от диет или вообще, не признаёт их как путь к стройности, Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Чтобы легче было воплотить намеченные изменения в питании, не было возможности расслабиться и дать обратный ход, предлагаю след. план действий:

Ответов: 2924

Последний ответ: 13.11.2009 16:47

26.10.2009 Худеем к Новому Году!! - ТороПышка
до нового года осталось 2 месяца! так сделаем себе подарок похудеем, и на этом празднике будем выглядеть самыми, самыми!! пишите сюда как именно худеете, что едите, какими нагрузками занимаетесь, отчет о весе ( было ... кг ; за ... дня ушли -... кг; стало...кг) присоединяйтесь!!удачного худения!!

Ответов: 253

Последний ответ: 13.11.2009 16:28

11.11.2009 До скольки худеть - Hysteria
Обращаюсь к девушкам 163-165 см рост. Какой вес для вас кажется идеальным при таком росте?

Ответов: 18

Последний ответ: 13.11.2009 16:23

12.11.2009 Тыквенная диета - odessitochka
Девочки, кто хочет попробовать и терпимо относится к тыкве присоединяемся))))). Я на диетке уже 5-й день, даже полюбила немножко тыкву, хотя до этого её не переносила. Кушаю 3 раза в день -голода не ощущаю.

Ответов: 1

Последний ответ: 13.11.2009 16:11

26.04.2009 Мои сны.... - Звезда
Сегодня мне приснилось...

Ответов: 370

Последний ответ: 13.11.2009 16:10

10.07.2009 Проект 2468 - Lazurnay
Девочки, создаю тему специально для нас, стартовавших на диете 2468.Отписываемся сюда ежедневно и ,чур, поддерживаем друг друга.

Ответов: 558

Последний ответ: 13.11.2009 15:13

06.06.2008 Клуб 55 - Luda
Девочки из "клуба 55"!!! не слышно вас не видно=( как успехи? или делится не чем вот и молчите? Мне вот не чем похвастоться, как была 59 так и вешу, никак скинуть не могу, да и как скинешь, если никакой диеты не могу пидерживаться...=( Может у вас лучше обстоят дела? поделитесь, а я глядя на ваш пример возьму наконец-то себя в руки!!!

Ответов: 21

Последний ответ: 13.11.2009 15:00

13.11.2009 Продаю абонемент в Империю Фитнеса - Ludarod
Продаю абонемент в Империю Фитнеса во все клубы сети за 5000р. возможен торг сроком до 01.09.10г. Москва Людмила 89036114402

Ответов: 0

Последний ответ: 13.11.2009 13:56

весь форум