Информация о пользователе
(обновлено: 06-07-2013 06:50)
  • Вес: 50.80 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 86.00 см

Моя диета: valiodiet 46до1000(max1200)

Спорт: гоу гоу + пробежка

Итак мой веч составляет 50,80
Диета ужесточается
Завтрак: 1 фрукт + 1 молочный продукт 100-175гр б.с

Обед: 1 фрукт + 1 молочный продукт 100-175гр б.с
овощи 300гр
свежие овощи ( можно б.о. только по Ккал смотреть)
Лучше всего бы вообще вечером только овощи.
Ну и как обычно до 1000 до 22 часов
можно кофе со 100гр молока обезжиренного

Информация о пользователе
(обновлено: 06-07-2013 01:56)
  • Вес: 45.00 кг
  • Грудь: 76.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 82.00 см
  • Рост: 168 см

Моя диета: белки


29 Спрут,Гидра.
В эти лунные сутки рекомендуется категорически отказаться от мяса, спиртных напитков и сигарет. Воздержитесь от любых сомнительных продуктов, не пробуйте новые экзотические блюда. День чреват отравлениями.

Информация о пользователе
(обновлено: 05-07-2013 23:23)
  • Вес: 55.20 кг
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: вода _ 7:30 творожок(90гр),бут*;кофе
  • Перекус 1: 9:20 желе,чай+молоко _ 10:20 кешью,дыня(2),инжир(3),вода(2)
  • Обед: 12:10 овощ.рагу,креветки;ржаной(1),зел.чай
  • Перекус 2: 15:20 кефир _ 16:10 отруби+кефир,огурцы(2),персик
  • Ужин: 19:10 овощ.рагу,омлет;арбуз _ отруби _ кефир

Моя диета: Новая я. День 5й.

Почти выспалась)))) ПМС подкрался почти незаметно.
Сухофрукты.. Только в первой половине дня))))

Бут*:ржаной с семечками+усохший "Бри"

Информация о пользователе
(обновлено: 06-07-2013 01:53)
  • Вес: 45.00 кг
  • Грудь: 76.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 82.00 см
  • Рост: 168 см
  • Калорий: 766

Моя диета: белки


28 Лотос.
В рацион двадцать восьмого лунного дня можно включить практически все, но только в пределах разумного. Не нужно переедать.
Многие астрологические школы советуют в этот период каждый прием пищи освящать благодарственной молитвой.

Информация о пользователе
(обновлено: 04-07-2013 07:14)
  • Вес: 50.90 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 86.00 см

Моя диета: 46до1000(1200)

50,9 АААААААААЕЕЕЕЕЕЕЕЕ!!!! Теперь нужно поддерживать этот вес до конца недели и худеть дальше!!!Улыбается

Информация о пользователе
(обновлено: 04-07-2013 02:23)
  • Вес: 45.00 кг
  • Грудь: 76.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 82.00 см
  • Рост: 168 см

Моя диета: белки


27 Корабль.


Поиск








Как пережить расставание с парнем? - Ягодка

Увеерена, что все хотя бы раз через это прошли...Так привыкаешь к человеку,вечерами вместе,звонки.смски,цветы и походы в кино и вдруг-пустота...Как вы переживаете это время?

Ответов: 59
Последний ответ: 06.07.2013 03:37


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 21
Последний ответ: 05.07.2013 15:22


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Kashaka

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 11
Последний ответ: 04.07.2013 18:44


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 10
Последний ответ: 03.07.2013 18:53


Соблазняешь? - Медея

Как вы соблазняете, заводите мужчину перед сексом? Интересно я одна такая? Танцую стриптиз, эротично раздеваюсь, всячески соблазняю. Когда я вижу, что любимый завелся и с трудом сдерживается. Перехожу к тяжелой артиллерии, не зря же я училась искусству тайского секса. Как правило это заканчивается ОС. Ммм обожаю секс.

Ответов: 2
Последний ответ: 03.07.2013 15:37


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 28
Последний ответ: 27.06.2013 08:10


а вы запиваете пищю? - Таня

Всем привет! Я вот всегда запиваю еду, и конечно о прлоском животе в течении дня только мечтать... Вот хотела поинтересоватся а вы запиваете пищю? и если да то чем ? я чаем, кофе))) и особенно буду рада советам как избавится от этой ужасной привычки...

Ответов: 5
Последний ответ: 21.06.2013 11:51


мода на смузи - Таня

Овощные и фруктовые, молочные и с творогом,их великое множество, и сейчас уже пошла мода смешивать в блендере полезные вкусные и наш взгляд здоровые ингредиенты. Далеко не все смузи нискокалорийны и диетичны. Девчёнки поделитесь кто какие пьёт? и если есть очень низкокалорийные то напишите рецептики пожалуйста=)

Ответов: 2
Последний ответ: 20.06.2013 04:28


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн