Информация о пользователе
(обновлено: 02-07-2013 10:01)
  • Вес: 49.50 кг
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: чудо-водичка, каша(овс. хлопья, отруби, корица, семечки льна, клюква, чернослив, мед), кофе в турке

Моя диета: ПП. Цель №5/6 - 48кг

Спорт: FitnessBlender "HIIT Cardio and Abs Workout"(30), обруч(10)

-100г.
Июльская


растирания, скраб, массаж, контрастный душ

Информация о пользователе
  • Вес: 49.60 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Завтрак: чудо-водичка, каша(овс. хлопья, отруби, корица, семечки льна, клюква, чернослив, мед), кофе в турке
  • Перекус 1: зел. чай, черешня
  • Обед: чечевица тушеная с помидорами, рисом, луком; салат(помидоры, огурцы, болгарский перец, зелень, льняное масло), 2 ржаных хлебца
  • Перекус 2: грейпфрут
  • Ужин: творог с черносливом, ряженка

Всем привет!

Информация о пользователе
(обновлено: 01-07-2013 19:51)
  • Вес: 49.60 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: чудо-водичка, каша(овс. хлопья, отруби, корица, семечки льна, клюква, чернослив, мед), кофе в турке
  • Перекус 1: зел. чай, черешня
  • Обед: чечевица тушеная с помидорами, рисом, луком; салат(помидоры, огурцы, болгарский перец, зелень, льняное масло), 2 ржаных хлебца
  • Перекус 2: грейпфрут
  • Ужин: творог с черносливом, ряженка

Моя диета: ПП. Цель №5/6 - 48кг

Спорт: FitnessBlender "HIIT Cardio and Abs Workout"(30)

Июльская


растирания, скраб, массаж, контрастный душ

Информация о пользователе

и джентлемены. Ну вот отжиматься- больно, а подтягиаться- турник. Но ведь приседать- ничего не нужно? Я двадцать раз приседал. А Вы?

Информация о пользователе
(обновлено: 01-07-2013 10:43)
  • Вес: 49.60 кг
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: чудо-водичка, каша рисовая с молоком и медом, кофе в турке
  • Перекус 1: клубника, черешня
  • Обед: тефтеля, салат(огурцы, помидоры, болгарский перец, зелень, льняное масло, соль)
  • Перекус 2: грейпфрут
  • Ужин: творог с клубникой

Моя диета: ПП. Цель №5/6 - 48кг

Спорт: обруч(16)

-200г.
линеечка на Июнь


массаж

Информация о пользователе


Поиск








Соблазняешь? - Медея

Как вы соблазняете, заводите мужчину перед сексом? Интересно я одна такая? Танцую стриптиз, эротично раздеваюсь, всячески соблазняю. Когда я вижу, что любимый завелся и с трудом сдерживается. Перехожу к тяжелой артиллерии, не зря же я училась искусству тайского секса. Как правило это заканчивается ОС. Ммм обожаю секс.

Ответов: 1
Последний ответ: 03.07.2013 11:12


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 9
Последний ответ: 03.07.2013 00:57


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Kashaka

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 5
Последний ответ: 02.07.2013 18:29


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 19
Последний ответ: 02.07.2013 10:06


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 28
Последний ответ: 27.06.2013 08:10


а вы запиваете пищю? - Таня

Всем привет! Я вот всегда запиваю еду, и конечно о прлоском животе в течении дня только мечтать... Вот хотела поинтересоватся а вы запиваете пищю? и если да то чем ? я чаем, кофе))) и особенно буду рада советам как избавится от этой ужасной привычки...

Ответов: 5
Последний ответ: 21.06.2013 11:51


мода на смузи - Таня

Овощные и фруктовые, молочные и с творогом,их великое множество, и сейчас уже пошла мода смешивать в блендере полезные вкусные и наш взгляд здоровые ингредиенты. Далеко не все смузи нискокалорийны и диетичны. Девчёнки поделитесь кто какие пьёт? и если есть очень низкокалорийные то напишите рецептики пожалуйста=)

Ответов: 2
Последний ответ: 20.06.2013 04:28


Спорт.Легкая атлетика. - Anastasia

дееевки, такая проблема.

Ответов: 4
Последний ответ: 19.06.2013 14:49


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн