• Вес: 54.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 88.00 см
  • Завтрак: кусочек печеной курицы,цветкапуста,чай,2шококонф (513ккал)

что на меня с утра нашло,не знаю,так объелась,ужас!целых 500ккал,жесть.почему во время месячных такой жор?
__________________________

привет) ой не знаю, у меня тоже с едой из-за КД проблемы. правда, ДО них, а не во время. но тоже приятного мало...
вот сейчас ПМС, сама не своя...вчера конфет с хлебом наелась, хы...)
но я кстати где-то читала, что во время КД организм расходует почти в 2 раза больше энергии. так что твои 500 калорий- фигня, через 3-4 часа уже ничего не останется)) так что можешь ещё кушать, донт ворри Улыбается

__________________________


а пообедала я 6ю кусочками горького шоколада!отличный день!и он еще не закончился!

__________________________


В принципе, нормальная цифра для завтрака с перекусом Улыбается
У меня завтрак обычно на 400 выходит.. Если еще 3 криспа добавить, как раз 500 и получится Улыбается)
Главное, потом, к вечеру, потихоньку уменьшать все. Вот!









проблемы с кожей - maliwka
начну с того.что мне 19 лет.прыщей нет(иногда перед КД могут пару появиться)но моя главная проблема-капсулы.капсулы-это что-то типо угрей .НО под кожей.без черных головок.просто малюсенькие выпуклости.а если по-научному-это закупорка сальных желез.я не знаю почему так((это очень непряитно((((не понимаю в чем проблема.я питаюсь пра
Ответов: 1
Последний ответ: 06.10.2007 02:32


покажи свой завтрак! - oruka
все болезни от нервов, а я - самая нещастная в мире орука! =) мой вот: http://images18.fotki.com/v347/photos/6/661053/2777391/zavtrak-vi.jpg а чем завтракали вы?
Ответов: 17
Последний ответ: 06.10.2007 02:21


Пища для роста (для тех кому от 11 до 18) - Supermodel
Все знают, что для роста необходима пища богатая белком, молочные продукты. Едите ли вы что-нибудь для роста? Помогает?
Ответов: 17
Последний ответ: 06.10.2007 01:39


15лет 165см 38кг - Kitty Ash
Девчонки, скажите это нормально? Месячных нет с апреля,но чувствую себя хорошо, только на физ-ре устаю. Раньше весила 48кг до середины весны, потом мне что-то в голову стукнуло и начала худеть...просто для себя. Родители уже надоели каждый день повторяют одно и тоже-ПОПРПАВЛЯЙСЯ! А мне не хочется, меня и так всё устраивает! 38кг
Ответов: 8
Последний ответ: 06.10.2007 00:33


остарожно-зажеры!!!! - булочка
девченки!как часто у вас бывают зажеры и как вы из них выходите?поглащение еды ведь так затягивает((
Ответов: 5
Последний ответ: 06.10.2007 00:25


вынужденная малоподвижность - чипа
я повредила ногу и теперь придёться сидеть дома на диване...:-( девушки, может кто был в такой ситуации, как питаться, чтобы не разжиреть? как и чем отвлечь себя от холодильника?
Ответов: 8
Последний ответ: 06.10.2007 00:10


Потребность в калориях - Снупи
Затраты килокалорий Группа Количество ккал Подростки в возрасте 11–13 лет 2500–2700 Подростки в возрасте 14–17 лет: девушки 2750 ккал юноши 3150 ккал Люди в возрасте 18–40 лет, работа которых не требует существенных физических усилий (работники умственного труда;
Ответов: 6
Последний ответ: 05.10.2007 22:49


Сколько нам лет - Frutella
Девочки, хочется узнать, девчонки какого возраста преобладают на сайте... Если не секрет, сколькотебе лет?:)) мне 21
Ответов: 70
Последний ответ: 05.10.2007 20:47


весь форум

Сейчас 2 пользователей и 5 гостей на сайте

Пользователей online