Видео ролики бесплатно онлайн

Смотреть крупно видео

Официальный сайт bok-o-bok 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

подскажите

  • Вес: 49.60 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Завтрак: кашка овсянная с тертой грушей....зеленый чай с молоком
  • Обед: салатик (КАПУСТА,МОРКОВКА,ПОМИДОРКА)...зеленый чай с молоком
  • Перекус 2: 0,5 грейпфрукта
  • Ужин: пока не знаю что будет на ужин

Девочки сегодня смотрела утром передачу Малахов +....там была тема как не есть на ночь. И один специалист диетолог сказал,что день нужно начинать с горсточки кедровых орехов,и тогда вес ночью будет уходить быстрее. Что вы думаете по этому поводу???
__________________________
Медленными шагами иду на встречу к мечте


не знаю, не знаю... диетолог подробнее объяснял? мне кажется только правильное, сытное питание в течение дня поможет не есть на ночь. А орешки - просто сытный растительный белок, нормальное дополнение к завтраку.

__________________________

Мечты сбываются!!!

Я с тобой согласна.Именно нормальное,не голодное питание в течении дня убережёт от ночных походов на кухню..но и ухитрения от диетологов тоже можно попробовать Улыбается тем более если диетолог внушает доверие после своих личных побед Улыбается


да-да-да..тоже только что посмотрела, есть фаза активного сжигания жира с 1 до 2 ночи...для этого нужен инсулин и аргенит в организме...поэтому нужно есть кедровые орехи (начинать день с них, как он сказал, в них аргенит содержится) + к этому надо еще есть белок, тогда вес будет уходить по ночам, и на ночь, всем известно, нельзя есть "вредные" углеводы (хлеб, мучное и т.д.) так как они оч долго перевариваются от 3 до 4 часов

девчёнки,а я диетологу этому верю.Он сам когда-то вес серьёзный скинул.Ковальков вроде фамилия.А чё ,давайте попробуем Подмигивает .размер порции орешек должен помещаться в сжатом кулачке.получается не много,грамм 5-10 всего орешек Улыбается куплю сегодня

ночь,а ты где живёшь что такая разница во времени?

Доброе утро всем...Милашечка!!! Я живу в Новосибирской области,в городе Бердске...
Сегодня тож куплю орешков наверно...

__________________________

Медленными шагами иду на встречу к мечте

А вы девочки откуда????

__________________________

Медленными шагами иду на встречу к мечте


я из москвы


Поиск








Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部 - masiufasd

Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部の8十年することができるように不在の中に刑を宣告されています。アベベGelawもアベベブリュー一人ひとりが刑務所内部の15数十年を取得しました。またFasil Yenealemどれでも生活の単語を取得しました。 6。他に劣らず33以上のジャーナリストがテロ対策宣言の下の正義についての不安内側米国に逃れに関する状況を指摘している。状況の例は、通常、以下のとおりですIntern Flat。

Ответов: 0
Последний ответ: 08.07.2014 09:11


Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 24
Последний ответ: 06.07.2014 13:01


НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудела до 43кг к 21сентября
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея (и певицы)
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты

Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43


Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live

Девушки!
Вы единственные к кому я могу обратиться за помощью... Помогите, дайте совет!!! умоляю вас!

У меня такая проблема. Начну всё сначала.

Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 172
Последний ответ: 24.06.2014 00:23


СТЕВИЯ - Таня

Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!

Ответов: 4
Последний ответ: 23.06.2014 18:46


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


весь форум

В хорошем качестве hd видео

Онлайн видео бесплатно