 02-08-2011 14:54 Белковая диета!!Девочки кто сидел на белковой диете?Если да то какое самочувствие?Результаты были?
|
|
|
|
Поиск
| 17.11.2003 фитнес центры в районе Строгино - Гость ??? Привет всем. Переезжаю в Строгино. Кто нибудь знает фитнес центры в этом районе. Заранее благодарю за информацию.... Ответов: 5 Последний ответ: 18.05.2012 11:45 29.12.2009 КЛУБ 45-48 - Таня ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ. Ответов: 439 Последний ответ: 18.05.2012 10:24 09.05.2012 Учимся правильно худеть))) - Li$@ Продолжение старой темки)))) ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ: Ответов: 81 Последний ответ: 18.05.2012 00:26 20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи Ответов: 1333 Последний ответ: 17.05.2012 08:28 09.12.2007 диета кима протасова - Кэт вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб Ответов: 530 Последний ответ: 16.05.2012 23:24 05.04.2008 "Турбослим дренаж" и "Турбослим экспресс-похудение". - Виринея Скажите, пожалуйста, кто-нибудь пробовал "Турбослим дренаж" и "Турбослим экспресс-похудение" и если пробовали, то какие результаты?!))) Ответов: 19 Последний ответ: 14.05.2012 18:38 18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку! Ответов: 245 Последний ответ: 14.05.2012 15:25 26.10.2009 Диета Ангела 7- 8 кг за 13 дней - Юлианна Плюсы диеты: Ежедневное употребление зелени и овощей обеспечивает организм витаминами и другими полезными веществами. Примерное недельное меню диеты Ангела: 1-й день Ответов: 17 Последний ответ: 11.05.2012 13:17 весь форум | |
 | |
В чем суть?
__________________________Да суть проста!!Просто исключить по максимума из своего рациона углеводы!!И питаться белковой пищей без ограничений(но в пределах разумного конечно)Но и на жиры тоже сильно не налегать кушать обезжиренные продукты:творог,куринное филе(грудки),тунец и т.д.!
я пробовала, но бросила из-за проблем с посещением сама-знаешь-какого-места. а проблемы эти будут, если снижать жиры. если не снижать, то получится кремлевка, а тут про вред даже говорить не имеет смысла.
__________________________п.с. ты реально в августе, когда такое количество фруктов и овощей, хочешь сесть на белок?
Адепты секты жирных утверждают, что велотренажер едет прямо в ад, а сельдерей вызывает сатану в кишечн
Первые 2 дня ничо, дальше будет ад: слабость нереальная - кружится голова, ноги еле тащат, руки опускаются, земля уходит из под ног.
__________________________Почки посадишь, 100%. А если они и так слабые, то можно так и в больницу загреметь на пару-тройку месяцев. (=
Не советую длительные белковые диеты.
Ubercool, согласна с тобой на 100%! Именно такие ощущения испытвала сидя на кремлёвке, по сути, та же белковая. Почки, конечно, за 5 дней болеть не начали, но и ни одного кг я не сбросила. Маргоша права, летом лучше если и сидеть на диетах, так только на фруктово-ягодно-овощных )
А у меня вот болели на 4ый день... 2 недели загибалась после этих 4 дней. (=
__________________________Фруктово-ягодно-овощно-кисломолочные диеты, это самое то сейчас.
От фруктиков и овощей и мозг хорошо работает, и энергии у организма достаточно, а от кисломолочки пищеварение не страдает под давлением клетчатки. (= Ну и как бы полнеть там не с чего, всё имеет низкую калорийность и почти нулевую жирность. (=
А я часто сижу на белковой по мере надобности, всё проходит отлично, чтобы не было проблем со стулом, вместо чая и воды стараюсь пить настой из петрушки . Но я по сути своей я мясоед и фрукты овощи не особо люблю, просто диета должна подходить организму
__________________________Ева а ты на какой белковой сидишь?просто они разные бывают!?
И сколько по времени ты сидишь на белковой?
Я сидела на протеиновой диете, она длится 10 дней, потом постепенный выход из неё 7 дней
__________________________