Видео смотреть бесплатно

Смотреть девушки видео

Официальный сайт 70rus 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

Моя новая диета или меню предложенное Белоникой.

  • Вес: 53.00 кг
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Завтрак: теплая вода с лимоном, кальмар консервированный 50гр - 60ккал
  • Обед: рыба 100гр, перец сладкий 40гр - 122ккал
  • Перекус 2: куриная котлета, пол помидора. 120ккал
  • Ужин: овощной суп пюре 100ккал, кусочек пирога с адыгейским сыром и маслинами - ррррррр

Диета не голодная, хотя и не очень приятная. В общих чертах могу сказать, что главное в ней это не есть на ночь, на ужин кушать овощной суп пюре и вообще кушать надо 5 раз в день. Белоника мать 4 детей и при этом у нее не плохая форма, так что я ей верю))))) Я сегодня первый день на диете, которую предложила Белоника в своем блоге, мне очень удобно следовать точному меню. Вот этот блог, вдруг кому пригодится: http://belonika.livejournal.com/137885.html
Вообще то не совсем первый день на прошлой неделе я следовала этому меню 4 дня и сбросила 500гр, а в выходные ела очень много и набрала всего 100гр. Мне надо сбросить еще 4 кг И ЗАКРЕПИТЬ РЕЗУЛЬТАТ, уфф. Кака говорится поехали))))
__________________________


Почему не очень приятная - блюда там вкуснятина. Можешь у Марго спросить о результатах, она часто питается по Белонике!

__________________________

Займись собой, а то через 5 лет придется ставить котика на аватарку!


Ну согласись, что тортик гораздо вкуснее чем сухарик с бульоном)))). А вообще да диета вкусная, мне нравятся супчики пюре, они ярки и сытные (мужу дала попробовать супчик из капусты цветной, его чуть не вырвало, а мне нравится)))).

__________________________

посмотрела, мне кажется на такой диете могут похудеть только кто с большим весом.

__________________________

понять и простить!


Я просто хочу взять это меню за основу, есть буду конечно же меньше и продукты некоторые заменять. Сожрать такое количество всего и похудеть точно не возможно)))

__________________________

аа, тогда ясно. ну да, впринципе, если меньшими порциями это все есть, тогда думаю можно схуднуть.

__________________________

понять и простить!


Вообще эта диета похожа на ЗОЖ, просто хорошо сбалансированное питание.

__________________________


о... всей душой люблю ее рецепты! Улыбается

__________________________



Жаль что я ее для себя только недавно открыла!

__________________________


На ней все худеют) потому что там даже меньше тысячи калош в некоторые дни.
Самый вкусный и не голодный суп - минестроне.


Мне этот супчик тоже нравится)))

__________________________


Поиск








Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 13
Последний ответ: 20.06.2013 00:11


Спорт.Легкая атлетика. - Anastasia

дееевки, такая проблема.

Ответов: 4
Последний ответ: 19.06.2013 14:49


мода на смузи - Таня

Овощные и фруктовые, молочные и с творогом,их великое множество, и сейчас уже пошла мода смешивать в блендере полезные вкусные и наш взгляд здоровые ингредиенты. Далеко не все смузи нискокалорийны и диетичны. Девчёнки поделитесь кто какие пьёт? и если есть очень низкокалорийные то напишите рецептики пожалуйста=)

Ответов: 1
Последний ответ: 19.06.2013 09:16


а вы запиваете пищю? - Таня

Всем привет! Я вот всегда запиваю еду, и конечно о прлоском животе в течении дня только мечтать... Вот хотела поинтересоватся а вы запиваете пищю? и если да то чем ? я чаем, кофе))) и особенно буду рада советам как избавится от этой ужасной привычки...

Ответов: 3
Последний ответ: 19.06.2013 09:10


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 21
Последний ответ: 17.06.2013 17:33


Почему мужики так воняют? - Sofie4ka

Еще вроде жары как таковой утром нет... общественный транспорт. Смотрю кольцо на пальце - значит есть жена, есть кому ухаживать. Тогда почему такая вонь? От тела, вещей нестиранных? Ведь почти каждый из них мнит себя как минимум Аполлоном, а ведь взгляд на таком задерживаешь из сострадания и недоумения…

Ответов: 9
Последний ответ: 17.06.2013 17:16


кто нибудь поправляется во время месячных??? - марина

У меня такой вопрос,полскажите,кто нибудь поправляется во время месячных и на сколько?Если да,то в какие дни у вас идет прибавка в весе,во время месячных или до.И на сколько вы прибавляете?

Ответов: 8
Последний ответ: 13.06.2013 11:57


Морозник и ваши мнения! - Albina

сегодня начала пить морозник.. столко гадости о нём начиталась.. а девчёнки на фороумах пишут что помагает.. якобы и вес снижается.. и самочувствие лучше.. может кто принемал??? поделитесь опытам!!

Ответов: 21
Последний ответ: 13.06.2013 08:43


весь форум

В хорошем качестве hd видео

Онлайн видео бесплатно