Видео смотреть бесплатно

Смотреть в хорошем качестве hd видео

Официальный сайт morning-news 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

Не пойму откуда у ведущих здесь пищевые дневники излишки веса?

  • Завтрак: 07-00 овсянка с бананом, персиком, грецким и медом 07-50 кофе с мол и сах, бут с маслом и сыром
  • Перекус 1: 08-30 1/2 персика, сладкий сырок творожный, 09-00 чай + 2 овсяных печенья
  • Обед: 13-20 салат (листовой + помидор), хлеб, амлет 14-00 чай + булочка с медом
  • Перекус 2: 15-00 абрикосы, йогурт сладкий 2,5%, 2 овсяных
  • Ужин: тааак, поехали: нектарин, горсть кешью, йогурт + 2 овсяных, какао на молоке с сах, бут с сыром, 2 клубники в бел шоко, полоска милки. Может что-то еще было - не упомню)

собственно мысли вслух: периодически просматривая дневники питания и глядя на параметры задаюсь вопросом - ну откуда берется вес 70 кг. при росте 168 см. (пропорции к себе применительно)? Либо далеко не все съеденное указано (не пойму тогда смысл ведения дневника), либо имеется супермышечная масса (что скорее исключение). Допустила бы еще огромный р-р порций, но, как правило, когда еда однотипна р-р не может быть слишком огромным...
Если бы я кушала как многие девочки пишут мой вес не смог бы привысить 58 кг...
__________________________


привет!
интересный вопрос) по поводу однотипной еды - зря ты так скептически)))) я вот могу за один присест кило фруктов или ягод умять. у нас вот сезон малины только что прошел. так 750 грамм малины у меня улетали за пару минут (я собирала и потом взвешивала для интереса). по калошкам прилично получается, так что приходится себя держать в руках и зубы на полку.
я считаю, что если дневник вести, то указывать граммы - обязательно. и весы дома лучше иметь кухонные. только посл регулярного использования весов можно научиться на глаз определять. и то, вскоре взгляд замыливается и нужно снова возвращаться к точным весам.

__________________________

Не шути с женщинами: эти шутки глупы и неприличны. (с)


нее, ну про однотипную еду ясное дело смотря что) вкусные фрукты - одно дело, и совсем другое - хоть и гречка с котлетой. А про весы - полностью согласна!

__________________________


ахахаха

есть такая передача на ТЛС, там берут семью, в которой у всех проблема лишнего веса и заставляют их вести пищевые дневники, а на кухне у них вешают камеру, ну и в конце недели опрашивают их друзей и сослуживцев. Так вот с реальностью дневники расходятся в несколько раз. Они не все врут, большинство не осознает то, что наедают так много. Кто то пробует еду, кто то пьет крепкий алкоголь, кто то перекусывает полезными снэками, но съедает их столько, что они больше не полезные ну и так далее

__________________________

Yummy Yummy Yummy I got love in my tummy


видела я краем глаза эту передачу - истории самообманов))

__________________________


привет) Ну и еще, я думаю, многие пьют мало воды. И мало двигаются. Вот обменка и убивается (

__________________________

3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;


Привет)
возможно, конечно, но все ж если кушать мало и не двигаться, и даже мало при этом пить (что, безусловно, совсем не хорошо) по любому исхудаешь)
знаю по собственному опыту лежания в больнице, например.

__________________________


неее, в моем случае наоборот Улыбается за редким исключением)

__________________________

Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность.


много лет твой случай наблюдаю и мне он нравится) только мне кажется у тебя р-р порций небольшой)
кстати отчасти глядя на тебя стала уплетать хлеб с маслом, да и в каши нормальное маслице класть - организм адаптировался и сказал "спасибо")

__________________________


Здорово:))) у меня порции нормальные обычно,не по 100гр.
Стараюсь часто кушать минимум 4-5раз в день.

__________________________

Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность.


а в маслице зарыт какой-то секрет?


)) для пищеварения полезно + каша сытнее и вкуснее + для нормализации нервной и репродуктивной систем ))
еще и сама стала делать топленое масло - по аюрведе это просто золото! На нем чудо сырнички делаю) И форельку в сливочном соусе)
Просто после периодов ограничений я пухла от любого нового даже полезного продукта.. пока организм не восстановился (и то не до конца..)

__________________________


сливочное?! да?!!!! а я его игнорирую! Вообще редкость в моем холодильнике!


да-да, именно сливочное)
пополняй холодильник))

__________________________


Поиск








ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 46
Последний ответ: 09.08.2013 16:19


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 4
Последний ответ: 08.08.2013 18:28


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 12
Последний ответ: 07.08.2013 18:51


Утеряна попа,помогите! - Гость

Девчонки,всем привет! Проблема вроде не новая вобщем то, но не для меня-похудела и потеряла попу :( + растяжки.Началось с того, что заболела в 13 диабетом и начала жутко набирать вес. Сечас мне 19, ро...

Ответов: 18
Последний ответ: 05.08.2013 15:44


как установить линейку в блог? - Anchous

Привет!))) Весь сайт изковыряла,не могу понять,как установить линейку похудания в блог. Может кто поможет?!

Ответов: 5
Последний ответ: 05.08.2013 15:36


Стимуляторы роста ресниц - Askim

Стимуляторы роста ресниц

Ответов: 5
Последний ответ: 05.08.2013 14:27


зеленый кофе - ливадия2000

кто пробовал зеленый кофе, который рекламирует Инна Михайлова? есть ли выжившие?

Ответов: 0
Последний ответ: 04.08.2013 11:45


На сколько можно похудеть если не есть после 18:00? - Star

На сколько можно похудеть, если не есть после 18:00? Я решила худеть без стресса для организма. Чтоб вес уходил медленно и навсегда. Летом 2007 я весила 80 кг сейчас 74 и вес за зиму не набрала. Но я понимаю, что все равно вешу много. И решила еще похудеть. Давайте вместе не есть после 18:00.

Ответов: 126
Последний ответ: 03.08.2013 00:01


весь форум

Смотреть видео онлайн

Онлайн видео бесплатно