RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Завтрак: зелёный чай,бутер с вар.колбасой
  • Перекус 1: зелёный чай,2 бутера с вар.колбасой,кофе со сливками и конфеткой
  • Обед: творог зерненый 5%,зелёный чай
  • Перекус 2: зелёный чай,конфета
  • Ужин: 2 бутера с колбасой

Информация о пользователе
  • Завтрак: зелёный чай,бутер с вар.колбасой
  • Перекус 1: зелёный чай,2 бутера с вар.колбасой,кофе со сливками и конфеткой
  • Обед: творог зерненый 5%,зелёный чай
  • Перекус 2: зелёный чай,конфета
  • Ужин: 2 бутера с колбасой

Доброе утро,милые мои!
Вот и случилось-ПЯТНИЦА)))
Как настроение?
Делимся планами на выходные...кто-куда?

Последний месяц время летит с какой-то "сверх"ультра"мега"скоростью!
А у вас?Бывают такие периоды,что дни просто вжыыых! и уже следующий?

Информация о пользователе
  • Завтрак: зелёный чай,бутер с колбасой
  • Перекус 1: кофе,2 бутера с колбасой,зелёный чай,конфета
  • Обед: йогурт,зелёный чай
  • Перекус 2: йогурт,зелёный чай
  • Ужин: 8 роллов с угрем (какие-то там навороченные) 2.5 бокала пива темного

Красотки!Вы где,ау?
Я сегодня задержалась,тока на работу пришла,а тут еще никого...спим что ли?)
Ну как делищи-то? Неминуемо приближается конец недели и это здорово!
Вы вообще часто после работы куда-то по развлечениям ходите? Силы-то остаются?Или тока до дому,до хаты?)

Информация о пользователе
  • Завтрак: зелёный чай,2 бутера с вар. колбасой
  • Перекус 1: зелёный чай,конфетка,кофе со сливками
  • Обед: картошка с грибами,зелёный чай,конфета,зелёный чай
  • Перекус 2: зелёный чай,йогурт
  • Ужин: зелёный чай,1.5 бутера с колбасой,один с сыром

Доброе утро,милые мои!
Ну как настрой? Боевой? Назад дороги нет!Вчера были замеры.Отсчёт пошёл!
Есть цифры (и против них не попрешь)Есть МЕСЯЦ до весны (и какой короткий месяц,ага!)

Нуууу,понеслась)))

Информация о пользователе
  • Вес: 52.10 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Завтрак: зелёный чай(3 кружки),2 бутера с с/к колбасой
  • Перекус 1: зелёный чай,йогурт,конфета
  • Обед: картошка с грибами(жар.),зелёный чай
  • Перекус 2: зелёный чай,батончик мюсли
  • Ужин: 2.5 лонг-айленда и Бейгл с сёмгой в Шоколаднице (чУдный вечер в компании друга)

Доброе утро,милые мои!
Не забываем,что сегодня день (барабанная дробь) ЗАМЕРОВ!
Ну-ка все мигом ищем см и весы и по всей правде отчитываемся.

Информация о пользователе
  • Завтрак: зелёный чай (много кружек),1.5 бутера с сырокопченой колбаской,овсяная печенька
  • Перекус 1: зелёный чай,банан
  • Обед: воздушный творожок,зелёный чай,полбутера с колбасой(всё,доела!)
  • Перекус 2: зелёный чай,йогурт

Доброе утро,красотульки!
В выходные у нас как всегда затишье (уж не перед бурей ли?)
Как провели эти 2 дня?Кто-где?

Не забываем,что завтра ЗАМЕРЫ!И не отлынивать,отговорки не принимаются!
Пора уже,скоро весна,а зимние кг-шки так и норовят "закрепиться" на боках)


Поиск








Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1093
Последний ответ: 04.02.2012 22:35


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 445
Последний ответ: 04.02.2012 22:03


Учимся правильно худеть! - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 175
Последний ответ: 04.02.2012 18:00


Как убрать жир по бокам и на животе? - Мона

Девушки, милые SOS!

Ответов: 47
Последний ответ: 02.02.2012 10:52


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 198
Последний ответ: 01.02.2012 19:24


Продам Годовой абонемент в "Зебру"/15 000 р. - Sandrate

Годовой абонемент в фитнес клуб "Зебра" в Южном Бутово.
Новый клуб сети, открытие во второй половине февраля.
Карта премиум класса, неограниченное количество посещений, аэробика, тренажерная площадь, бассейн, сауна, танцы и много-много другого.
Круглосуточно.
Обычная стоимость карты 50 000.
Продаю за 15 000.

Ответов: 2
Последний ответ: 28.01.2012 22:10


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 351
Последний ответ: 27.01.2012 11:52


КЛУБ 50 - ЯНВАРЬ 2012 - та, от которой ваша мама советовала держаться подальше ;)

дорогие участницы клуба, а также все те, кто мечтает о 50-ти кг, вам сюда!...) надеюсь танюшка простит нас за небольшой "плагиат"..) предлагаю форму отчётности как в старом клубе 49-50 от kuroi, а именно: пишем 1) что было запланировано на этот месяц, 2) чего достигли и что осуществили, ну и 3) планы на следующий...) а также делимся переживаниями

Ответов: 306
Последний ответ: 26.01.2012 19:09


весь форум