Вот я не появлялась тут давно....в общем не многое то и изменилось....токо то что я села таки на Японскую диету....просидела еле еле 7 дней ...с мамой причём...еле как птички...живот болел...(кстате месячные так и не появились уже 9 день задержки!!)....головокружение...мама аж посуду сёдня не помыла от слабости....и в бане еле передвигалась грит...но мы выдержали половину диеты...мда...так это звучит..но реально тяжело было....живот ещё постоянно взбухал от сырых овощей и фруктов на ужин....преклоняюсь перед людьми кто выдерживал эту диету полностью..такую силу воли иметь!!!.....и вообщем сорвались сегодня с мамой на пару=)))...и то папа нам печенья в рот засовывал говорит ЕШЬТЕ НЕ СТРАДАЙТЕ ФИГНЁЙ!!!..ЖИЗНЬ ОДНА И НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ЕЙ!!!....это так мило я вам скажу....зблизилась с мамой...обедали и ужинали вместе (не завтракали потому что завтрака и не было!!!)....решили что сегодня не беда....сорвались...подумаешь....завтра будем кушать здоровую пищу....и никаких диет....то есть диета есть ..но как таковой её и нет....просто будем с ней на пару кушать только полезную пищу....стараться по крайней мере....вот...вешу я щас 58.3 ...завтра конечно буду больше...за счёт того что поела сегодня...ну и что....вот....буду стараться кушать правильно ...живот болит страшно....в туалет вообще не ходила...мама дала мне слабительное сегодня..можт завтро не будет болеть живот....а то ужас....вообще....больше никаких диет...а то депрессия уже была...жить не хотелось честно....да....=(....
Кароче очень хочу Фитнес хлопья с молоком...творожок...йогурт!!!..грудку с чесноком!!!!....кабачёк с приправами!!!...и снигерс))))))))))))))..ахаха..ну да...но я думаю заменю его орешками )....(блин всегда бы такой настрой)
__________________________
я