 27-10-2010 14:26 Ким Протасов who da hell?Сижу второй день...Вроде бы особых изменений нет. Однако есть хочется всегда да и ещё и прибавка в весе...Что ТАКОЕ Я ПОНЯЛА???????
|
 |
 |
|
Поиск
|
12.10.2010 Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?
Ответов: 24
Последний ответ: 06.07.2014 13:01
24.12.2013 НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!! 1)похудела до 43кг к 21сентября
Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43
23.02.2009 Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live Девушки! У меня такая проблема. Начну всё сначала.
Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40
27.05.2008 Как на счет шуток?? - Poganets Может поделимся положительным опытом?
Ответов: 172
Последний ответ: 24.06.2014 00:23
14.05.2014 СТЕВИЯ - Таня Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!
Ответов: 4
Последний ответ: 23.06.2014 18:46
12.02.2006 КСЕНИКАЛ - панацея или вред????? - Ларина Мария Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...
Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19
18.03.2013 Великий Пост 2013 - ღСнупиღ Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38
24.01.2013 диета для ленивых... - марина Девочки милые скажите,кто -нибудь пробывал эту диету? и правда ли как описывают можно скинуть кг,просто меня смущает,то что выпить надо перед едой 2 стакана воды,а потом можно есть все что хочешь...
Ответов: 14
Последний ответ: 11.06.2014 07:38
весь форум |
|
 |
|
А что ты кушала? У меня на протасовке в первые дни вес уходил быстро
У меня тоже в первую неделю вес быстро уходил, может просто запор или пересолила что-нибудь?
прибавка в весе может быть из-за изменений в питании
это как шаг назад - два вперед
уйдет
Вчера блин отклонилась...Просто прошедшую ночь не спала..Весь дань был завал на работе. Я выпила кофе с 2мя ложками сахара..Если бы я этого не сделала я бы просто шваркнулась в обморок...
__________________________
Люблю!! и готова говортиь это каждую минуту!!Люблю жизнь и людей кто рядом!!!Люблю всё что есть вокруг!!!И ВАС ТОЖЕ!!!
Протасовка основана на продуктах с низким гликемическом индексом, а сахар это противоположность, лучше яблоко зеленое в следующий раз слопай...
Ела зеленые. 2 вместо 3х
__________________________
Люблю!! и готова говортиь это каждую минуту!!Люблю жизнь и людей кто рядом!!!Люблю всё что есть вокруг!!!И ВАС ТОЖЕ!!!
ФуФпанчик, попробуй взвешиваться раз в нделю, плюс минус 500 гр, это все не правда.
Протасовка - очень хорошая диета, здоровая и сбалансированная, на мой взгляд. Только вы очень несвоевременно на нее сели - на ней возможно сидеть весной-летом, когда много овощей. Сейчас бесполезно да и зима на носу, а зимой организму сложно без горячего. Если все же и дальше будете придерживаться, то советую строго соблюдать, если будете пусть даже ложечку сахара в день употреблять, результата ноль. И еще несколько советов:
1. Соотношение овощи-молочка должно быть 1:1, не больше 1 кг в день каждого. Т.е. в день как минимум необходимо употребить 1 кг сырых овощей и 1 кг молочки(кефир, творог и т.д. - не больше 5% жирности)
2. Когда можно будет мясо( с 3-ей недели), советую употреблять только рыбу или куриную грудку, и не больше 150 гр. в день(этого достаточно, чтобы наесться). Если есть, как советует Протасов, по 300 гр., то не похудеете, т.к будет переизбыток калорий, а так, как известно, не похудеешь!
Весна, с пропорциями молочных продуктов и овощей ты ошибаешься. Овощей должно быть ощутимо больше, но никак не 1:1