блог KateriSHa | Pepsi Light

KateriSHa

Гармонии хочетЦЦЦа

Добавить пользователя в друзья
Профиль пользователя

KateriSHa

06-12-2011 00:25

Вернулась!

Очень давно не была тут, но чувствую ПОРА!!! даже и не взвешиваюсь, ну чтоб настроение не портить, поэтому после пары дней разгрузок таки взвешусь и замерюсь!

KateriSHa

17-02-2009 01:51

Я снова в теме..

Вес: 52.00 кг

Завтрак: зелрулетики с творогом и огурцами-перцем болгарским и обезжиренным сыром 10%, 100 гр.творожка 0% с ложкой диетического джема, кофе с обезжиренным молоком
Перекус 2: глинтвейн стакан, тарелка мисо супа с креветкой
Ужин: кофе 2 чашки, 100 гр творога и половинка груши На ночь чай-летящая ласточка

Скоро весна...всем вновь здрасте! )))

KateriSHa

12-12-2008 02:08

ПроблЭма!

Вес: 49.50 кг

Завтрак: ну как обычно: зелрулетики с домсыром и овощами 50 гр/творога2%к кофе с молоком, полкусочка английского бисквита и ползефирины
Обед: сай с сахаром ибо взмерзла
Перекус 2: гречка с грибами и капустный салат, чай без сахара
Ужин: кофе без сахара и молока, 2 сырничка

Деффки, а КД так и нет!
Последние были в сентябре или октябре...ужо не помню!
И не могу сказать, что я прям отощавшая, и не худею даже! Ем прилично более менее, но тем не менее ИХ нет! Гормоны пить категорически не хочу!
Неужели доигралась!!!???

KateriSHa

29-11-2008 02:06

Мама...ура!

Вес: 49.50 кг

Завтрак: зелрулеты, творог с грушей, кусок шарлотки, кофе с молоком
Ужин: 4 кабачковых оладушка, 2 кусочка жаренного адыгейского сыра, кусочек шалотки, кофе, 2 бокала шампанского, одна печенька, полпастилки и полгруши

Сегодня мама приехала, ура!!! Так соскучилась! Полгода ее не видела!! Люблю ее очень! А Дианка, вообще от нее сегодня не отходит! )))

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

KateriSHa

26-11-2008 01:38

Вегетарианство и прочее...

Вес: 48.50 кг

Завтрак: Зелрулеты с домсыром и овощами со специями, блинчик фаришированный творогом 1%, пастила клюквенная Шармеэль, кофе с молоком
Обед: кофе, крохотный кусочек горького шоко
Ужин: в 17.00: салат с рукколой, фетучинни с томатом и базиликом....и охрененный десерт, который приготовила сама ок.80-100 Кк солидная порция (рецепт в комменте)

Мне кажется, что я окончательно завегетарианилась! После Великого Поста, не хочется есть мяса, причем никакой идейной подоплеки нет!
Красное мясо вообще не ем (хотя если вкусный шашалык, наверное смогу, хотя не пробывала давно), курицу и индейку ем, но без удовольствия и то раз в неделю, в лучшем случае...

KateriSHa

08-11-2008 00:35

Блинн

Вес: 48.40 кг

Завтрак: вода с лимоном, 2 кураги
Перекус 1: зелрулеты с овощами и домсыром, 50 гр.творога кусочек английского кекса, кусочек крепвиля, совсем крохотный, кофе с молоком
Ужин: Омлет из одного яйца со шпинатом и половинкой цуккини, с соусом из йогрута, зелсалат огурец, сладкий перец с заправкой Терияки, кофе, кусочек крепвиля, малюсенький квадратик горкого шоко с перцем чили, на ночь полгруши и зелчай

А КД так и не пришли в этом месяце! Меня это не особо тяготит, но знаю, хреново это для здоровья! Но на крайняк, дочка у меня уже есть ))))

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

09.12.2007 диета кима протасова - Кэт

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 533

Последний ответ: 21.05.2012 18:18

20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи

Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1339

Последний ответ: 21.05.2012 15:13

18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 250

Последний ответ: 21.05.2012 13:51

29.04.2008 Вакуумный массаж - Лаванда

Недавно в салоне появилась новая услуга "вакуумный массаж". Кто-нибудь делал такой и как результаты?

Ответов: 64

Последний ответ: 21.05.2012 13:35

09.05.2012 Учимся правильно худеть))) - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 83

Последний ответ: 21.05.2012 13:06

29.12.2009 КЛУБ 45-48 - Таня

ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я)
:)

Ответов: 443

Последний ответ: 21.05.2012 11:22

15.07.2008 Диета НАВСЕГДА - ~Рыжая бестия~

Эта диета имеет все, что необходимо. И лишнего веса не будет. Если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней.

Ответов: 9

Последний ответ: 20.05.2012 15:49

17.11.2003 фитнес центры в районе Строгино - Гость

??? Привет всем. Переезжаю в Строгино. Кто нибудь знает фитнес центры в этом районе. Заранее благодарю за информацию....

Ответов: 5

Последний ответ: 18.05.2012 11:45

весь форум