Информация о пользователе

Итоги

  • Вес: 46.00 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 56.00 см
  • Бедра: 83.00 см
  • Завтрак: 9:30 стакан кефира (60)
  • Перекус 1: 13:00 творог, стакан кефира (125)
  • Обед: 15:30 салат из тунца, фасоли, морковки и лука, чай, клубничное пюре с ложкой сахара (400)
  • Перекус 2: 17:00 клубника с молоком (160)
  • Ужин: 19:00 салат из тунца, фасоли моркови и лука, кефир, кусочек хлеба (300)
  • Калорий: 1045

Подведу итог истории моих похуданий ) нужен стимул к дальнейшим действиям. вот фотографии "до-после-сейчас".

52 кг

41 кг

46 кг

в весе 46 чувствую себя хорошо, но иногда не очень комфортно. хочу добить до 44-пару кг, но их я пытаюсь скинуть уже месяца 4! А это всё потому, что как сажусь на очередную диету, думаю - а ну его нафиг, и так не плохо, значит диета подождёт!)
и так затягиваю постоянно.
нужен решительный наастрой, где только взять его? Улыбается

__________________________


Сонце - ты на фотке 41 очень худенькая - я думаю надо чуток побольше - хотябы для здоровья. И скажи пожалуйста какой у тебя рост?
Очень красивая девочка ты - только береги себя пожалуйста!
И расскажи в кратце какой диеты придерживаешся? и постоянна ли она? или ты только когда худееш придерживаешся её?

__________________________

уйти - значит проиграть!!!


я уже поняла, что в 41 был перебор, к ним возвращаться не собираюсь. Я маленькая - 157см.
скачу с диеты на диету периодически когда стукает в голову как сейчас, а в основном стараюсь придерживаться ЗОЖ.
Но не чувствую гармонии души и тела сейчас, помню себя в 44, так по мне всё было хорошо и выглядела здорово и чувствовала себя отлично.
Спасибо за заботу Улыбается

По мне,так 41 была жесть,хотя пуз прикольный)))

__________________________


Да всё прикольное - но просто явно перебор. Ну для здоровья необходимо пару кгкшек ешё хотябы.хотя ещё т роста зависит

__________________________

уйти - значит проиграть!!!


о боже, в 41 ты просто скелетон! В 46 гораздо лучше, а по мне так и в 52 очень хорошо выглядела. Короче, если очень хочется, попробуй похудеть до 45ти (хотя я честно не понимаю, зачем), но не меньше!.. и вообще, забей на диеты, налегай на спорт.. Ты им и так занимаешься, это видно, просто усиль нагрузки или целенаправленно сушку проведи..если вес не убавится, значит так и надо, все у тебя хорошо и забудь тогда о похудении)


из спорта только йога, тк от природы спортивное телосложение, боюсь перекачать. а гибкость не помешает, да и полезно)
я бы забыла о похудении с радостью, да только как? уже вошло в привычку. я и не худею то сейчас толком. гоняю 1 кг туда сюда. хочется уже определенный вес и относительно постоянный


Веснушка - а как сушку проводят? Мне это тоже интересно:)

__________________________

уйти - значит проиграть!!!


белка больше надо есть, нежирного. Вообще это вредно, так что занятие на любителя) Погугли - я не спец в этом деле)


мне кажется тебе надо остаться в 46...41 это совсем уже...

ну да.... в 52 ты толстуха - прямо смотреть смотреть невозможно Подмигивает....
Что значит гоняю 1Кг? в человеческий организм ВЕДРО еды помещается. ,пардон, если за день один чего застрянет то уже кг...+ отеки до 2кг могут доходить!
А ты хочешь каждый день грамм в грамм весить? или кокетничаешь?


понятное дело что грам в грамм не будет. но присутствует некая тенденция компульсивного переедания периодически. после которого диета либо нормально питание. и так за 2 дня успеваю похудеть и поправиться на 1-2 кг. по-моему это не нормально.


я тоже 157 см, когда весила 43 - была примерно как ты в 41, ну чуть потолще....в общем, скажу, что нездоровый это вес (по моему опыту и здоровью)
сама выбрала для себя 47 как идеал. ты в 46 прекрасно смотришься, можно до 45 если хочется...но одинаково веса никогда не будет, сама понимаешь - так уж все устроены,)))
расслабься и наслаждайся жизнью и не думай так много о весе!


это ясно, у всех всё индивидуально) у меня тяжелые кости,да и мышечная масса. я же выбрала для себя идеал-44, только никак не дотяну чтоб успокоиться и наслаждаться жизнью) такая ситуёвина.


А мне в 52 мордашка очень нравится. Такая прелестная! (=
У меня рост 158. Я вешу сейчас 54 с копейками. Мне вообще вес устраивает, но для эстетического наслаждения цифрами хочется 50. Но никак не 41. >.<
46 тебе идёт, правда там личико не видно, нужно ещё и на лицо смотреть. (=

__________________________


Дневники худеющих на www.nadietah.ru


в 46 фигуру и лицо плохо видно - поэтому мне не понятно))

__________________________


О, Боженьки, какая ж ты крошечная то, в 41кг...(лет на 10 выглядишь). Зачем тебе это??? Оставайся в 46кг хотя бы(да и пару кг ещё не испортили бы). У тебя и сейчас маленький вес и маленькие параметры.


Привет+) Моя история похожа на твою))) Да и параметры роста и веса примерно одинаковы. Теперь о фото:41 кг-ну да, помню-помню, никакого дискомфорта в теле, нет чувства скованности и "лишнего тела"-но держать такой вес задача почти не выполнимая(конечно, при условии что это не твой природный вес), 46-это твоя фигура(возможно ты и ощущаешь лишнее что-то, но оно твое+Р, я думаю, судя по фото, в тебе сейчас нет ничего мешающего, а то, что ты желаешь довести вес до 44 и при этом это дается не так просто, возможно является знаком, что твой вес именно 46-такой при котором ты стабильно существуешь без жестких ограничений;)). про 52кг мне сказать почти нечего-нормальный вес, если б не худела, весила бы так же и не парилась)))
З.Ы. Прикольный пирсинг;)))

__________________________

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.


Поиск








КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 23
Последний ответ: 14.07.2014 14:58


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 1
Последний ответ: 14.07.2014 08:31


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01


Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля

В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Вот хочу себе приобрести пароварку (нужная и полезная в хозяйстве вещь) и кофеварку хорошую.

Ответов: 20
Последний ответ: 11.07.2014 16:59


Парфюмерия - juriy

Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)

Ответов: 10
Последний ответ: 11.07.2014 16:56


Утренние сборы - pepsilight

Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.

Ответов: 9
Последний ответ: 11.07.2014 16:55


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 8
Последний ответ: 11.07.2014 16:53


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 101
Последний ответ: 10.07.2014 00:00


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн