 09-11-2009 12:35 голодание..
а это как?
|
 |
 |
|
Поиск
|
14.05.2014 СТЕВИЯ - Таня Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!
Ответов: 5
Последний ответ: 09.07.2014 01:12
27.05.2008 Как на счет шуток?? - Poganets Может поделимся положительным опытом?
Ответов: 173
Последний ответ: 09.07.2014 01:00
12.10.2010 Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?
Ответов: 25
Последний ответ: 08.07.2014 15:35
24.12.2013 НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!! 1)похудела до 43кг к 21сентября
Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43
23.02.2009 Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live Девушки! У меня такая проблема. Начну всё сначала.
Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40
12.02.2006 КСЕНИКАЛ - панацея или вред????? - Ларина Мария Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...
Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19
18.03.2013 Великий Пост 2013 - ღСнупиღ Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38
24.01.2013 диета для ленивых... - марина Девочки милые скажите,кто -нибудь пробывал эту диету? и правда ли как описывают можно скинуть кг,просто меня смущает,то что выпить надо перед едой 2 стакана воды,а потом можно есть все что хочешь...
Ответов: 14
Последний ответ: 11.06.2014 07:38
весь форум |
|
 |
|
...тебе лучше даже не пытаться, причем ни голодать, ни сидеть на углеводном чередовании. Про свои срывы на сладкое ты сама знаешь. Уж если тебе дробное питание не под силу, то не мучай свой несчастный организм
дробное питание я пережить могу.проблема в том ,что если что то не то съела ,то сразу опускаются руки:(и тогда я продолжаю есть в этот день всякие гадости,типо-какая разница,все равно день испорчен:-(
__________________________
│
│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
© Товар сертифицирован
значит не можешь. тут по-моему даже без вариантов. Руки опускаются? так нефиг жрать, бесит аж. Что толку от твоих скачков с одной диеты на другую? ной дальше и продолжай в том же духе, пока самой не надоест и не поймешь, что это не выход.
Или ты думаешь, что после голодания жрать не начнешь? да ничего подобного, будешь отъедаться с гигантским запасом
если ты хотела меня разозлить,то у тебя получилось!!появился стимул!!!доказать ТЕБЕ что я могу!!!!!
__________________________
│
│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
© Товар сертифицирован
мне ничего доказывать не нужно.
Да и что ты сможешь?
твое голодание у меня радости за тебя не вызовет. А вот если ты не сорвешься хотя бы в течение 2х недель с правильного дробного питания, то я начну уважать в тебе силу воли
Договорились,с 11 ноября начинаем отсчет.
__________________________
│
│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
© Товар сертифицирован
ну уж нет ))) надеешься, что за это время утолишь с запасом "жажду" сладкого?
Откладывать можешь до бесконечности. Пока ты проигрываешь, но не мне, а сама себе.
Удачи в самоистязании
Приветик
ну что ж ты так, м?(
главное, вовремя остановицца! Даже если решила с завтрашнего дня на диету, не нужно обжираться сегодня, как в последний раз! Еда НИКУДА не убежит, шоколад и пирожные нынче не дефицит, успеешь после похудения побаловать себя! 
А наеденные за сегодня калошки до завтра НИКУДА не исчезнут! Старайся думать так и настраивай себя, мотивируй! Не бросай начатое! Если хочешь сладкое, например, съешь кусочек, НО уложись в калораж (если принцип диеты - подсчёт ккал) 
сорвалась - не ругай себя, прогуляйся в быстром темпе, упры поделай какие-нибудь, сжигай наеденное. И не давай себе установку начать ЗАВТРА! Завтра начинается с сегодня! 
а если всё откладывать, так можно и не начать!
держись! Всё получится!
Хотя я понимаю тебя, съешь не то и сразу мысль: ахаа, день испорчен, можно значит его добить шоколадом, печеньками, пирожком... А ну, нах, и торт доем))) у самой так бывало
Голодать не вздумай! Лучше разгрузы устраивай
__________________________
It's hard to feel normal, when you're tryin' to be PERFECT
***
Стройнею, худею, хорошею, ухаживаю за собой и становлюсь только лучше.
Choco-Girl,спасибо за поддержку! А сегодня я постараюсь не есть больше 600 калорий,а про то что с 11.11-это я про дробное а не про диету!!
__________________________
│
│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
© Товар сертифицирован
Хулиганка +100 )))
Соглашусь с Шокогел.. Дейтсвительно, ну сьела ты кусочек шоколадки, это же не повод, чтобы потом обьедаться вредностями.. наоборот, побаловала себя и будет.. необьяснимое желание, это желание твоего организма.. Удачи тебе.. все получится...))))
Я держусь!!!Я молодец!! Хотя и съела пол шоколадки утром!!!
__________________________
│
│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
© Товар сертифицирован
я на днях 200 грамм шоколада сьела.. пригорюнилась, а потом салатиками добивала.. и кефирчиком... ни чего страшного... а еще лучше перед тем как сьесть, запиши в блокнотик, посчитай и подумай, стоит это есть или нет.. у меня иногда отбивает..
А мне кажеися срывы у тебя из-за...жевачки.правда-правда!на себе испытала.вчера очень много жевала с надеждой что тем самым перебью сильное желание хорошо отужинать...в итоге сорвалась оч поздно на макаронах и шоколаде(даже стыдно было дописать во вчерашнем дневнике....)
При жевании выделяется желудочный сок,который требует жрачки!так что попробуй не пожевать недельку и посмотришь
и не только вчера так.замечаю что когда жую-обязательно срываюсь!так что теперь ни-ни!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
вообще, по последним данным, жвачку больше 10-15 минут жевать вредно.. начинает выделяться желудочный сок, что способствует перевариванию стенок несчастного пустуещего желудка, а так и до гастрита не далеко.. приятного мало, спешу уверить... лучше чем после еды не придумаешь.. и не долго...)))
я ее часто жую((
__________________________
│
│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
© Товар сертифицирован
вот-вот,обрати-ка внимание на это,дорогая....я из-за неё вчера аж на 2200 калл наела,а сегодня всего на 900 и нет непонятно-звериного голода
а если есть очень хочется,что делать((
__________________________
│
│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
© Товар сертифицирован
воды попить... стакана 2)))) кефирчику или чаю.. на крайняк с ложечкой меда... лично мне помогает..
ну согласись это не от пироженки отказаться...попроще будет.СИЛА ВОЛИ
мама такие пироженки вкусные принесла!!!!!!!!!!ЧЁРТ!!!!!!я взяла одну в руку..понюхала..и ПОЛОЖИЛА обратно!!!!
__________________________
│
│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
│║│▐║█│││║▐║││║│▐║█│││║▐║│
© Товар сертифицирован