RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 43.20 кг
  • Грудь: 77.00 см
  • Талия: 57.00 см
  • Бедра: 81.00 см

снова всем привет! посмотрела как давно я сюда не захаживала, прошло уже полгода ) вес упал до желаемого, но я вдруг осознала, что так больше нельзя... вижу себя, читаю записи других и с ужасом понимаю, что сколько здесь девчёнок, у которых и в помине нет проблемы лишнего веса!

Информация о пользователе
  • Вес: 47.00 кг
  • Грудь: 79.00 см
  • Талия: 59.00 см
  • Бедра: 84.00 см
  • Завтрак: яблоко, кофе
  • Обед: творог 0% 150 г, чай зелёный, 1шок. конфета
  • Перекус 2: груша, чай зелёный

Вообще тяжко, никак не сдвигаюсь с мёртвой точки. Уже неделю почти! Не понимаю в чём дело, от этого никакого настроения Грустно Блин, у меня осталось 1.5 недели, чтобы похудеть на 3 кг! Что же делать?!

Информация о пользователе
  • Вес: 47.00 кг
  • Грудь: 79.00 см
  • Талия: 59.00 см
  • Бедра: 84.00 см
  • Завтрак: 30 г орехов, чай зелёный

да уж понервничала я вчера конкретно! терпеть не могу эти кастинги! заливала стресс мохито весь оставшийся вечер Улыбается хорошо что заела только салатом со спаржей и морепродуктами, ммм... вкуснятина! хотя вру, потом ещё было полшоколадки, но утром 47! энто радует )))

Информация о пользователе
  • Вес: 47.00 кг
  • Грудь: 79.00 см
  • Талия: 59.00 см
  • Бедра: 84.00 см
  • Завтрак: творог 0% 80г, чай зелёный
  • Ужин: салат из спаржи и морепродуктов, шоколад 50 г

2 дня жора привели сначала к 47.5, но сейчас вроде стабилизовался до 47 ровно. Голодать совсем больше не могу, а то к вечеру обязательно срыв, так что сёдня закинулась творожком обезжиренным (80 г). Сегодня кастинг так что набегаюсь за день, нанервничаюсь, там гляди ещё похудею! Смеется Интересно, чем удивят меня весы завтра )))

Информация о пользователе
  • Вес: 46.00 кг
  • Грудь: 79.00 см
  • Талия: 59.00 см
  • Бедра: 84.00 см
  • Завтрак: кофе чёрный

Поняла, что у меня нет фоток, какая я сейчас и решила пофоткаться и посмотреть, как вообще со стороны, в общем неплохо ) давно себя не видела )))
http://rm.foto.radikal.ru/0709/4f/f44f46a8db8a.jpg
http://rm.foto.radikal.ru/0709/1b/fc6935129c0f.jpg

Информация о пользователе
  • Вес: 46.00 кг
  • Грудь: 79.00 см
  • Талия: 59.00 см
  • Бедра: 84.00 см
  • Завтрак: кофе чёрный

не поверила своим глазам, когда на весах высветилась цифра 46! наконец то я сдвинулась с мёртвой точки, голодные дни были не зря! правда в четверг поздно вечером ходила в ресторан и там съела порцию роллов и сашими, но думаю ничё страшного! сегодня опять ничего не ем )


Поиск








диета кима протасова - Кэт

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 535
Последний ответ: 22.05.2012 16:46


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 256
Последний ответ: 22.05.2012 15:52


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1349
Последний ответ: 22.05.2012 13:53


Учимся правильно худеть))) - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 84
Последний ответ: 22.05.2012 09:34


Вакуумный массаж - Лаванда

Недавно в салоне появилась новая услуга "вакуумный массаж". Кто-нибудь делал такой и как результаты?

Ответов: 64
Последний ответ: 21.05.2012 13:35


КЛУБ 45-48 - Таня

ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я)
:)

Ответов: 443
Последний ответ: 21.05.2012 11:22


Диета НАВСЕГДА - ~Рыжая бестия~

Эта диета имеет все, что необходимо. И лишнего веса не будет. Если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней.

Ответов: 9
Последний ответ: 20.05.2012 15:49


фитнес центры в районе Строгино - Гость

??? Привет всем. Переезжаю в Строгино. Кто нибудь знает  фитнес центры в этом районе. Заранее благодарю за информацию....

Ответов: 5
Последний ответ: 18.05.2012 11:45


весь форум