не живи уныло, не жалей,что было,не гадай что будет - БЕРЕГИ ЧТО ЕСТЬ!!!
RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 46.00 кг
  • Талия: 58.00 см
  • Завтрак: 2 яблока кусок диет хлеба
  • Перекус 1: творожная запеканка огурец
  • Обед: роллы с лососем
  • Перекус 2: зеленый чй
  • Ужин: салат (огурец, помидор, редис,укроп) со сметаной кусочек сыра доела запеканку

Блин, ну чё за ху*ня такая - всю неделю жара, на выходных хотели поехать купаться и на тебе, ветер и ливень!

от досады сижу одна дома наедине с компом и поедаю роллы


  • Вес: 46.00 кг
  • Талия: 58.00 см
  • Завтрак: 1 яблоко 1 кусок хлеба
  • Перекус 1: поллитра какао с молоком и сахаром (для мозгов)
  • Обед: кефир с клетчаткой 5 треугольников сыра
  • Перекус 2: запеканка огурец треугольник сыра
  • Ужин: молоко с кофе

Уррааа!!! Сдала сёдня экзамен на 4!!!
Так волновалась, перенервничала!
Ну кто же придумал эти чёртовы экзамены?? Я думала меня с нервным срывом в больницу отвезут! Короче полная жопа, а впереди еще два...


  • Вес: 46.00 кг
  • Талия: 58.00 см
  • Завтрак: запеканка, огурчик, зеленый чай
  • Перекус 1: яблоко
  • Обед: яблоко,салатик с капустой, огурцами и помидорами
  • Перекус 2: творог, огурчик, треугольник плавленого сыра
  • Ужин: 3 треугольника плавленого сыра, кофе с молоком

Вес: 46.00 кг
Талия: 58.00 см
Рост: 163 см
Завтрак: запеканка, огурчик, зеленый чай
Перекус 1: яблоко
Обед: яблоко,салатик с капустой, огурцами и помидорами
Перекус 2: творог, огурчик, треугольник плавленого сыра
Ужин: 3 треугольника плавленого сыра, кофе с молоком
Моя диета: нету!!!!!!

Спорт: ходьба


Девченки, подскажите пожалуйста мне тупоголовой, как ими пользоваться, а то до меня как-то недопирает!


  • Талия: 59.00 см

Всем БОЛЬШОЙ привет!!!
Девченки, я так соскучилась по вам и по ПЕПСИ!!!
Если честно, новый пепси мне не очень нравится, потому, что я не могу до конца тут разобраться...
АААА...верните всё на место!!!!!


Во я тупоголовая, упрямая ослиха!!! До экзаменов осталось 19 дней, а я еще ничего не подготовила, даже конспекты не открывала!!!
Так нельзя - надо брать себя в руки пока не поздно!
Здраствуйте девушки Подмигивает


Поиск








Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 257
Последний ответ: 22.05.2012 17:23


диета кима протасова - Кэт

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 535
Последний ответ: 22.05.2012 16:46


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1349
Последний ответ: 22.05.2012 13:53


Учимся правильно худеть))) - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 84
Последний ответ: 22.05.2012 09:34


Вакуумный массаж - Лаванда

Недавно в салоне появилась новая услуга "вакуумный массаж". Кто-нибудь делал такой и как результаты?

Ответов: 64
Последний ответ: 21.05.2012 13:35


КЛУБ 45-48 - Таня

ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я)
:)

Ответов: 443
Последний ответ: 21.05.2012 11:22


Диета НАВСЕГДА - ~Рыжая бестия~

Эта диета имеет все, что необходимо. И лишнего веса не будет. Если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней.

Ответов: 9
Последний ответ: 20.05.2012 15:49


фитнес центры в районе Строгино - Гость

??? Привет всем. Переезжаю в Строгино. Кто нибудь знает  фитнес центры в этом районе. Заранее благодарю за информацию....

Ответов: 5
Последний ответ: 18.05.2012 11:45


весь форум