День второй

  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Завтрак: 2 яйца, чай с молоком, ч/л ростков пшеницы (240)
  • Перекус 1: Кешью (100)
  • Обед: Густой суп, чай, 4 конфеты рафаэлло и 1 палочка киндер шоколада (суп считаю наугад. пусть будет 300) (610)
  • Ужин: Чай с молоком, два хлебца с сыром (100)
  • Калорий: 1050

Я на этом сайте уже не новичок. Увы, в моей жизни было очень много проблем с питанием. Сталкивалась и с анорексией, и с компульсивами как следствие. И до сих пор мой режим не налажен. То ли есть какой-то защитный барьер, который мешает мне сесть на диету, когда я вспоминаю себя 3 года назад, то ли я просто ленивый хомяк.
Спорт почти ежедневно присутствует в моей жизни: если это не фитнес вне дома, то это домашняя тренировка. Виной всему проблемы с питанием.
Взвешиваться - кстати, давно не взвешивалась. И не хочу. Объемы измерила сегодня (после довольно-таки крупной трапезы - обеда). Не впечатляют, конечно.
Я уже думала об услугах психотерапевта, но, вспомнив, как пару лет назад посмеялись над моей проблемой неконтролируемого жора (компульсивы после аны) и выписали флуоксетин, решила сама себе дать смачный пинок и снова вернуться в строй худеющих, но на этот раз с помощью пп и спорта.

Интересно, сайт жив? Тут было здорово, насколько я помню)
__________________________


Жив,просто все к Новому году затариваются)))о,как мне знакомо,у меня так же.Теперь стараюсь жестко себя ограничивать,чтоб держаться в параметрах.На ночь пью чай,настой травы (живу в Китае,там и купила)<сладковатый и аппетит отбивает.Встаю теперь в 5,ложусь в 21:30,чтоб не хомячить...
А ты сейчас как,держишься?

__________________________


Ого, и долго ты в таком режиме живешь уже?
Я вот наоборот не могу есть ночью, встаю обычно к обеду и засыпаю к утру. График работы не нормированный, поэтому даже иногда не успеваю есть, вследствие чего выходит 1-2 приема пищи, но весьма крупные. Пытаюсь менять режим)
Держусь третий день. Не сложно совсем, потому что примерно так и питалась. С периодическими компульсивами. От них избавиться хочу.

Почитала старые дневники, кое-какие помню даже. Эх, были времена!..)


А давно ты тут на сайте? Как сюда попала?
Режим скоро 4 месяца,пока держусь...Удачи нам!

__________________________


Давно, года 3 назад активно обитала здесь. Но хотелось бы представить, будто все заново начинаю. Правильно начинаю.

Удачи!)


Не знаю как вы себя по именам помните- я помню по аватарам. Та ниа , снуп хотела спросить - а

__________________________

Принцип стаи- если дышит взять на плечо и нести. (вдруг пригодится)

Что хотела спросить, простите? Улыбается
Я тоже помню по аватарам. И по именам немного


Ну тогда у тебя аватар был.

__________________________

Принцип стаи- если дышит взять на плечо и нести. (вдруг пригодится)


Поиск








Полезная еда - Елена

Девочки, кто пользуется пароваркой, поделитесь рецептами.

Ответов: 16
Последний ответ: 27.12.2013 23:13


Почему мужики так воняют? - Sofie4ka

Еще вроде жары как таковой утром нет... общественный транспорт. Смотрю кольцо на пальце - значит есть жена, есть кому ухаживать. Тогда почему такая вонь? От тела, вещей нестиранных? Ведь почти каждый из них мнит себя как минимум Аполлоном, а ведь взгляд на таком задерживаешь из сострадания и недоумения…

Ответов: 10
Последний ответ: 27.12.2013 21:31


НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудетла до 46 (до 8 марта)
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты
7) работать успешно гоу гоу, моделью и на

Ответов: 4
Последний ответ: 27.12.2013 01:39


АВТО (ТЕМА ТОЛЬКО ДЛЯ ДЕВУШЕК) - Таня

Девчёночки - я уже много лет подумываю об Автомобиле, и сейчас рассматриваю какую именно "красавицу" я себе хочу))) Много лет я уже ставила себе целью купить машину но всё же наверное я должна для начала себе её как то представлять - ну конечно же BMW всегда №1 но все мы понимаем её нереальную стоимость.

Ответов: 0
Последний ответ: 27.12.2013 01:36


Собачники есть? - Эндрю

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 41
Последний ответ: 26.12.2013 23:31


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 7
Последний ответ: 25.12.2013 00:59


НОВЫЙ ГОД 2013 НАШИ ЦЕЛИ - Таня

Дорогие девочки,всем привет!!! Начинаю новую темку, в этот раз предлагаю не только писать свои цели, но и в кратце написать что вы собираетесь делать для того чтобы они исполнились - ведь если просто хотеть и ничего не делать - то как же тогда сбудется ваша цель, ВАША МЕЧТА!!!????
Итак, МЫ НАЧИНАЕМ!!!

Ответов: 20
Последний ответ: 24.12.2013 05:44


Иннеов Густота волос - VicTori

Подскажите, кто-нибудь пользовался препаратом для густоты волос Иннеов?

Ответов: 13
Последний ответ: 23.12.2013 20:08


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн