Дневник похудания Polina


(обновлено: 10-12-2007 21:52)
  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 79.00 см
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 88.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: пшёнка с изюмом
  • Обед: яйцо с рисом и салатом
  • Перекус 2: яблоко, сгущёнка, печенье, сыр, мандарин
  • Ужин: 2 сырника + молоко
  • Калорий: 1000

Спорт: пресс и велик в воздухе, 10 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 06-12-2007 22:34)
  • Вес: 50.00 кг
  • Грудь: 79.00 см
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 167 см
  • Калорий: 1500

Спорт: физра, 45 мин.

День Рожденья у бабушки - no comments

Информация о пользователе
(обновлено: 04-12-2007 23:13)
  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 79.00 см
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 88.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: пшёнка, чай с\с
  • Перекус 1: 2 яблока
  • Обед: курица, салат
  • Перекус 2: кусочек лайона, арахис
  • Ужин: творог с изюмом и хлопьями
  • Калорий: 750

Моя диета: 600 kkal

Спорт: велосипед в воздухе + физра, 55 мин.

Гадина! Цель ведь была 600 калорий! Афигеть! Ну неужели тебе не хочется новую миниюбку для клуба?

Информация о пользователе
(обновлено: 03-12-2007 23:01)
  • Вес: 49.00 кг
  • Грудь: 77.00 см
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: пшёнка
  • Обед: творог с изюмом и арахисом
  • Перекус 2: бутер, хурма, печенье, кус. лайона
  • Ужин: суп
  • Калорий: 1500

Спорт: д\з (умственная деятельность :)), 180 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 01-12-2007 19:09)
  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 79.00 см
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 88.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: салат, чай
  • Перекус 1: сыр
  • Обед: спагетти с сыром, кусочки говядины
    чай с сыром
  • Перекус 2: хурма, коктельные трубочки

блин, меня чего-то так на сыр потянуло!!! пока что где-то 750 ккал

Информация о пользователе
(обновлено: 29-11-2007 22:29)
  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 79.00 см
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 88.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: творог, чай
  • Перекус 1: 2,5 печенья и лимонад
  • Обед: отбивная, пюре, хурма
  • Перекус 2: сладкости
  • Ужин: спагетти с соусом
  • Калорий: 1500

Спорт: физра в школе, 45 мин.

Завтра хочу попробовать обойтись без сладкого. Просто это так затягивает - съешь после завтрака печеньку, и подписываешь себе приговор на весь день!


Поиск








Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 24
Последний ответ: 06.07.2014 13:01


НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудела до 43кг к 21сентября
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея (и певицы)
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты

Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43


Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live

Девушки!
Вы единственные к кому я могу обратиться за помощью... Помогите, дайте совет!!! умоляю вас!

У меня такая проблема. Начну всё сначала.

Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 172
Последний ответ: 24.06.2014 00:23


СТЕВИЯ - Таня

Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!

Ответов: 4
Последний ответ: 23.06.2014 18:46


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


диета для ленивых... - марина

Девочки милые скажите,кто -нибудь пробывал эту диету? и правда ли как описывают можно скинуть кг,просто меня смущает,то что выпить надо перед едой 2 стакана воды,а потом можно есть все что хочешь...

Ответов: 14
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн