Дневник похудания Лизочка

Информация о пользователе
(обновлено: 23-09-2013 00:42)
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: Гречка, кофе с молоком, вода (0.5л)= 500 ккал
  • Обед: кофе с молоком, 1/2 яблока, 1/2 банана, мандарин, бородинский тост с маслом = 400 ккал
  • Калорий: 900

Моя диета: "Вегетарианская" (1200 -1500 ккал)

Информация о пользователе
(обновлено: 08-07-2013 23:24)
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: чашка кофе с молоком, яичница из 3х белков (+кетчуп), кус. черного хлеба с маслом = 450 ккал
  • Обед: яблоко, банан, апельсин, киви = 350 ккал

Моя диета: 1200 ккал

Информация о пользователе
(обновлено: 13-04-2012 06:05)
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: овсянка, кофе = 400 ккал
  • Обед: яичница из белков + кетчуп, тост с маслом лайт, чашка клубники, полстакана апельсинового сока = 400 ккал
  • Ужин: грибы, кабачок на гриле, веган сэндвич, печеная картофелина в мундире, вода = 600 ккал
  • Калорий: 1400

Моя диета: 1200 - 1500 ккал

Информация о пользователе
(обновлено: 26-03-2012 06:53)
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: хлопья с молоком+банан+горсть ягод, кофе со сливками = 450 ккал
  • Перекус 1: бутерброд с плавленным сыром = 150 ккал
  • Обед: суп, веган сэндвич, вода = 400
  • Перекус 2: кус.пиццы, виноград (гроздь) = 400 ккал
  • Ужин: 2 чашки чая, мороженое, шоко = 400 ккал
  • Калорий: 1800

Моя диета: 1200 - 1500 ккал

Информация о пользователе
(обновлено: 17-03-2012 07:12)
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: кофе со сливками, хлопья с молоком, банан, горсть ягод = 500 ккал
  • Обед: яичница+кетчуп, бутер с сыром, чай = 500 ккал
  • Калорий: 1000

Моя диета: 1200 - 1500 ккал

Информация о пользователе
(обновлено: 14-03-2012 08:09)
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: чай, яичница из 3-х белков+кетчуп, тост с маслом лайт (бородинский хлеб), кусочек сыра...еще чай = 350 ккал
  • Обед: хлопья с молоком, 1/2 банана = 350 ккал
  • Перекус 2: 5 крекеров = 100 ккал
  • Ужин: порция риса с овощами, вода = 400 ккал........чай, мороженое, одно печенье = 300 ккал
  • Калорий: 1500

Моя диета: 1200 - 1500 ккал


Поиск








Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部 - masiufasd

Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部の8十年することができるように不在の中に刑を宣告されています。アベベGelawもアベベブリュー一人ひとりが刑務所内部の15数十年を取得しました。またFasil Yenealemどれでも生活の単語を取得しました。 6。他に劣らず33以上のジャーナリストがテロ対策宣言の下の正義についての不安内側米国に逃れに関する状況を指摘している。状況の例は、通常、以下のとおりですIntern Flat。

Ответов: 0
Последний ответ: 08.07.2014 09:11


Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 24
Последний ответ: 06.07.2014 13:01


НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудела до 43кг к 21сентября
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея (и певицы)
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты

Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43


Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live

Девушки!
Вы единственные к кому я могу обратиться за помощью... Помогите, дайте совет!!! умоляю вас!

У меня такая проблема. Начну всё сначала.

Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 172
Последний ответ: 24.06.2014 00:23


СТЕВИЯ - Таня

Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!

Ответов: 4
Последний ответ: 23.06.2014 18:46


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн