Дневник похудания Штучка


(обновлено: 18-05-2009 17:34)
  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 59.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: Йогурт, Овсяная каша, 2 творожника
  • Обед: 1 творожник, мороженое, 30 г сыра
  • Ужин: рис с мясом, сыр

Моя диета: Правильное питание!)))

Спорт: Ничем(((


(обновлено: 15-05-2009 15:49)
  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 59.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: Овсяная каша, Йогурт
  • Перекус 1: Шоколадка несквик, кофе с молоком
  • Обед: 5 маленьких кусочков шарлотки с клюквой, чай
  • Перекус 2: мороженое
  • Ужин: гречка по купечески(много!)..(((

Моя диета: Правильное питание!)))))

В этот раз питалась не правильно...Одно сладкое...Ужас!!!!!!!


(обновлено: 11-05-2009 08:59)
  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 59.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: Овсяная каша, Плавленнйы сыр(5 больших ложек), Йогурт
  • Обед: Суп ЩИ, Кусок черного хлеба
  • Перекус 2: Чай , 3 конфетки
  • Ужин: Тушеная капуста с картошкой и колбасой

Моя диета: Правильное питание!)))

Спорт: Пресс Катание на роликах


(обновлено: 01-05-2009 11:38)
  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 59.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: 1 бутерброд, яблочный сок, йогурт, 2 конфетки
  • Перекус 1: яблоко , банан
  • Обед: рыбный суп, черный хлеб, чай
  • Перекус 2: яблоко
  • Ужин: рис, рыбная котлета

Моя диета: ПРавильное питание!)...Или что то похожее на это!)

Спорт: 300 раз-скакалка 100 раз-пресс


(обновлено: 30-04-2009 09:14)
  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 59.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: Овсяная каша с маслом Йогурт Чай
  • Обед: Суп рыбный Кусочек ржаного хлеба Чай
  • Перекус 2: 2 яблока
  • Ужин: Яичница Салат из помидор и огурцов

Моя диета: Правильное питание!)))

Спорт: 100-пресс


(обновлено: 02-01-2009 17:02)
  • Вес: 57.00 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 59.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 174 см
  • Завтрак: Салат "Оливье", кофе с молоком
  • Перекус 1: Не перекусывала
  • Обед: Суп "Овощной", салатик с кальмарами, чай с 2 конфетками
  • Перекус 2: Не было
  • Ужин: Картошечка с котлеткой, кефир

Спорт: Ничем, ходила по магазинам. Шоппинг, самый хороший спорт!!!, 180 мин.


Поиск








Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 24
Последний ответ: 06.07.2014 13:01


НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудела до 43кг к 21сентября
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея (и певицы)
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты

Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43


Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live

Девушки!
Вы единственные к кому я могу обратиться за помощью... Помогите, дайте совет!!! умоляю вас!

У меня такая проблема. Начну всё сначала.

Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 172
Последний ответ: 24.06.2014 00:23


СТЕВИЯ - Таня

Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!

Ответов: 4
Последний ответ: 23.06.2014 18:46


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


диета для ленивых... - марина

Девочки милые скажите,кто -нибудь пробывал эту диету? и правда ли как описывают можно скинуть кг,просто меня смущает,то что выпить надо перед едой 2 стакана воды,а потом можно есть все что хочешь...

Ответов: 14
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн