Дневник похудания nimfa_09

Информация о пользователе
(обновлено: 02-09-2012 16:33)
  • Вес: 46.60 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Рост: 159 см
  • Завтрак: Чай с конфетами(ну не могу больше без шоколада)
  • Обед: чай с хлебцами
  • Ужин: капуста тушеная на воде

Информация о пользователе
(обновлено: 31-08-2012 02:45)
  • Вес: 47.20 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Рост: 159 см
  • Завтрак: чай и пол зефирки.
  • Перекус 1: салат овощной чай.
  • Обед: яблоко морковь. чай 2 шт
  • Перекус 2: кефир стаканчик
  • Ужин: морковь чай.

Моя диета: минус 60

Итак. Я взяла себя в руки с января и исправно стройнею.2 кг скинула в лет..потом тяжелей. Вешу мало. Помню на НГ корпоратив вес был почти такой же.Но я была мега худая..А сейчас..бедра откуда то 91..еще на днях были 88..Талия вообще то 63 то 67..как живот втяну))) не могу расслабиться на автомате подбираю пузик.

Информация о пользователе
(обновлено: 25-01-2012 12:16)
  • Вес: 51.20 кг
  • Рост: 159 см
  • Завтрак: борщ 200 грамм 100 ккал чай

Информация о пользователе
(обновлено: 24-01-2012 20:50)
  • Вес: 51.20 кг
  • Рост: 159 см
  • Завтрак: чай куриное крылышко 204 ккал
  • Обед: работа работа)))))
  • Ужин: крабовые палочки 50гр 50ккал килька в том соусе 100 гр - 182 ккал хлеб 100 ккал
  • Калорий: 536

Информация о пользователе
(обновлено: 24-01-2012 20:43)
  • Вес: 51.20 кг
  • Рост: 159 см
  • Завтрак: чай
  • Обед: чай киви 51 ккал мандарин 20 ккал
  • Ужин: капуста брокколи 200 гр 72 ккал крабовые палочки 50гр - 50ккал чай
  • Калорий: 193

))))))1-я тренировка

Информация о пользователе
(обновлено: 12-12-2011 21:38)
  • Вес: 51.20 кг
  • Рост: 159 см
  • Завтрак: творог 85 ккал мандарин 20 ккал пол банана 60 ккал Коктейль банановый 270 ккал 435 ккал
  • Перекус 1: чай 40 ккал
  • Обед: банан 125 ккал
  • Перекус 2: креветки 100 гр 95 ккал макароны жареные 100 гр 176 ккал чай 5 ккал конфеты 250ккал

1031 ккал


Поиск








Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部 - masiufasd

Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部の8十年することができるように不在の中に刑を宣告されています。アベベGelawもアベベブリュー一人ひとりが刑務所内部の15数十年を取得しました。またFasil Yenealemどれでも生活の単語を取得しました。 6。他に劣らず33以上のジャーナリストがテロ対策宣言の下の正義についての不安内側米国に逃れに関する状況を指摘している。状況の例は、通常、以下のとおりですIntern Flat。

Ответов: 0
Последний ответ: 08.07.2014 09:11


Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 24
Последний ответ: 06.07.2014 13:01


НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудела до 43кг к 21сентября
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея (и певицы)
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты

Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43


Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live

Девушки!
Вы единственные к кому я могу обратиться за помощью... Помогите, дайте совет!!! умоляю вас!

У меня такая проблема. Начну всё сначала.

Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 172
Последний ответ: 24.06.2014 00:23


СТЕВИЯ - Таня

Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!

Ответов: 4
Последний ответ: 23.06.2014 18:46


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн