Дневник похудания Lera

Информация о пользователе
(обновлено: 21-03-2011 09:48)
  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 99.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: чай
  • Перекус 1: вода
  • Обед: чай
  • Перекус 2: вода
  • Ужин: чай

Моя диета: пей вода, ешь вода

Спорт: делаю упражнения, чтобы вырасти)) что-то типа методики Берга хочу на 5 см вырасти, чтобы быть 175 см, 30 мин.

Со вчерашнего дня неделюголодаю. Девочки, я не знала, что это будет так ЛЕГКО!!!! Сегодня пока что утро 2-ого дня, ео если такбудет идти дальше, то я смогу продержаться и все 10 дней!!!!!

Информация о пользователе
(обновлено: 19-03-2011 16:15)
  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 99.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: яблоко и йогурт
  • Перекус 1: яблоко
  • Обед: суп овощной
  • Перекус 2: яблоко и йогурт
  • Ужин: творог

Информация о пользователе
(обновлено: 18-02-2011 18:34)
  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 99.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: яйцо, полгрейпфрута
  • Перекус 1: пол грейпфрута
  • Обед: яйцо, пол варёной свеклы, цветная капуста пару штучек
  • Перекус 2: 2 апельсина, 2 мандарина, яблоко
  • Калорий: 465

Информация о пользователе
(обновлено: 17-02-2011 16:32)
  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 99.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: яйцо и пол грейпфрута
  • Обед: 4 яблока
  • Ужин: тушеное мясо и салат

Информация о пользователе
(обновлено: 15-02-2011 16:47)
  • Вес: 61.00 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 99.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: яйцо, пол грейпфрута
  • Обед: отварная курочка
  • Ужин: яйцо, салат, 1 тост, пол грейнфрута

Информация о пользователе
(обновлено: 05-02-2011 11:39)
  • Вес: 65.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 103.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: яблоко, полстакана ряженки, йогурт 2,5%
  • Обед: яблоко
  • Ужин: яблоко

Моя диета: Кима Протасова

ВЕС СТОИТ!!!!!!! Сначала думала что весы сломались, ан нет!!!!!! Значит это я такая жирная корова и поправилась ка 2 кг ни с того ни с сего!!!! И это не КД!!!!! Ем мало, занималась, пока спину не сорвала (ещё болит). Что со мной?????? Всё сегодня не ем!!!!!


Поиск








Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部 - masiufasd

Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部の8十年することができるように不在の中に刑を宣告されています。アベベGelawもアベベブリュー一人ひとりが刑務所内部の15数十年を取得しました。またFasil Yenealemどれでも生活の単語を取得しました。 6。他に劣らず33以上のジャーナリストがテロ対策宣言の下の正義についての不安内側米国に逃れに関する状況を指摘している。状況の例は、通常、以下のとおりですIntern Flat。

Ответов: 0
Последний ответ: 08.07.2014 09:11


Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 24
Последний ответ: 06.07.2014 13:01


НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудела до 43кг к 21сентября
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея (и певицы)
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты

Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43


Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live

Девушки!
Вы единственные к кому я могу обратиться за помощью... Помогите, дайте совет!!! умоляю вас!

У меня такая проблема. Начну всё сначала.

Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 172
Последний ответ: 24.06.2014 00:23


СТЕВИЯ - Таня

Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!

Ответов: 4
Последний ответ: 23.06.2014 18:46


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн