Информация о пользователе
Зефирка

09-02-2012 (обновлено: 09-02-2012 00:20)
  • Вес: 57.50 кг
  • Рост: 167 см

Моя диета: Для тебя и для себя.

Спорт: будет))))

Схуднула)
Информация о пользователе
Зефирка

08-02-2012 (обновлено: 08-02-2012 21:54)
  • Вес: 57.50 кг
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: 12:30(в постель) черный+сыр,чай(3)
  • Обед: 16:30 лапша+сыр
  • Ужин: 19:40 бульон+кура;салат,кур.люля(2),капуста(50гр); вино,"П/м"(1),зел.чай

Моя диета: Для тебя и для себя.

Спорт: секс


Отсыпались сегодня. Но завтрак в постель был очень милым)))
Информация о пользователе
Зефирка

07-02-2012 (обновлено: 09-02-2012 00:54)
  • Вес: 57.50 кг
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: чай
  • Перекус 2: 17:00 чебуреки домашние(3),черный+паштет;пиво
  • Ужин: сыр,арахис в сахаре,чай

Моя диета: Для тебя и для себя.

Спорт: сон+нервы

ГОСы сдала. 4ка моя)))

Кинухи смотрели по мобильнику.)))
Информация о пользователе
ИдеальнаЯ Стерва

07-02-2012 (обновлено: 07-02-2012 20:37)
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: творог 2,5% грамм 170
  • Перекус 1: кофе с финиками
  • Обед: творог 1,8% с замороженной вишней 100гр, несколько кусочков сыра масдам лайт (100гр)
  • Перекус 2: кофе с финиками
  • Ужин: кофе с финиками

Моя диета: проверка воли 6/60

Спорт: пресс 120 раз
Информация о пользователе
ИдеальнаЯ Стерва

06-02-2012 (обновлено: 06-02-2012 20:59)
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: мюсли с кефиром
  • Перекус 1: кофе и яблоко
  • Обед: йогурт 125гр с клубникой 1,2%
  • Перекус 2: кофе с печенькой ........... чашка несквика и букетик цветов :)
  • Ужин: яблоко ......... позже йогурт с клубникой 125гр

Моя диета: проверка воли 5/60

Спорт: усиленно работала

Вчера не отписывалась - не было никаких душевных сил,
переезд - это что-то...
благо, все позади.
сегодня я каэшно разошлась не дуром так..
надо успокоить свой аппетит и держать себя в руках.
на нервяке то нихера не жру, то жру, как не в себе.

собралась, тряпкО!
Информация о пользователе
Зефирка

06-02-2012 (обновлено: 08-02-2012 21:19)
  • Вес: 57.50 кг
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: 11:00 манка+банан,яблоко,зел.чай
  • Обед: 12:10 кура,салат*;зел.чай
  • Перекус 2: 15:20 салат с креветками и помидорами,морс,зел.чай
  • Ужин: чай,сок

Моя диета: Для тебя и для себя.

Спорт: секс(2часа)

Взвесилась. Не плохо.
Спать легла в 6утра)))

Салат*:морковь,яблоко,сельдерей,мацони.
123456789…следующая ›последняя страница »
Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск








01.01.2012 Учимся правильно худеть! - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 226
Последний ответ: 08.02.2012 21:59


18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 193
Последний ответ: 08.02.2012 21:41


18.09.2011 Детская - ღСнупиღ

Дорогие пепси-мамы!
Давайте тут делиться нашим опытом по воспитанию детей,нашими переживаниями и радостями!
А также,кто захочет,выкладывать фото наших ребят.
Приглашаю всех,у кого есть дети,а также тех,кто планирует родить малыша.

Ответов: 15
Последний ответ: 08.02.2012 12:03


25.08.2008 Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 469
Последний ответ: 08.02.2012 09:47


20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1096
Последний ответ: 07.02.2012 15:13


09.06.2009 Как убрать жир по бокам и на животе? - Мона

Девушки, милые SOS!

Ответов: 47
Последний ответ: 02.02.2012 10:52


04.01.2012 Продам Годовой абонемент в "Зебру"/15 000 р. - Sandrate

Годовой абонемент в фитнес клуб "Зебра" в Южном Бутово.
Новый клуб сети, открытие во второй половине февраля.
Карта премиум класса, неограниченное количество посещений, аэробика, тренажерная площадь, бассейн, сауна, танцы и много-много другого.
Круглосуточно.
Обычная стоимость карты 50 000.
Продаю за 15 000.

Ответов: 2
Последний ответ: 28.01.2012 22:10


26.10.2009 Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 351
Последний ответ: 27.01.2012 11:52


весь форум
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.