Никогда не сдаваться!!!
RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 91.00 кг
  • Грудь: 117.00 см
  • Талия: 100.00 см
  • Бедра: 118.00 см
  • Завтрак: орешки - 130
  • Перекус 1: салат - 59, бутер - 168, кофе с молоком - 63, конфетко - 46
  • Обед: суп с мяском - 200, салат - 59, отруби - 44, яйцо - 112, банан - 41, чай - 3
  • Перекус 2: гуляла с сыном. Водичка. да и не хотелось
  • Ужин: кефир - 108, яблоко - 60
  • Калорий: 1100

Всем привет)))
Как я вчера и предполагала +600.. Вернулась водичка...
Девочки, спасибо за поддержку)))))))) Просто теплые слова, а так подбадривают...)))))
Думаю, может до завтра на кефирчике посидеть, что ли...
Покушала я уже сегодня не плохо.. В раздумьях...

Информация о пользователе
  • Вес: 90.40 кг
  • Грудь: 117.00 см
  • Талия: 100.00 см
  • Бедра: 118.00 см
  • Завтрак: бутер - 142, запеканка - 220, орешки - 129, кофе - 3
  • Перекус 1: гречка с молоком - 287, яблоко - 35, чай - 3
  • Обед: суп - 75, отруби - 44, банан - 63, ветчина - 96
  • Перекус 2: суп - 220, отруби - 44, яйцо - 112
  • Ужин: чай - 3, конфетко - 23
  • Калорий: 1499

Доброе утро..
- 1кг.. водичка.. все же приятно..
главное, чтобы сегодня я этот замечательный результат не отпразновала вечерним ужином из 3-4 блюд..Улыбается
Легла поздно, встала рано... Какая я птица??? Улыбается

Информация о пользователе
  • Вес: 91.40 кг
  • Грудь: 117.00 см
  • Талия: 100.00 см
  • Бедра: 118.00 см
  • Завтрак: орешки - 130, салат(помидор, огурец, сыр, подс.масло) - 208, отруби - 44, кофе - 3 , конф - 46
  • Перекус 1: молокочай - 60
  • Обед: молокочай 52, банан - 59, творожная запеканка - 221.
  • Перекус 2: молокочай - 78, яблоко - 15.
  • Ужин: тушеные овощи - 134, отруби - 22, кефир - 108
  • Калорий: 1180

Всем привет..
Настроение распрекрасное, в теле легкость, в душе поют птички.
Итак, о чем это я...
- 100 с утра.. честно, удивлена...
Вчера вечером решила попробовать Молокочай...
Могу сказать - приятненько. сытненько.
Но натура моя такова, что дня не проживу, чтобы что нибудь не захомячить.(((

Информация о пользователе
  • Вес: 91.50 кг
  • Грудь: 117.00 см
  • Талия: 100.00 см
  • Бедра: 118.00 см
  • Завтрак: мюсли с молоком и орешками - 372, яблоко - 35, сыр - 159, чай - 3
  • Перекус 1: пицца - 160, салат - 224, конф - 23, банан - 55, чай - 3
  • Обед: икра - 50, суп - 150, отруби - 44, яйцо - 96, чай - 3
  • Перекус 2: суп - 100, отруби - 44, салат - 203, пирог - 100.
  • Ужин: кефир - 108, яблоко - 50
  • Калорий: 1982

Всем привет..
- 300..
апатия полная... погода хмурая... давление низкое...

Информация о пользователе
  • Вес: 91.80 кг
  • Грудь: 117.00 см
  • Талия: 100.00 см
  • Бедра: 118.00 см
  • Завтрак: пицца - 380, пЫрожок со щавелем - 220, чай - 3. Итого - 603
  • Перекус 1: гречка - 163, тушеные сердечки - 164, икра баклажановая - 80, отруби - 44, чай - 3. Итого - 454
  • Обед: салат крабовый - 242, подобие печеного яблока - 83, чай - 3. Итого - 328
  • Перекус 2: конфета - 150, суп - 150, отруби - 44. Итого - 344
  • Ужин: мороженое - 360, кефир - 108
  • Калорий: 2197

Всем привет)))
ну вот и узнала свой вес. Честно сказать, вчерашняя цЫфра была более приятной)) в итоге - 100. Ну хотя бы не привес.
У нас похолодало.
Лето кажется подходит к своему логическому заключению. Грустно..

Информация о пользователе
  • Вес: 91.90 кг
  • Грудь: 117.00 см
  • Талия: 100.00 см
  • Бедра: 118.00 см
  • Завтрак: Мюсли с молоком и орешками, кекс, 2 конфеты
  • Перекус 1: кофе, банан
  • Обед: суп, салат, отруби, колбаса
  • Перекус 2: икра баклажанная. отруби, 2 пирожка
  • Ужин: кефир, яблоко

Всем привет)))
День сегодня выдался бешанный.. На меня напал "синдром золушки".
Весь день мыла, стирала, убирала, готовила.
Еще у меня возможно сломались весы(( невыдержали мою тушку наверное,


Поиск








Ранние Пташки: подъем 1го сентября! - Elégance

Желающих привыкнуть вставать рано,
приглашаю учиться вместе!

2110088_607e32c335af (290x248, 15Kb)

Ответов: 136
Последний ответ: 09.10.2012 01:36


Диета ABC. Мой вариант. - Lady_Panika

ЗОЖ, конечно, хорошо, но на нем далеко не уедешь. Поэтому предлагаю свой, перестроенный, вариант диеты ABC. Вот она:
1 day - 600 к;
2 day - 500 к;
3 day - 600 к;
4 day - 700 к;
5 day - 650 к;
6 day - 850 к;
7 day - 850 к;
8 day - 600 к;
9 day - 500 к;
10 day - 600 к;
11 day - 700 к;
12 day - 650 к;
13 day - 850 к;
14 day - 900 к;
15 day - 600 к;
16 day - 500 к;
17 day - 600 к;
18 day - 650 к;
19 day - 700 к;
20 day - 850 к;
21 day - 900 к;
22 day - 600 к;

Ответов: 15
Последний ответ: 08.10.2012 22:48


Беговая дорожка - Margo@

Девочки и мальчики у кого есть беговая дорожка. Расскажите пожалуйста о ней, о ее плюсах и минусах. хочу купить дорожку, но выбрать не получается. сначала хотела торнео меджик 410, но оказалось, что она работает только на своих программах, или на настроенной своей. То есть нельзя просто нажать старт и пойти.

Ответов: 4
Последний ответ: 08.10.2012 10:39


Дезик с нейтральным запахом. - KarinaK

Девчонки, подскажите, пожалуйста, такой дезодорант, который не будет смешиваться с парфюмом или перебивать его и будет хорошо защищать. Уже столько всего перепробовала. Там где обещают, что будет запах еле заметный… на самом деле имеет неслабую отдушку. Надоело методом тыка выбирать… Буду очень признательна за помощь.

Ответов: 2
Последний ответ: 07.10.2012 17:43


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1507
Последний ответ: 06.10.2012 22:08


Учимся правильно худеть))) - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 135
Последний ответ: 05.10.2012 14:03


Как пережить расставание с парнем? - Ягодка

Увеерена, что все хотя бы раз через это прошли...Так привыкаешь к человеку,вечерами вместе,звонки.смски,цветы и походы в кино и вдруг-пустота...Как вы переживаете это время?

Ответов: 52
Последний ответ: 05.10.2012 10:31


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 170
Последний ответ: 04.10.2012 12:11


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн