с газиками

  • Вес: 63.00 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Талия: 71.00 см
  • Бедра: 96.00 см
  • Завтрак: яблоко150гр=69, морковь 64гр=21,кофе=60 всего 150калл
  • Перекус 1: зеленый чай, 0.5ложки меда всего 20калл
  • Обед: овсянка=131, зеленый чай с медом всего140калл
  • Перекус 2: зеленый чай, 1/3 ч.л.меда 10калл
  • Ужин: творог0%=75калл, 1ч.л сметаны=23калл, зел.чай, 2.ч.л.меда 40калл всего 140калл
  • Калорий: 779

кто нибудь знает почему минеральную воду лучше пить без газа???????? ведь с газом тоже не калл, но в тоже время хоть чуствуешь что, что то пьешь.
__________________________

Ты этими газиками себе желудок можешь испортить, особенно если давно ничего не ела.

__________________________


да???????????? завтра в универ. не знаю,что там есть???????????? йогурты питьевые сильно калорийные, а яблока не хватит. ты кажется тоже учишься. может посоветуешь что нибудь чем можно быстро перекусить, но в то же время не калл.

Я обычно перекусываю питьевой Активией (беру без добавок) или покупаю заранее батончики мюсли.

__________________________



Я ещё где-то читала,что от газированной воды появляется целлюлит,хотя не знаю,как это связано..

ясно. в универе особенно сложно держаться. на кофе-брейке просто ужс!!!!!!!!! как бы завтра не съесть чего нибудь лишнего. ладно постараюсь держаться.удачи нам!!!!!!!!!!и спс!!!!!!!!!

От газированных напитков может появиться язва (правильно Кошка сказала, если пить на голодный желудок), а так же газы разрушают кости. К старости они станут некрепкими, и будут больше подверженны к переломам. Встанишь где-то не так, или подвернёшь ногу, всё - перелом.
Я давно уже не пью ничего газированного, как у меня появились признаки на язву (изжога мучала). Хоть я никогда особо не увлекалась лимонадами. А с минеральной воды с газами постепенно перешла на обычную, и быстро привыкла.

__________________________

Если вы пытаетесь похудеть, но ничего не выходит - значит вы всё ещё хорошо живёте.


Поиск








Натоптыши - Nehochu

Девченки, не могу справиться. С лета остались натоптыши на пятках. Мажу кремом каждый день. Кожа мягкая, но вот эти твердые участки очень не нравятся. Как с ними справиться?

Ответов: 14
Последний ответ: 25.12.2011 23:16


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 957
Последний ответ: 25.12.2011 20:39


Новый Год - это, в первую очередь, волшебный детский праздник. - Сахарная косточка

В субботу собираюсь в детский дом.
Может кто-то хочет тоже что-то сделать хорошее, что-нибудь передать или просто пожертвовать?
Мы сами можем создать волшебство.
Как говорится, с миру по нитке.

Ответов: 14
Последний ответ: 25.12.2011 19:29


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 339
Последний ответ: 25.12.2011 18:46


Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать вместе каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме. Прочитав нижеприведенную методику, я вдохновилась и предлагаю опробовать ее на себе, а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!

Ответов: 55
Последний ответ: 25.12.2011 17:17


Письмо к Дедушке Морозу 2012! - Глория

Дорогой Дедушка Мороз! Весь год я вела себя хорошо (почти хорошо) и теперь хочу получить от тебя в подарок....
Составим списочек подарков себе любимой 2012?

Ответов: 10
Последний ответ: 25.12.2011 17:06


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1043
Последний ответ: 24.12.2011 23:37


КОНКУРС - Таня

Девченочки поддержите пожалуйста меня в конкурсе "12 месяцев красоты" участвую уже 3й раз" декабрь уже последний месяц :)

Ответов: 0
Последний ответ: 24.12.2011 07:29


весь форум