Жизнь без сладкого

  • Вес: 53.00 кг
  • Завтрак: Творог - 140 гр. с смесью из орехов и сухофруктов (20 гр.), чай с лимоном без сахара, печеье с шоколадными кусочками (5 шт.), общий вес печенюшек где-то гр. 50-60.
  • Перекус 1: яблоко
  • Перекус 2: яблоко+йогурт питьевой "Активиа"
  • Ужин: Макароны с кетчупом - 80 гр. Курица, грудки - 100 гр.Помидоры с сыром с чесноком - 5 шт. (где-то гр. 70-100).Чай с лимоном+конфетка (не удержалась...). Еще съела пол-лимона.

Здравствуйте девчонки! С сегодняшнего дня я решила вести записи. Во-первых, для себя, а, во-вторых,буду рада, если еще кому-нибудь пригодятся. Моя цель на ближайший месяц - сбросить 3 кг, которые я набрала за месяц предыдущий. Сейчас я вешу 53 кг(169 см). Чувствую себя в этом весе хреново, так как многие мои вещички стали жать...Грустно. Произошла со мной эта оказия "благодаря" постотпускной депрессии, когда я стала налегать в неимоверных количесвах на сладкое. Так бы и продолжалось, если бы в один прекрасный день я не записала на бумажке все, что я съела за предыдущий день. И я ужаснулась...Поразмыслив, решила взять себя в руки и есть сладкое только в первой половине дня. Но это в будущем. А пока (до тех пор пока не скину набранное) - только по утрам и в малых количествах. О всех своих достижениях(или наоборот) буду писать...Пока...идет 3 день такой жизни...Привыкаю...Но, чувствую, уже стала худеть. Взвешиваться пока не буду. Контрольное взвешивание - через месяц - 22 октября. Надеюсь, все получится!
__________________________


удачи!

__________________________

>

Я буду красивой. И ниипет. Я сильная и все смогу.

спасибки:-)


обязательно получится!!! пиши! если что, поддержим или наругаем!!!


отказаться от сладкого не могу тоже!
налегаю на него тоже в 1-й половине дня))
это выход)

Ой, хоть кто-то тоже не может без сладкого! Зато теперь каждое утро у меня радостное в том плане, что встав с постели, я предвкушаю, что ща чем-нибудь полакомлюсь...


Удачки тебе! Молодчинка, что положила начало!

__________________________

Еда не стоит моих душевных страданий!

Девчонки, спасибо большое за поддержку! Очень приятно!Улыбается


В толк не возьму: ты почти метр семьдесят. Я на 12 !!!!см ниже
И вес мой 50!!!

Если ты похудеешь до 50 (в чем никто не сумлеваеццо), то это будут кости, облаченные в одежду???
Я при 1.57 и полтиннике веса - худая

не...это мой нормальный вес. я всегда стока весила. вот только за месяц набрала 3 кг. Просто у меня конституция такая. у меня кости легкие. а от этого и вес такой...)))









2 кг в месяц - Konfetka
Подскажите, пожалуйста, диету, при которой можно стабильно и понемногу сбрасывать по 2 кг за месяц?
Ответов: 7
Последний ответ: 29.10.2008 00:56


Его мама.... - Карамелечка...
А что делать,если у меня подозрение,что мама моего любимого против наших отношений(сделала вывод из его слов,что мама была бы "за",если бы я была моделью и имела домик на Канарах...)?...Кто-нибудь был в такой ситуациии?
Ответов: 24
Последний ответ: 29.10.2008 00:41


Худею за месяц - Sladkaya0504
Привет девчонки!!!!! Итак, сегодня 28 октября! 29 ноября у моей лучшей подруги свадьба и быть мне на ней свидетельницей!
Ответов: 17
Последний ответ: 28.10.2008 23:19


Ваши ФОТО - Оксана
Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 1150
Последний ответ: 28.10.2008 22:50


зрение - Лейля
девочки, а вот мне интересно носите ли вы очки, и может кто нить знает как можно улучшить зрение?
Ответов: 18
Последний ответ: 28.10.2008 22:30


Внимание С-Петербург.Встреча пепси. - PupSSa
Девочки есть желающие встретиться и выпить чего-нить диетического=) Место , день , время обговариваются.
Ответов: 6
Последний ответ: 28.10.2008 22:00


Хранить или забыть...? - Lisonka
Девчонки, а кто как относится к воспоминаниям о "прежних временах" ? Хотите помнить или предпочитаете забыть?
Ответов: 1
Последний ответ: 28.10.2008 21:48


переедание. - Tani4ka
Я все время переедаю, никак не могу остановиться,родители уже привыкли что я все время ем. Я вешу 75 килограмм в 18 лет. Я не могу похудеть. А вес растет всё больше и больше. Я не знаю что делать?
Ответов: 15
Последний ответ: 28.10.2008 21:47


весь форум