Здравствуйте девчонки! С сегодняшнего дня я решила вести записи. Во-первых, для себя, а, во-вторых,буду рада, если еще кому-нибудь пригодятся. Моя цель на ближайший месяц - сбросить 3 кг, которые я набрала за месяц предыдущий. Сейчас я вешу 53 кг(169 см). Чувствую себя в этом весе хреново, так как многие мои вещички стали жать.... Произошла со мной эта оказия "благодаря" постотпускной депрессии, когда я стала налегать в неимоверных количесвах на сладкое. Так бы и продолжалось, если бы в один прекрасный день я не записала на бумажке все, что я съела за предыдущий день. И я ужаснулась...Поразмыслив, решила взять себя в руки и есть сладкое только в первой половине дня. Но это в будущем. А пока (до тех пор пока не скину набранное) - только по утрам и в малых количествах. О всех своих достижениях(или наоборот) буду писать...Пока...идет 3 день такой жизни...Привыкаю...Но, чувствую, уже стала худеть. Взвешиваться пока не буду. Контрольное взвешивание - через месяц - 22 октября. Надеюсь, все получится!
__________________________