Видео ролики бесплатно онлайн

Смотреть вк видео

Официальный сайт yerka 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

Девочки, помогите пожалуйста советом! Сегодня узнала, что беременна, бросила курить и решила сбросить 10 кг за месяца три, чтоб не набрать за беременность лишнего веса-его и так хватает. Так вот, какую диету посоветуете, точнее даже не диету, а меню здорового питания, и кто бросал курить-как это сделать?


  • Вес: 101.60 кг
  • Завтрак: Овсянка 10 гр, сливки 25 гр, мед пол чайной ложки, кофе 2 гр
  • Перекус 1: Чай с лимоном
  • Обед: Говядина отварная 58 гр, огурцы маринованые 78 гр, сыр косичка 16 гр
  • Перекус 2: Кофе с молоком
  • Ужин: Свинина в кисло-сладком соусе, рис, какой - нить салат, шампанское

Девочки, очень нужна Ваша помощь! Сегодня вечером у нас годовщина свадьба! Хочу вечером приготовить салат из кальмаров и креветок, а вот что туда еще добавить, я не знаю. Дайте рецептик пожалуйста, чтоб не очень тяжелый был и калорий не много. На вас одна надежда


Поиск








Витамины для волос - Ирунчик

Привет!!!

Ответов: 26
Последний ответ: 04.10.2013 13:59


Прыщи. Что делать?!! - Гость

 Люди! Кто-нибудь знает как избавиться от прыщей на лице??? :o  А от чёрных точек?  :o Они меня замучили! :'( :'( :'( Целая компания прямо посреди лба. :-[ :-[ :-[  Косметика или ...

Ответов: 97
Последний ответ: 04.10.2013 11:48


Стоит ли пробовать? - Sofie4ka

У меня непростые отношения со средствами по уходу за волосами. Очень тяжело подобрать нормальный шампунь и бальзам. Дело в том, что я страдаю от перхоти, но при этом волосы у меня не жирнятся, а наоборот – остаются сухими. Большинство шампуней от перхоти пересушивают волосы и кожу, а мне такое совсем не подходит.

Ответов: 4
Последний ответ: 03.10.2013 12:49


Жжет под мышками( - Sofie4ka

Достало уже, как побрею подмышки, –жжет (спирт наверно). Хочу такой, чтобы не содержал спирта или хотя бы не жгло так сильно. Делают сейчас такие (желательно не по стоимости авианосца, но и особо мелочиться не стала бы — сил нет терпеть жжение) Посоветуйте пожалуйста.

Ответов: 9
Последний ответ: 03.10.2013 12:49


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 57
Последний ответ: 03.10.2013 12:45


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 16
Последний ответ: 03.10.2013 12:45


диета для ленивых... - марина

Девочки милые скажите,кто -нибудь пробывал эту диету? и правда ли как описывают можно скинуть кг,просто меня смущает,то что выпить надо перед едой 2 стакана воды,а потом можно есть все что хочешь...

Ответов: 14
Последний ответ: 03.10.2013 12:45


Ищу худеющую подругу!!! - Aliceee

Привет всем! Ищу подругу, которая тоже будет худеть, с которой можно будет обмениваться результатами и которая могла бы быть моей совестью в случае желания сорваться ;)
Мой вес 65 при росте 169, хочу весить 55!
Кто со мной?)))

Ответов: 118
Последний ответ: 03.10.2013 12:45


весь форум

В хорошем качестве hd видео

Онлайн видео бесплатно