Информация о пользователе

Лыжи...по-другому Эллипс:)

  • Вес: 52.60 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Завтрак: 11.30-кофе с молоком
  • Обед: 15.00-овсянка с курагой+1ст.ложка изюма,чай с молоком
  • Перекус 2: 18.00-100гр.обезж.творога,30гр.голького шоко,чай с молоком
  • Ужин: 19.30-3 вар.яйца,4 хлебца,кофе с молоком_________20.00-глаз.сырок(80гр)______24.00-(боже правый)-макаорны(срыв перед КД)
  • Калорий: 2400

девочки,приехала из парка сейчас,2 часа на воздухе пролетели просто молниеностно...какая же концентрация свежего воздуха,и движения я вам скажу идентичны что и на Эллиптическом кардиотренажёре(моём любимом)...только плюс свежий воздух...всем,у кого по каким-то причинам нет возможности ходить в фитнес-зал...вставайте на лыжи(если нет,просите у знакомых и друзей)и прямиком в ближайший парк...самочувствие шикарное просто))))))
__________________________


я на лыжах не стояла два года... позавчера прогуливалась во время обеденного перерыва в парке, видела как мужчина на лыжах ездил... так легко передвигался и бытро... красиво смотрится Улыбается если будет возможность покататься, обязательно воспользуюсь))))

__________________________

Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть


я сама первый раз за год ездила))и так легко получилось,обгоняла всех лыжников Улыбается
обязательно попробуй))

Здорово)
Только вот на лыжах я не умею кататься совсем... Коньки - это да! Но в этом году, как назло, так до них и не добралась...все то не с кем сходить, то некогда


Со стороны смотрится здорово: раз-два, левой-правой... Но в моем исполнении просто хохма. Мне жаль лыжников, которые наблюдают за мной: грыжа от смеха гарантирована. Лыжи почему-то завязываются бантиком... А если не завязываются, то я не столько еду, сколько буксую на месте.

__________________________

Аппетит приходит во время еды, а остается навсегда


Хех) а я сама в фитнес клубе на эллиптическом занимаюсь, и все никак не могу понять, что он имитирует! Оказывается, лыжи! =)) просто никогда на лыжах не стояла, и даже не видела вживую, как это делается) только по телеку) у нас на юге снега такого нет, да и парков нет, чтоб на лыжах(( а мне этот тренажер больше всех нравится! Улыбается

__________________________


он и самый эффективный,ИМХО
и из личного опыта тоже Улыбается


О...Сашка, завидую я тебе. На природе, да с прекрасным настроением, да прокатилась с ветерком... :0 красота! Улыбается
...лыжи это хорошо, но не для меня. плохие ассоциации с детства - нас зимой на физ-ре всегда заставляли на лыжах ездить. У меня своих не было. За это мне всегда наровили снизить оценку за четверть, а я была отличница, поэтому переживала страшно... с тех пор лыжи просто терпеть не могу.
Ну, все по Фрейду, собсссно Улыбается Детская "психологическая травма" Улыбается

__________________________

"...Кошки всегда вылизываются, когда не хотят говорить или не знают, что сказать..."

Макс Фрай "Кофейная книга"
______________________________________________
...if you wanna be rich you've got to be a bitch... (c)


Лыжи люблю ... не стояла сто лет. Тоже хочу. Наверное на следующей недели надо с этим что то сделать. Прям напомнила мне, очень уважаю лыжников...

__________________________


Поиск








КЛУБ 45-48 - Таня

ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я)
:)

Ответов: 439
Последний ответ: 18.05.2012 10:24


Учимся правильно худеть))) - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 81
Последний ответ: 18.05.2012 00:26


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1333
Последний ответ: 17.05.2012 08:28


диета кима протасова - Кэт

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 530
Последний ответ: 16.05.2012 23:24


"Турбослим дренаж" и "Турбослим экспресс-похудение". - Виринея

Скажите, пожалуйста, кто-нибудь пробовал "Турбослим дренаж" и "Турбослим экспресс-похудение" и если пробовали, то какие результаты?!)))

Ответов: 19
Последний ответ: 14.05.2012 18:38


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 245
Последний ответ: 14.05.2012 15:25


Диета Ангела 7- 8 кг за 13 дней - Юлианна

Плюсы диеты:

Ежедневное употребление зелени и овощей обеспечивает организм витаминами и другими полезными веществами.
Витамин A, содержащийся в моркови и томатах улучшает цвет и общее состояние кожи.
Содержащаяся в овощах и зелени клетчатка стимулирует работу кишечника.

Примерное недельное меню диеты Ангела:

1-й день

Ответов: 17
Последний ответ: 11.05.2012 13:17


КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50

всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды)
а ещё можно рассказать свою супер историю как вы похудели на Н-нное кол-во кило и обязательно за какой срок и питание какое было.
ну или свои планы сколько вес,какой хотите)
а ещё какой был макс вес и какой мин, какой сейчас..

Ответов: 455
Последний ответ: 07.05.2012 17:26


весь форум