Видео смотреть бесплатно

Смотреть подборки видео

Официальный сайт zakonoproekt2010 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 54.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Завтрак: 10.00-100гр.творога с ложкой сметаны,кофе
  • Обед: 12.00-салат из огурцов,помидоров,яица и зелёного лука))
  • Перекус 2: 17.30-грудка с зелёным луком,батон(100гр),кофе с молоком
  • Ужин: 19.30-то же,что и с утра)))) 22.00-зелёное яблоко

Девочки,у кого-нибудь есть такая штуковина-хреновина???Загорелась-хочу приобрести.Чтобы знать на каком пульсе работаешь,ну и каллории сгоревшие учитывать(хотя это враньё,я считаю.но примерно знать тоже не плохо)

Информация о пользователе
  • Вес: 54.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Завтрак: яичница с кусочком бородинского
  • Перекус 1: чёрная смородинка(грамм 100)
  • Обед: 2 кусочка белого с зелёным луком и 2 огурчика))
  • Перекус 2: 3 эскимо
  • Ужин: салатик из яйца и зелёного лука

Недавно ходили с подружкой в центр,где взвешивают на весах с определением жира,мышц и воды в организме...В эту бадягу,если честно,я верю с трудом...НО!

Информация о пользователе
  • Вес: 52.50 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Завтрак: 12.00-кофе с молоком
  • Перекус 1: 14.00-кофе с молоком(много),сыр(30гр)
  • Обед: 17.00-диет.запеканка,чай с молоком
  • Ужин: 19.30-банан,чуть риса,сыр(30гр),кофес молоком
  • Калорий: 1370

http://www.protein-shop.ru/use/library/119/1448.html

Информация о пользователе
  • Вес: 52.60 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Завтрак: 11.30-кофе с молоком
  • Обед: 15.00-овсянка с курагой+1ст.ложка изюма,чай с молоком
  • Перекус 2: 18.00-100гр.обезж.творога,30гр.голького шоко,чай с молоком
  • Ужин: 19.30-3 вар.яйца,4 хлебца,кофе с молоком_________20.00-глаз.сырок(80гр)______24.00-(боже правый)-макаорны(срыв перед КД)
  • Калорий: 2400

девочки,приехала из парка сейчас,2 часа на воздухе пролетели просто молниеностно...какая же концентрация свежего воздуха,и движения я вам скажу идентичны что и на Эллиптическом кардиотренажёре(моём любимом)...только плюс свежий воздух...всем,у кого по каким-то причинам нет возможности ходить в фитнес-зал...вставайте на лыжи(если

Информация о пользователе
  • Вес: 52.60 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Завтрак: 10.00-кофе с молоком
  • Перекус 1: 11.00-гречка(60гр.сухой крупы),3 хлебца(60кк),2 яйца,кофе с молоком
  • Обед: 14.30-курага(50гр),2ч.л.мёда,много чая с молоком
  • Ужин: 19.00-150гр.обезж.творога+20мл.сметаны+1ч.л.мёда,3кв.чёрного шоко,1 карамелька,чай с молоком_______22.00-3 яйца,100гр.творога,кофе_____грецкие(20гр),мёд,чай с молоком
  • Калорий: 1800

Сегодня у меня пмс.и я оторвалась на...3-х яйцах и 100гр.творога.ну надо же.а обычно ела конфеты и шоколад...может конечно сказываются силовые и недостаток белка.Но это радует,конечно Улыбается
Поела и сижу счастливая)))))))))))

Информация о пользователе
  • Вес: 52.80 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Завтрак: 9.00-кофе с молоком,сыр(20гр)
  • Перекус 1: 13.30-банан(150гр)
  • Обед: 15.00-гороховая каша,40гр.грецких,кофе с молоком
  • Перекус 2: 18.00-100гр.творога+10мл.сметаны,26гр.зефирки,чай с молоком
  • Ужин: 20.00-5шт.кураги,ложка риса,чай с молоком
  • Калорий: 1650

Девочки,отследила я такую закономерность...
покушала я,пожевала жвачку-и всё.пиши-пропало,лечу на кухню за едой,так как аппетит(именно он,а не голод)разыгрывается не на шутку...выделяется желудочный сок..
У кого-нибудь бывает так-же????


Поиск








Худеем к Новому году? - Бэкс
По-моему, самое время - два месяца. Можно худеть не очень быстро, но верно. Способ я еще не выбрала, но хочу что-то наиболее здоровое. Кто что посоветует? Кто со мной?
Ответов: 21
Последний ответ: 04.11.2010 01:37


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 829
Последний ответ: 04.11.2010 00:57


Маленькая грудь-это хорошо? - Лисичка
Приветик!Сейчас многие девушки комплексуют по поводу размера груди...У меня очень маленькая грудь, правда у меня и фигура вся миниатюрная, но я никогда не парилась по этому поводу,считаю,все это глупости!А вы как думаете?
Ответов: 310
Последний ответ: 04.11.2010 00:18


Мои сны.... - Звезда
Сегодня мне приснилось...
Ответов: 462
Последний ответ: 04.11.2010 00:17


help! поддержите! всего минута Вашего времени - Сахарная косточка
Привет, девулечки! У меня есть подружка. Не хочу грузить негативом, скажу кратко - у нее черная полоса в жизни.. на которую она никак повлиять пока не может.. и как следствие депрессия. Помогает от этого отпуск. Есть некий конкурс, где приз поездка. Вот я и подумала, что было бы круто, если бы она выиграла.
Ответов: 62
Последний ответ: 04.11.2010 00:09


Противозачаточные средства. - Мона
Девушки, у меня проблема интимного характера. Дело в том, что мы с моим мч во время занятий сексом, либо пользовались презервативом, либо использовали прерванный акт. Если честно меня это напрягает, устала бояться придут месячные на этот раз или нет.
Ответов: 27
Последний ответ: 03.11.2010 23:08


На сколько можно похудеть если не есть после 18:00? - Star
На сколько можно похудеть, если не есть после 18:00? Я решила худеть без стресса для организма. Чтоб вес уходил медленно и навсегда. Летом 2007 я весила 80 кг сейчас 74 и вес за зиму не набрала. Но я понимаю, что все равно вешу много. И решила еще похудеть. Давайте вместе не есть после 18:00.
Ответов: 96
Последний ответ: 03.11.2010 22:10


Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана
Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем! Правила: Поддерживаем друг друга. Возможна критика. Делимся советами и отчитываемся о результатах каждую неделю.
Ответов: 139
Последний ответ: 03.11.2010 21:55


весь форум

Смотреть видео онлайн

Онлайн видео бесплатно