Видео смотреть бесплатно

Смотреть японки видео

Официальный сайт pepsilight 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

Мой % жира в организме-17%)))))))))))))))))))))))

  • Вес: 54.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Завтрак: яичница с кусочком бородинского
  • Перекус 1: чёрная смородинка(грамм 100)
  • Обед: 2 кусочка белого с зелёным луком и 2 огурчика))
  • Перекус 2: 3 эскимо
  • Ужин: салатик из яйца и зелёного лука

Недавно ходили с подружкой в центр,где взвешивают на весах с определением жира,мышц и воды в организме...В эту бадягу,если честно,я верю с трудом...НО! когда мне сказали результат-я чуть не подпрыгнула от радости)))Может правда,может нет,но внешне очень заметно.И это только после 3 месяцев хождения в тренажёрный комплекс с силовыми и кардио!!!....так это я о чём....
А о том,девочки мои...что сейчас в весе 54-54,500 я выгляжу намного подтянутее,рельефнее и стройнее без даже намека на какие-нибудь неровности,целлюлит или жир...чем была в весе 52,500-53 кг...
Девочки мои любимые-все в спортзал и будете стройными красотками)))))))))))))))И больше движения;)
В питании себя не ограничиваю(как-бы дико это не звучало для самой себя!),ем то,что просит организм,и никаких зажёров поэтому.Могу в обед сьесть что-нибуди вкусненькое,а к вечеру организм уже сам(!!!) просит что-нибудь полезное...или нааборот уже на следующий день)) Стала есть даже сл.масло(для волос просто находка!),просто стараюсь сделать рацион именно сбалансированным по БЖУ,и никаких подсчётов каллорий,честно-оочень давит на мозг эта хрень......
__________________________


Контакт с организмом,девочки,контакт Подмигивает


у меня тоже 17%

__________________________

Мы должны бороться с жиром, и тогда Бог Похудания улыбнётся нам!


зайки а где можно сие узнать? куда идти взвешиватсья надо?


Ой Настюш,этот центр называется WELNESS,там бесплатно узнаёшь %жира,воды,мышц,свой биологический возраст,метаболизм,внутренний жир.заполняешь анкету как ты ешь в течении дня,в каком состоянии кожа,волосы,ногти,бла-бла-бла....потом тебе,естесственно,говорят что то что % жира у тебя мал(как сказали мне,учитывая что норма это 18-23)и это не гуд,так что приходите к нам и за определённую сумму мы научим и покажем вам как правильно питаться...
Так что мне главное было на эти весы ихние встать,потом записалась на след. занятие и забила Улыбается
Но я думаю такие центры в любом городе есть,или даже в фитнесс-центрах Улыбается


Поиск








Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部 - masiufasd

Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部の8十年することができるように不在の中に刑を宣告されています。アベベGelawもアベベブリュー一人ひとりが刑務所内部の15数十年を取得しました。またFasil Yenealemどれでも生活の単語を取得しました。 6。他に劣らず33以上のジャーナリストがテロ対策宣言の下の正義についての不安内側米国に逃れに関する状況を指摘している。状況の例は、通常、以下のとおりですIntern Flat。

Ответов: 0
Последний ответ: 08.07.2014 09:11


Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 24
Последний ответ: 06.07.2014 13:01


НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудела до 43кг к 21сентября
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея (и певицы)
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты

Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43


Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live

Девушки!
Вы единственные к кому я могу обратиться за помощью... Помогите, дайте совет!!! умоляю вас!

У меня такая проблема. Начну всё сначала.

Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 172
Последний ответ: 24.06.2014 00:23


СТЕВИЯ - Таня

Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!

Ответов: 4
Последний ответ: 23.06.2014 18:46


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


весь форум

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно