Online video hd

Смотреть hd видео

Официальный сайт ejnews 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Всё, что не делается, то.....НЕ ДЕЛАЕТСЯ!!! =))
RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

  • Вес: 88.00 кг
  • Грудь: 98.00 см
  • Талия: 94.00 см
  • Бедра: 119.00 см
  • Завтрак: 11.00: чай
  • Перекус 1: вода
  • Обед: 15.00: суп-400г(на говяжьем бульоне с овощами и гречкой)+5 хлебцев, чай с мятой и лимоном
  • Перекус 2: вода
  • Ужин: 17.30: рис, суп тот же-200г., 3 хлебца
  • Калорий: 800

В принципе сегодня я собой довольна,хотя есть хотелось жуть как...а главное, что я хоть как-то подвигалась...попрыгала,пресс качнула чуть)))завтра нужно держаться !!!!


  • Вес: 88.00 кг
  • Грудь: 98.00 см
  • Талия: 94.00 см
  • Бедра: 119.00 см
  • Завтрак: 11.00: чай
  • Перекус 1: вода
  • Обед: 15.00: суп-400г(на говяжьем бульоне с овощами и гречкой)+5 хлебцев, чай с мятой и лимоном
  • Перекус 2: вода
  • Ужин: 17.30: рис, суп тот же-200г., 3 хлебца
  • Калорий: 800
результаты теста Соответствуешь ли ты своему идеалу?
Поздравляем!

Нет предела совершенству, ты очень любишь себя и знаешь, как выглядеть на все 100. Твой идеал - Мелани Гриффит. Но подумай о том, что источником этого самого совершенства может быть не только работник салона красоты или косметического завода, но и ты сама. Найди немного времени между косметологом и парикмахером или отмени ежедневные променады по магазинам, чтобы побегать вокруг дома или помахать руками-ногами в ближайшем спортзале. Говорят, это улучшает цвета лица.


Объявляю свой зажор)))к сожалению)))в понедельник снова начну держать себя в руках и вести дневник похудения..а на эти дни считаю это бессмысленным...воть...все-таки день рождения один раз в году и на дачке на свежем воздухе можно позволить себе расслабиться...я так думаю...или так оправдываю себя...)))естественно обжираться ОБЕЩАЮ д


  • Вес: 88.00 кг
  • Грудь: 98.00 см
  • Талия: 94.00 см
  • Бедра: 119.00 см
  • Завтрак: 14.00:крабовые палочки-150г. кабачковая икра-100г. чай+хлопья 100г.
  • Ужин: 18.00: скумбрия холодного копчения-200г. кабачковая икра-100г
  • Калорий: 1000

отказаться от алкоголя...иду в бар с подругой, всё равно выпью пива...встречаюсь со старыми друзьями, смотрим фильм пьем пиво или коктейльчик...или мартини...жесть...и как с этим бороться?(((ведь очень калорийно и вредно!


  • Вес: 89.00 кг
  • Грудь: 100.00 см
  • Талия: 95.00 см
  • Бедра: 121.00 см
  • Завтрак: 14.00: отварная стручковая фасоль+броколли+цв.капуста+морковь-150г. киви-1шт кефир-100г.1%
  • Обед: 16.00:отварная стручковая фасоль+броколли+цв.капуста+морковь-100г. кефир-100г.1%
  • Ужин: 18.00:бутылка пива редс...((( 22.00:сок-100г"ясли сад"
  • Калорий: 500

всего три дня прошло, а такое ощущение, что я на диете больше месяца....вот ужос....


  • Вес: 90.00 кг
  • Грудь: 100.00 см
  • Талия: 95.00 см
  • Бедра: 121.00 см
  • Завтрак: 13.00: отварная куриная грудка-150г. кефир-100г.-1%
  • Обед: 15.00: отварная куриная грудка-150г. кефир-100г.-1%
  • Перекус 2: 16.00: куриный бульон
  • Ужин: 18.00: отварная куриная грудка-300г. кефир-100г.-1% 22.30:кефир-100г
  • Калорий: 1000

сегодня взвесилась и оказалось, что по сравнению с летом я на 9 кг аж похудела!!!это придало мне много-много сил стремиться дальше!!!=))))))


Поиск








КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 12
Последний ответ: 22.09.2013 16:09


Вес остановился! Что делать? - Клубничка со Сливками

Здравствуйте, дорогие девочки!

Ответов: 7
Последний ответ: 21.09.2013 23:02


похудеть с помощью лекарств - Ksenia111

Мой вес 86 кг, при росте 165 см. Постоянно изнуряю себя диетами, стараюсь не есть после 6 вечера, но вот может быть лучше будет эффект в том случае, когда я буду немного соблюдать диету и при этом пить таблетки для похудения?

Ответов: 36
Последний ответ: 20.09.2013 15:46


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 56
Последний ответ: 19.09.2013 14:25


зеленый кофе - ливадия2000

кто пробовал зеленый кофе, который рекламирует Инна Михайлова? есть ли выжившие?

Ответов: 1
Последний ответ: 07.09.2013 22:36


На сколько можно похудеть если не есть после 18:00? - Star

На сколько можно похудеть, если не есть после 18:00? Я решила худеть без стресса для организма. Чтоб вес уходил медленно и навсегда. Летом 2007 я весила 80 кг сейчас 74 и вес за зиму не набрала. Но я понимаю, что все равно вешу много. И решила еще похудеть. Давайте вместе не есть после 18:00.

Ответов: 128
Последний ответ: 03.09.2013 11:48


Стимуляторы роста ресниц - Askim

Стимуляторы роста ресниц

Ответов: 7
Последний ответ: 02.09.2013 23:43


масло тыквеол - Plushechka

девчонки, кто принемал это масло с целью похудения? как его принемать и каков эффект? его здесь вроде кто-то пробывал...

Ответов: 17
Последний ответ: 28.08.2013 18:41


весь форум

В хорошем качестве hd видео

Онлайн видео бесплатно