Online video hd

Смотреть красивый видео

Официальный сайт all-remont 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Вес остановился! Что делать?

Здравствуйте, дорогие девочки! Свое преображение я начала в сентябре 2012 года, перешла на правильное питание, стала ходить в фитнесклуб, на тот момент я весила 80 кг, сейчас мой вес 71 кг. Потихоньку, небольшими темпами я добилась такого результата, естественно не без грехов, были и срывы и ночные походы к холодильнику, но это все быстренькой исправлялось и я продолжала следовать к своей цели (что и сейчас делаю). Но недели две назад, мой вес остановился на отметке 71! Хотя, я так же правильно питаюсь и не пропускаю занятия в тренажерном зале! Если до этого у меня каждый день были отвесы, хоть небольшие, но были, а сейчас вес замер на отметке 71! Я пробовала делать разгрузы - не помогло. И мне уже начинает казаться, что больше ни грамма жира не покинет мое тело. Настроение портится, что делать неизвестно, желание и силы идти к своей стройности тают не по дням, а по часам. Девочки, может кому-то знакома такая ситуация??????????? Как долго еще вес будет стоять на одной точке? Что делать? И почему так происходит??????


Привет. Обычное плато. Пройдет. А что входит в твое понимание "правильно питаться"?


У меня вот вес снижается скачками. Стоит стоит потом резко уменьшается. Я вообще на это внимания не обращаю. Продолжаю соблюдать диетическое питание и тренировки.


Правильное питание - это ничего "вредного" и в умеренном количестве)))


Конкретно. Что ешь и сколько раз в день? Если вес стоит, можно попробовать ускорить обмен веществ. Для этого разбиваем порции еды на более мелкие, но приемы пищи делаем чаще при этом. Каждые два-три часа. Вечером легкий ужин за 2-3 часа до сна (кефир, фрукты).


Я так и питаюсь!!!!


у меня такое было. Помогло только время и смирение) С плохими эмоциями вес продолжал стоять даже при голодном разгрузе не двух яблоках)
Как только принимаешь все как есть (коль уж сами себя так запускаем), продолжаешь постояно нормально питаться без срывов и двигаться - пойдет дальнейшее снижение.

девочки, иногда организм может через какое-то время после успешного сбрасывания веса остановиться и важно уметь правильно и безопасно запустить этот процесс.
завтра провожу БЕСПЛАТНО вебинар на эту тему: эффект «плато» или почему вес остановился. будет возможность задать вопросы. приходите)
подробности и регистрация здесьhttp://www.alexandrazhitskaya.com/plato


Поиск








Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 23
Последний ответ: 02.07.2014 22:04


НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудела до 43кг к 21сентября
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея (и певицы)
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты

Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43


Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live

Девушки!
Вы единственные к кому я могу обратиться за помощью... Помогите, дайте совет!!! умоляю вас!

У меня такая проблема. Начну всё сначала.

Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 172
Последний ответ: 24.06.2014 00:23


СТЕВИЯ - Таня

Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!

Ответов: 4
Последний ответ: 23.06.2014 18:46


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


диета для ленивых... - марина

Девочки милые скажите,кто -нибудь пробывал эту диету? и правда ли как описывают можно скинуть кг,просто меня смущает,то что выпить надо перед едой 2 стакана воды,а потом можно есть все что хочешь...

Ответов: 14
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


весь форум

Смотреть видео онлайн

Онлайн видео бесплатно