RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 68.70 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 101.00 см
  • Завтрак: Яйцо
  • Перекус 1: Помики+огурки
  • Обед: капуста цветная
  • Перекус 2: помики огурки
  • Ужин: творог

Мною подмечено, что на диете я сижу спокойно и с удовольствием, есть небольшие результаты и есть к чему стремиться. Но есть одно но....вечера, не то что назревает срыв, нет, просто вечером все мысли только о подсчете калорий о том что я съела и что съем завтра и никак не могу отвлечься. начинаю убираться - думаю, читать не могу.

Информация о пользователе
  • Вес: 70.00 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 103.00 см
  • Завтрак: Яйцо, чай - 67 ккал
  • Перекус 1: огурцы
  • Обед: огурцы
  • Перекус 2: огурцы (итог 350 гр. за весь день) -52,5 ккал+10 ккал чай
  • Ужин: творог 70 гр - 70.7 ккал+2 ккал чай Итого: 202,2 ккал....думаю больше сегодня не буду есть Нет поела, съела еще яйцо 65 ккал и капусту 40 ккал... Все равно уложилась с запасом в 500 ккал, а завтра всего 300(((

Вот и лето и проблема веса начала волновать снова! БЛИН! Скоро в отпуск и на пляже хочется выглядеть отлично, со свадьбы я не поправилась, да и куда 69 кг то))) Щас сижу на АВС ,хоть ее и хаят, мне помогает, до анорексичного тела мне очень далеко, даже после диеты будет, так что мне скорее это просто диетка и все!)))

Информация о пользователе

Как и обещала)

Информация о пользователе

Девоньки))) Я вышла замуж! Фотки пожжэ...а вес не волнует ничколько щас...но наблюдение за два дня: я похудела на 4 кг...нервы видать)))

Информация о пользователе

Сегодня праздную свои 26 лет на этой земле)))

Так как вторник мероприятия, гулеподобные, переносятся, но зато милый привез на работу букет, на зависть сотрудникам)

Я очень довольна)

Информация о пользователе
Твой цветок – Гибискус.
Ты – творческая, одухотворенная натура.


Поиск








КЛУБ 45-48 - Таня

ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я)
:)

Ответов: 439
Последний ответ: 18.05.2012 10:24


Учимся правильно худеть))) - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 81
Последний ответ: 18.05.2012 00:26


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1333
Последний ответ: 17.05.2012 08:28


диета кима протасова - Кэт

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 530
Последний ответ: 16.05.2012 23:24


"Турбослим дренаж" и "Турбослим экспресс-похудение". - Виринея

Скажите, пожалуйста, кто-нибудь пробовал "Турбослим дренаж" и "Турбослим экспресс-похудение" и если пробовали, то какие результаты?!)))

Ответов: 19
Последний ответ: 14.05.2012 18:38


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 245
Последний ответ: 14.05.2012 15:25


Диета Ангела 7- 8 кг за 13 дней - Юлианна

Плюсы диеты:

Ежедневное употребление зелени и овощей обеспечивает организм витаминами и другими полезными веществами.
Витамин A, содержащийся в моркови и томатах улучшает цвет и общее состояние кожи.
Содержащаяся в овощах и зелени клетчатка стимулирует работу кишечника.

Примерное недельное меню диеты Ангела:

1-й день

Ответов: 17
Последний ответ: 11.05.2012 13:17


КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50

всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды)
а ещё можно рассказать свою супер историю как вы похудели на Н-нное кол-во кило и обязательно за какой срок и питание какое было.
ну или свои планы сколько вес,какой хотите)
а ещё какой был макс вес и какой мин, какой сейчас..

Ответов: 455
Последний ответ: 07.05.2012 17:26


весь форум