Online video hd

Смотреть девушки видео

Официальный сайт goldsoftware 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

Неделя 10. Итоги октября.

  • Вес: 52.40 кг
  • Завтрак: 9.00 чудо-водичка, 9.30 бананы(2), миндаль 21г.
  • Перекус 1: 11.20 кофе в турке с корицей и гвоздикой, 11.50 каша овсяная с черносливом
  • Обед: Лобио из фасоли, 2 кусочка сыра "Российский"
  • Ужин: ряженка 300мл

С прошлой недели моё поведение не изменилось и в итоге недельный отвес составил всего 200г.

Даже итогов не хочется подводить никаких. И это не потому что, у меня простой, а потому что нарушала в воскресенье и понедельник продолжила. Так уже 4 недели. Всю неделю питание идеальное, а на выходных пищевая вакханалия.
Единственное, что радует, что тренировки не забрасываю. Занимаюсь регулярно и мне это оооочень нравится. Я вошла в ритм так сказать, прочувствовала кайф от физ. нагрузок. Массаж тоже по вечерам делаю с различными кремиками или оливковым маслом. Тоже кайф. Тело становится другим....
Главное, надо продолжать действовать,подтянуть питание на выходных иначе не будет результатов никаких и так можно и остаться ВЕЧНО ХУДЕЮЩЕЙ. Больше всего я боюсь этого. Я понимаю, что следить за питанием надо всегда, но пусть колебания будут +-2кг уже тогда, когда я увижу цель, а не тогда, когда до нее ещё 7кг!!!

Получается же у меня питаться правильно в течении недели. Так почему же это не получается в выходные дни? Это всё на подсознательном уровне. Превращаю себя в собаку, которой за хорошо проделанную работу требуется поощрение в виде чего-нибудь вкусненького. НАФИГА!!!!!

Впереди выходные и я их не боюсь, потому что твердо намерена худеть дальше. Я четко знаю ради чего это всё затеяла. Мне не нужно промежуточных результатов. Хочу увидеть главную цель! И всегда оставаться в желанном весе!!!!

НО подводя итоги за октябрь, я всё равно в хорошем минусе. Пусть не в том, что планировала изначально, но в минусе, а именно -2,1кг за месяц. Главное, то я двигаюсь в нужном направлении и двигаюсь постоянно, т.е. каждый месяц у меня стабильный прогресс. Конечно в октябре самый маленький отвес. Надо возвращать прежнее усердие!
__________________________
Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА


Поиск








ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Kashaka

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 12
Последний ответ: 06.07.2013 19:03


Ищу худеющую подругу!!! - Aliceee

Привет всем! Ищу подругу, которая тоже будет худеть, с которой можно будет обмениваться результатами и которая могла бы быть моей совестью в случае желания сорваться ;)
Мой вес 65 при росте 169, хочу весить 55!
Кто со мной?)))

Ответов: 116
Последний ответ: 06.07.2013 12:46


Ксеникал - Гость

Кто что знает об это препарате? Я принимаю его уже второй раз, первый был летом-помогло. Интересно было бы узнать мнения и я могу поделиться опытом. :o[glow=red,2,300][/glow]...

Ответов: 12
Последний ответ: 06.07.2013 11:31


Как пережить расставание с парнем? - Ягодка

Увеерена, что все хотя бы раз через это прошли...Так привыкаешь к человеку,вечерами вместе,звонки.смски,цветы и походы в кино и вдруг-пустота...Как вы переживаете это время?

Ответов: 59
Последний ответ: 06.07.2013 03:37


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 21
Последний ответ: 05.07.2013 15:22


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 10
Последний ответ: 03.07.2013 18:53


Соблазняешь? - Медея

Как вы соблазняете, заводите мужчину перед сексом? Интересно я одна такая? Танцую стриптиз, эротично раздеваюсь, всячески соблазняю. Когда я вижу, что любимый завелся и с трудом сдерживается. Перехожу к тяжелой артиллерии, не зря же я училась искусству тайского секса. Как правило это заканчивается ОС. Ммм обожаю секс.

Ответов: 2
Последний ответ: 03.07.2013 15:37


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 28
Последний ответ: 27.06.2013 08:10


весь форум

В хорошем качестве hd видео

Онлайн видео бесплатно