RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе

Меня мотивирует))))А вас???
http://www.spletnik.ru/blogs/pro_zvezd/14100_pro_zvezd

Информация о пользователе

Всем привет!!!Девочки, любите ли вы такие йогуртики, если да, то какие ? Можно ли похудеть если их есть?Давайте побеседуем)))

Информация о пользователе

Вот решила я сегодня приготовить такой тортик)))Смотрите что получилось)))
http://s014.radikal.ru/i328/1107/dc/9f2de90739c2.jpg
http://i023.radikal.ru/1107/c4/7d0eed04d87c.jpg

А вот, собственно,и состав, посмотрите и оцените сами)))

Ингредиенты:
желатин 25г
творог обезжиренный 300г
молоко обезжиренное 200г
клубника
2 ст.л меда
корица
лайм

Информация о пользователе

Приветик всем))))Вот решила снова бороться за идеальную фигуру...Напомню год назад я похудела на 13 кг, чувствовала себя замечательно, но по истечению некоторых обстоятельств за год набрала все обратно((((Так что решено вернуть тот вес!!!
Вот, решила составить план!
Каждый день:пить минеральную воду
Через день:бегать

Информация о пользователе
  • Вес: 59.00 кг
  • Грудь: 78.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Завтрак: Яблоко
  • Обед: яблоко
  • Ужин: кофе,творог

Девочки, не знаю как дальше жить и что вообще делать(((((((Ем все подряд,и никак не могу остановиться...а дело в том что я постоянно одна, постоянно, сейчас еще и без работы(((((Иногда хожу в фитнесс, спорт вообще люблю, но сейчас даже он удовлетворения не приносит...где найти некий стимулятор или мотиватор???

Информация о пользователе
  • Вес: 59.00 кг
  • Грудь: 78.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Завтрак: Каша с медом и отрубями
  • Перекус 1: Капучинно
  • Обед: Ряженка(большой стакан)
  • Перекус 2: Кусок вареной говядины
  • Ужин: апельсин

Девочки, кто сколько скидывает реально на шокоразгрузе???Сколько дней сидели???Или может лучше на чем-нибудь другом разгрузиться???Только не предлагайте совсем жескач, у меня сейчас большие физ.нагрузки..заранее спасибо)))


Поиск








фитнес центры в районе Строгино - Гость

??? Привет всем. Переезжаю в Строгино. Кто нибудь знает  фитнес центры в этом районе. Заранее благодарю за информацию....

Ответов: 5
Последний ответ: 18.05.2012 11:45


КЛУБ 45-48 - Таня

ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я)
:)

Ответов: 439
Последний ответ: 18.05.2012 10:24


Учимся правильно худеть))) - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 81
Последний ответ: 18.05.2012 00:26


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1333
Последний ответ: 17.05.2012 08:28


диета кима протасова - Кэт

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 530
Последний ответ: 16.05.2012 23:24


"Турбослим дренаж" и "Турбослим экспресс-похудение". - Виринея

Скажите, пожалуйста, кто-нибудь пробовал "Турбослим дренаж" и "Турбослим экспресс-похудение" и если пробовали, то какие результаты?!)))

Ответов: 19
Последний ответ: 14.05.2012 18:38


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 245
Последний ответ: 14.05.2012 15:25


Диета Ангела 7- 8 кг за 13 дней - Юлианна

Плюсы диеты:

Ежедневное употребление зелени и овощей обеспечивает организм витаминами и другими полезными веществами.
Витамин A, содержащийся в моркови и томатах улучшает цвет и общее состояние кожи.
Содержащаяся в овощах и зелени клетчатка стимулирует работу кишечника.

Примерное недельное меню диеты Ангела:

1-й день

Ответов: 17
Последний ответ: 11.05.2012 13:17


весь форум