Online video hd

Смотреть 365 видео

Официальный сайт pepsilight 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

Завтраки

  • Завтрак: 08.50 - 1 яйцо,салат(1ср.помидор,1мал.огурец,1морковь,1огурец)
  • Перекус 1: 12.15 - 1 яйцо,1 ср.помидор
  • Обед: 15.20 - 1 грейпфрут
  • Ужин: 21.55 - 2 мал.помидора

Привет всем:) Как вам пятница ?)

Очень неожиданно поднимаю тему, которую от меня можно было бы ожидать только в случае войны, засухи или полного анамнеза )))

Но, тем не менее:
барышни, поделитесь КАК сделать быстрый и легкий завтрак ?)

Каюсь: готовить я не умею. Вообще (

Вот нашла какие-то рецепты, которые, вроде как, пишут, что легкие, но для меня большинство - реально непонятные:

1. Голландские блины с сыром
http://www.cooksa.ru/recipes/vypechka/nesladkaja-vypechka/golandskie-bli...
2. Сырники с хурмой и яблоком
http://www.cooksa.ru/recipes/vypechka/sladkaja-vypechka/syrniki-s-hurmoi...
3. Торрихас
http://www.cooksa.ru/recipes/zakuski/kanape-i-buterbrody/torihas.html
4. Сырники творожные
http://www.cooksa.ru/recipes/deserty/tvorozhnye-deserty/syrniki-tvorozhn...
5. Творожный десерт с мюсли
http://www.cooksa.ru/recipes/deserty/tvorozhnye-deserty/tvorozhnyi-deser...
6. Лимонно-яблочные оладьи без муки и сахара
http://www.cooksa.ru/recipes/deserty/limono-jablochnye-oladi-bez-muki-i-...
7. Мюсли домашние или "Завтрак - здоровье"
http://www.cooksa.ru/recipes/salaty/mjasnye-salaty/myusli-domashnie-ili-...
8. Омлет с сыром
http://www.cooksa.ru/recipes/vtorye-blyuda/blyuda-iz-jaic/omlet-s-syrom....
9. Оладьи капустные
http://www.cooksa.ru/recipes/vtorye-blyuda/blyuda-iz-ovoschei/oladi-kapu...
10. «Чебуреки» из кабачка
http://www.cooksa.ru/recipes/vypechka/bliny-i-oladi/-chebureki-iz-kabach...
11. Трио из клубники, сыра "Моцарелла" и рукколы
http://www.cooksa.ru/recipes/zakuski/zakuski-iz-fruktov/trio-iz-klubniki...
12. Летние горячие бутерброды
http://www.cooksa.ru/recipes/zakuski/zakuski-iz-fruktov/letnie-gorjachie...

Жду ваших предложений, ибо паника меня настигает(

Проблема в том, что тяжело заранее предугадать, что будет в холодильнике (не моём).. а с импровизацией в кулинарном плане, как понимаете, совсем дела плохи(
__________________________

3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;


омлеты со всем, что попадется под руку
овсяночка на молоке со свежими фруктами - моя новая утренняя любовь)


будешь ржать, но давай универсальный рецепт омлета )

__________________________

3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;


деткаааа)))
на скороводку выкладываешь то, с чем хочешь сделать: овощи, ветчина и т.д. и прогреваешь хорошенько.
2 яйца, четверть стакана молока, соль и перец, если любишь. взбиваешь и заливаешь этим смесь. можно сверху добавить сыр. ну и накрываешь крышкой, огонь делаешь поменьше.
вот)


))))
молоко только натуральное можно?

Ээх.. Рит Сергеевна, цены вам нет, даже не наорала на меня, что я такая неумеха=)))

__________________________

3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;


ну лучше да. хотя я не знаю, как ведет себя порошковое при нагревании)
сегодня провернула такую штуку на работе, что теперь дзен-буддизм и зефир в награду))


Овсянку на ночь замочить, добавить тертое яблоко, ложку меда и несколько капель лимонного сока. Утром готовая каша. Можно на минуту в СВЧ, но лучше не надо.

А я люблю паровой омлет Улыбается Или белковый омлет.

Творог с фруктами или без. Хлопья с молоком хорошо идут летом.


на ночь - это круто, но надо что-то с утра и за 5 минут, без предыдущих приготовлений ..

__________________________

3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;


Зато утром остается только съесть Улыбается
Ну а вообще, наверно здоровый завтрак за 5 минут не готовится. Кашу надо варить, омлет жарить. Творог остается. Ну или у меня фантазии не хватает Улыбается

А вот стесняюсь спросить Улыбается ты голландские блины с сыром, а также сырники с хурмой и яблоком, за 5 минут планируешь приготовить? Улыбается


та нет )) это я привела как примеры того, что меня повергло в шок)))

__________________________

3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;


ну овсянку-то 4 минуты варить, Свет)))))


Протестую, Ваша честь! Улыбается Вы не учли время , необходимое для закимания молока или воды! Улыбается

А вообще, Ритк, я в последнее время ушла от каш быстрого приготовления. К тому же я варю овсянку в пропорции 3:1. И она варится 15 минут до любимой мной консистенции. Улыбается


эээ.. вот как так? молоко греется 2 минуты и еще пару минут я варю овсянку (обычный геркулес). откуда 15? или ты прям склизскую любишь?))


Кстати, да.
Самая полезная овсянка - это не хлопья, 20 минут минимум. Медленный огонь и мешать. В МВ быстрее.

__________________________

Живи сейчас!


Да у меня с геркулесом только недавно отношения наладились)))) так что до настоящей пока руки не дошли)


Машка,тогда тебе действительно либо творог остается, либо хлопья с молоком. Ты как на них смотришь?
И да, к чему такая спешка, 5 минут???!!)))))

__________________________

Все будет так, как я того хочу.
Все уже так.


чтобы не начать паниковать и психовать на чужой кухне )))

__________________________

3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;


наоборот люблю чужие кухни) если они симпатичные.
однажды приехали в гости загород, я помогала готовить. там была такая удобная кухня! прям под меня сделанная! каким-то внутренним чувством ощущала, где что лежит))


Дамы, я свалила к стоматологу - пишите, я всё-всё прочту =РР

__________________________

3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;


я за овсянку, правда действительно более 5 минут, но все равно оч быстро. По мне так два варианта:
1. залить кипятком (или пару минут проварить, если сложный ЖКТ, как у меня), добавить фрукты (сейчас люблю сочетание персик + банан) и мед, вкусно еще грецкий орех (для моей порции 1 шт. достаточно).
2. варим 3 мин. кашку на воде, как она почти выпарилась добавляем молочко - еще минутку варится и минутку настаивается (но смотря какая овсянка - см. упаковку). В процессе варки добавляю корицу) а потом в тарелочку мед -я прям умираю какая вкусняшка))

ну, про хлопья с мол или йогуртом сказали.
По мне так еще просто бутер с маслом и сыром, или рыбкой с кофеем вполне допустимо.

Или запеканка творожная либо сырники, которые если сама не готовишь с вечера можно прикупить.

Чудненько еще свежевыжатый сок, но на чужой кухне (если я верно поняла) не лучший вариант)) да и это лишь начало завтрака))

Можно еще салат из фруктов делать с йогуртом и орешками.
Или салатик из моркови: на терке трем + яблоко или изюмом (или и то и то, либо др. фрукты - нектарин, персик, апельсин) + грецкий орех (сытость) + мед (можно сметанку с сахаром - для усвоения моркови).

Вообщем по мне вариантов вагон) пошла поем ))

__________________________


Из яиц - омлет, яйца-пашот, яичница. Все действительно за минут 5-7.
Кашу можно на ночь замочить и гречневую.
Легкий - в смысле простой в приготовлении или не калорийный?))

__________________________

Живи сейчас!


меня часто на бутерброды тянет, но стараюсь делать все-таки полезные.Очень хорошо насыщает зерновой хлеб с белками. Например,кус.зернового,брынза (беру Парижскую буренку,намазываю),зелень,семга в нарезке.Точно также делаю с сыром ( добавляю слайсы свежего огурца), с разными мясными нарезками.Очень питательно,особенно,если запивать кофе с молоком. Гавное- несколько составляющих комбинировать и потоньше резать овощи)

__________________________

Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность.


спасибо, девчонки )) Будем надеяться, я не растеряюсь ..=))

__________________________

3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;


Поиск








Витамины для волос - Ирунчик

Привет!!!

Ответов: 26
Последний ответ: 04.10.2013 13:59


Прыщи. Что делать?!! - Гость

 Люди! Кто-нибудь знает как избавиться от прыщей на лице??? :o  А от чёрных точек?  :o Они меня замучили! :'( :'( :'( Целая компания прямо посреди лба. :-[ :-[ :-[  Косметика или ...

Ответов: 97
Последний ответ: 04.10.2013 11:48


Стоит ли пробовать? - Sofie4ka

У меня непростые отношения со средствами по уходу за волосами. Очень тяжело подобрать нормальный шампунь и бальзам. Дело в том, что я страдаю от перхоти, но при этом волосы у меня не жирнятся, а наоборот – остаются сухими. Большинство шампуней от перхоти пересушивают волосы и кожу, а мне такое совсем не подходит.

Ответов: 4
Последний ответ: 03.10.2013 12:49


Жжет под мышками( - Sofie4ka

Достало уже, как побрею подмышки, –жжет (спирт наверно). Хочу такой, чтобы не содержал спирта или хотя бы не жгло так сильно. Делают сейчас такие (желательно не по стоимости авианосца, но и особо мелочиться не стала бы — сил нет терпеть жжение) Посоветуйте пожалуйста.

Ответов: 9
Последний ответ: 03.10.2013 12:49


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 57
Последний ответ: 03.10.2013 12:45


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 16
Последний ответ: 03.10.2013 12:45


диета для ленивых... - марина

Девочки милые скажите,кто -нибудь пробывал эту диету? и правда ли как описывают можно скинуть кг,просто меня смущает,то что выпить надо перед едой 2 стакана воды,а потом можно есть все что хочешь...

Ответов: 14
Последний ответ: 03.10.2013 12:45


Ищу худеющую подругу!!! - Aliceee

Привет всем! Ищу подругу, которая тоже будет худеть, с которой можно будет обмениваться результатами и которая могла бы быть моей совестью в случае желания сорваться ;)
Мой вес 65 при росте 169, хочу весить 55!
Кто со мной?)))

Ответов: 118
Последний ответ: 03.10.2013 12:45


весь форум

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно