Online video hd

Смотреть красивое видео

Официальный сайт aksakal 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

планирование питания

  • Вес: 58.00 кг
  • Завтрак: абрикосы, яичко с хлебом, кофе с мол и сах, бут с маслом и сыром
  • Обед: нектарин, чай + блинчики с творогом (сама пекла - вкусняшка! и сковорода шикарна!)
  • Ужин: огурчики, гречка + печень куриная в сметане, чай с шоко

Всем привет!

Девочки, вы планируете свое питание на предстоящий день - два, а может кто на больший срок? По каким соображениям (сбалансированность рациона или остатки продуктов, иль необходимость готовки для всей семьи - готовите ли в этом случае себе отдельно)? Или кушаете как получится?

__________________________


привет!)
Я пока что с вечера на след. день готовлю - вот и все..) Как будет дальше - не знаю) Но если чего-то хочется - включаю в меню на завтра.

__________________________

3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;


Привет, сейчас стараюсь дольше чем на день не планировать. Очень нервирует Злая
Заранее планирую только если какой-то "выход" будет типа кафе и т.п. Хотя и тут я за спонтанность)

__________________________

Do do do do do do do do do do
You make my heart go bukaroo


очень понимаю) одно время я планировала меню на неделю, потом оно конечно же корректировалось, но со временем "очень нервирует" прочувствовала во всей красе)

__________________________


У меня было и на 3 недели... Рисовала таблицы, писала задачи... Вообще регулярно этим занималась. Бред)

__________________________

Do do do do do do do do do do
You make my heart go bukaroo


вот поэтому и я этим не маюсь ) Моментально к срывам приводило раньше ) Нафик надо=)

__________________________

3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;


ага, верно, только вот для меня порой сложно даже на след день планировать - а готовить то надо и порой заранее) иначе еще больший срыв когда кушать хочется слишком сильно))

__________________________


Привет!
Планирую с вечера на следующий день. Из соображения сбалансированности рациона и необходимости готовки для всей семьи. Стараюсь совмещать. Очень редко готовлю себе отдельно.

__________________________

Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА


Обычно минимум раз в неделю (в выходные) покупаем много продуктов в большом магазине. Когда покупаем, тогда и задумываюсь о том, что я буду есть, что можно. Покупаю нужное, а потом, в течение недели выбираю и ем (или готовлю), в зависимости от желания. тоже с вечера на след.день планирую, из закупленного ассортимента.
Ну,а если что-то ещё захочется, покупается в ближайших магазинчиках.


Планирую всегда. На 2-3 дня. Правда без всяких записей. Себе и мужу готовлю отдельно.


Поиск








ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 47
Последний ответ: 06.09.2013 00:11


На сколько можно похудеть если не есть после 18:00? - Star

На сколько можно похудеть, если не есть после 18:00? Я решила худеть без стресса для организма. Чтоб вес уходил медленно и навсегда. Летом 2007 я весила 80 кг сейчас 74 и вес за зиму не набрала. Но я понимаю, что все равно вешу много. И решила еще похудеть. Давайте вместе не есть после 18:00.

Ответов: 128
Последний ответ: 03.09.2013 11:48


Стимуляторы роста ресниц - Askim

Стимуляторы роста ресниц

Ответов: 7
Последний ответ: 02.09.2013 23:43


масло тыквеол - Plushechka

девчонки, кто принемал это масло с целью похудения? как его принемать и каков эффект? его здесь вроде кто-то пробывал...

Ответов: 17
Последний ответ: 28.08.2013 18:41


Зеленый кофе - Анютка

Девочки кто пробовал зеленый кофе для похудения,поделитесь опытом.Моя любимая мамуля на нем помешалась,вот думаю отговаривать ее от покупки или нет((

Ответов: 0
Последний ответ: 26.08.2013 15:34


Питание по лунным дням - ღСнупиღ

Таблица питания по Лунным дням

1 Символ дня:Светильник,Лампада

Ответов: 10
Последний ответ: 20.08.2013 11:34


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 12
Последний ответ: 12.08.2013 00:31


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 4
Последний ответ: 08.08.2013 18:28


весь форум

Смотреть видео онлайн

Онлайн видео бесплатно