Видео смотреть бесплатно

Смотреть гиг видео

Официальный сайт fresher 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

Понедельник - день...какой?))))

  • Завтрак: 2 яйца, 2 бутерброда с маслом, отвар листьев смородины
  • Перекус 1: творожная запеканка, зеленый чай
  • Обед: постные щи, чай
  • Перекус 2: творожная запеканка, зеленый чай
  • Ужин: паровые ленивые голубцы, рис, чай

Всем доброго утра и отличного настроения!

Ну что, развеем миф о том, что понедельник – день тяжелый? Улыбается

Понедельник ничем не лучше и не хуже любого другого рабочего дня. Наоборот, с новыми силами к новым успехам в карьере. Выспавшиеся, отдохнувшие, получившие новые впечатления в выходные дни, начинаем новую неделю. Следим за осанкой, за кожей, за режимом питания и физическими нагрузками, не пропускаем перекусы и самое главное, не путаем голод с аппетитом!

Или наоборот? Понедельник - день тяжелый! Хнычем, что вот, снова на работу, что не выспались, потому что поздно встали в воскресенье и соответственно поздно спать легли, что все выходные драили квартиру и устали еще больше чем на неделе, что на спорт времени нет, а на пожрать - завались! Улыбается

У кого какой сегодня понедельник? Улыбается

__________________________


Привет)
Лично у меня, понедельник - залог успеха на всю предстоящую неделю! Поэтому, стараюсь проживать его как описано в твоем первом варианте!
Сегодня куча дел! Надеюсь, что все успею и лягу спать не позже 11 вечера.
Я тут с новым тренером решила позаниматься, а он ну совсем занят! Поэтому, на тренировку к нему я иду завтра перед работой. Не представляю, как буду чувствовать себя завтра на работе))) посмотрим...

В субботу мы с мужем чудесно съездили на море, а вчера сходили в гости к друзьям. Все очень мило и без лишних нервов! Прям такие спокойные расслабляющие выходные получились)

А у тебя какой понедельник??)

__________________________


У меня тоже первый вариант Улыбается Все запланированное на выходные реализовано. На гонки сходили, ретро-автомобили посмотрели и даже почти не промокли Улыбается К тому же отдраила ковролин и посмотрела "Под солнцем Тосканы", поделала масочки для всех частей тела и волос Улыбается Сегодня сожалею только о том, что надела неправильное платье. Жарко в нем Улыбается Но слова коллеги "Красивая какая..." примирили меня с действительностью. Улыбается


Привет! Собиралась на даче на недельку зависнуть (у мамы ДР), но заболела Грустно(( Кажется, грипп или орви...


Ну вот... И как ты умудрилась-то ???


День - как день!
Но вокруг суета какая-то.... я не хочу спешить! После больничного потихонечку втягиваюсь. пошло он всё... буду себя жалеть и не перенапрягаться)))))
Слежу за перекусами.
пообедала 250 гр каши. Прям как и не ела вообще)))) надо привыкать к меленьким порциям!!!! О, у меня ж батончик мюсли есть. пойду его сожру! главное 2-ой оставить на перекус и неслжрать сейчас!


Светлана, а оправу для очков ещё собиралась выбрать? Выбрала?


Оправу смотрела в двух магазинах. В "Линзмастере" и "Очкарике". Ничего не понравилось. Недалеко от моей работы есть "Магазин оригинальных оправ", планирую в обед прогуляться. Ну и еще в "Интероптику" надо будет прокатиться.

Кашака, раз ты любишь готовить, то может тебе дома приготовить гранолу? И брать с собой на работу в качестве перекусов? Будешь тихонечко тырить из пакета, никто и не заметит. Улыбается А еще я люблю в качестве перекусов стебли сельдерея. На редкость отвратная штука Улыбается Аппетит отбивает напрочь и вроде в желудке что-то есть Улыбается Секретарь моего шефа нарезает в пакет капусту и морковку и тырит из-под стола, когда нет никого. Улыбается


А чо такое гранола? не слышала. Научите, плиз.
Я сегодня взяла ряженку с собой. Наливаю в стакан, добавляю клетчатки (молотая) и ем! Клетчатка, говорят, очень полезна! ну, ещё батончики мюсли взяла.
Сельдерей я терпеть не могу! И уж наколько я всеядная, но не могу его, окоянного есть!


Рецепт приготовления классической гранолы.
2 стакана овсяных хлопьев, (по желанию к ним можно добавить немного рисовых или ржаных хлопьев), 2 столовые ложки коричневого сахара (он более полезный), по трети стакана орехов (кешью, грецкий орех и миндаль), семечек подсолнечника, изюма, можно добавить сушеную клюкву или вишню, четверть стакана меда, половина чайной ложки молотой корицы, щепотка соли, 3 столовые ложки растительного масла и 1 столовая ложка воды.
Приготовление.
Разогрейте духовку до 130 градусов. Подготовьте противень. Выложите на него пергамент или бумагу для запекания, смазанную маслом. Смешайте ингредиенты: хлопья, орехи изюм, соль и сахар. На водяной бане разогрейте мед. Добавьте в него корицу, масло, воду. Выложите смесь овсянки на противень, распределите все равномерно, полейте сиропом. Поставьте на полчаса в духовку. Температуру можно убавить. Тогда откорректируйте время выпечки. Затем выньте противень из духовки. Добавьте сухофрукты, сушеную клюкву или вишню, изюм. Снова поставьте все в духовку и запекайте до хрустящей корочки.
Экспериментируйте смело! Вместо классической гранолы также можно приготовить еще ряд рецептов, взяв её за основу.

Шарики из гранолы с кокосом. Для тех, кто любит кокос.
Смешайте 4 стакана овсяных хлопьев с орехами и семечками (миндалем, грецким орехом, кунжутом и т.д.), добавьте полстакана кокосовой стружки, полстакана меда, положите изюм. Из запеченной, но еще теплой гранолы сформируйте шарики, обваляйте их в кокосовой стружке. Также из застывшей гранолы можно приготовить батончики – мюсли.

А еще посмотри на сайте "едим дома" Там у Высоцкой есть видеорецепт.

Сходила в магазин оправ. Понравилась единственная, дизайнерская. Такие очки действительно украшают женщину. Но цена немного огорчила. Впрочем, за красоту надо платить. Заеду еще в "Интероптику" и тогда решу. Но оправа классная. Улыбается


Оправу покупай! Нравится - бери! Лучше потом себе ещё дешовских накупишь! А в этой будешь чувствовать себя как королева!
Ой какая вкусная гранола!!!! Обязательно попробую! скорее всего в выходные только. Надо ещё накупить ингридиентов к ней.
а мне очки не идут! какая-то я совсем нестандартная))))) (муж говорит, что я не "не стандартная", а эксклюзивная!!!)
У меня зрение хорошее (ттт), я хотела купить от солнца! ни среди дешевых, ни среди дорогих, брендовых, я себе ничо не нашла по душе.


Скорее всего куплю. Очень уж меня она зацепила. Да и дорогую оправу я могу себе позволить Улыбается если уж честно-то Улыбается Это я так... ворчу просто. Улыбается Дешевые если только для домашнего использования. На работе надо соответствовать. Улыбается Хотя я сейчас поспрашивала у коллег-очкариков Улыбается У них оправы подешевле. Но я же девочка, в конце концов Улыбается


во-во! надо брать!
А цвет какой? как выбирала? Мне просто интересно, по дресс-коду то ограничения есть. Например у нас так написано (цитирую): "Очки. Оправа деловых очков может быть металлической, роговой или пластиковой. Форма оправы должна гармонировать с формой лица, а цвет оправы - с цветом волос и глаз. Рекомендуется использовать только прозрачные линзы."
Ты себе к волосам или глазам подбирала?)))))


У нас нет официально прописанного дресс-кода. В виде документа. Но все равно все соблюдают. Иначе нас просто не поймут. Цвет оправы черный, но это дизайнерская вещица и я таких оправ в жизни не видела. Это я про форму. Это - произведение искусства, понимаешь? Глаза у меня зеленые, а волосы...мелированные Улыбается Но мне очень идет. Я даже не ожидала, что очки и правда могут украшать. Причем обычная оправа черного цвета мне не идет совершенно. Вот такой вот парадокс!


привет,Москвичка,и все-все все!
у меня понедельник во втором варианте(впрочем,как всегда)..
на работу неохота,не выспалась,в выходные хоть и не драила квартиру,но зато пьянствовала,а от этого,сама знаешь, устаёшь в пять раз больше)
сегодня голодный,день,вот!можешь убивать!)

__________________________

Разве можно жить и не ждать,а зачем же тогда жить?


"Наконец-то мой любимый дядя Федор приехал!!!" Улыбается
Лиса, я тебя совсем заждалась! В связи с твоим возвращением, "убиение младенцев" переносится на более поздние сроки Улыбается А чего бухала вчера? По поводу, али так? Улыбается Дэн с вами так и не поехал? Как отдохнули? Рассказывай давай!!! Я соскучилась!!!


нет,ездили все вместе,вчетвером)отдохнули хорошо,но мало)да и погода не баловала-четыре дня подряд дожди лили,но мы всё равно проводили время с пользой,ходили в СПА,играли в бильярд и боулинг,ну и,естессно,ели и пили в три горла)

приехав,боялась вставать на весы(ну ты не представляешь просто,как мы злоупотребляли там),а оказалось,всего плюс 1,800)
это уж потом я "добрала" дома...в итоге снова на тропу войны))

а пили по банальному поводу-годовщина свадьбы у нас была... фарфоровая)

__________________________

Разве можно жить и не ждать,а зачем же тогда жить?


20 ЛЕТ?????? Ого! Поздравляю!!!!! по такому поводу грех не налопаться!!!!


ага,спасибо)))
медаль бы мне "За воинскую доблесть"...да и ему тоже)))

__________________________

Разве можно жить и не ждать,а зачем же тогда жить?


Ну отчего ж не представляю Улыбается Очень даже представляю!!! Улыбается Улыбается Улыбается Хорошо, что ездили все вместе. Если уж у меня отлегло, то представляю, как ты радовалалсь. Я тоже поднабрала и тоже на тропе Улыбается Значит...20 лет безоблачного супружеского счастья? Улыбается :-) Улыбается Поздравляю!!! Как говорит Glizard про замужество, это медаль "За мужество" Улыбается Ирк, ты б максимум, сколько на очки потратила? Не, я знаю, что я - выпендрежница и т.д. и т.п., но все же.


Вот у меня и подошел к концу рабочий день! Показывает язык
хороший понедельник получился! Столько дел переделала!!!
самой аж приятно!


Молодец! Я ж говорю, не такой уж он и тяжелый, этот самый понедельник! Улыбается


Светк,ну не то,чтоб уж совсем безоблачного)облачка были... знаешь же сама)
очки я купила себе за 4800,и то жаба душила)

__________________________

Разве можно жить и не ждать,а зачем же тогда жить?


Привет, мой понедельник начался в 5 утра и потом с экзамена теории по вождению. Сдала. Улыбается За день еще успена перевести сайт одной гостиницы на Крите Улыбается Ну и да, на работе очередные клиенты вынесли мозг...
Понедельники я все равно люблю, не люблю воскресенье, понимаешь, хоть сегодня и выходные, но неделя рабочая впереди.


Поиск








ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 47
Последний ответ: 06.09.2013 00:11


На сколько можно похудеть если не есть после 18:00? - Star

На сколько можно похудеть, если не есть после 18:00? Я решила худеть без стресса для организма. Чтоб вес уходил медленно и навсегда. Летом 2007 я весила 80 кг сейчас 74 и вес за зиму не набрала. Но я понимаю, что все равно вешу много. И решила еще похудеть. Давайте вместе не есть после 18:00.

Ответов: 128
Последний ответ: 03.09.2013 11:48


Стимуляторы роста ресниц - Askim

Стимуляторы роста ресниц

Ответов: 7
Последний ответ: 02.09.2013 23:43


масло тыквеол - Plushechka

девчонки, кто принемал это масло с целью похудения? как его принемать и каков эффект? его здесь вроде кто-то пробывал...

Ответов: 17
Последний ответ: 28.08.2013 18:41


Зеленый кофе - Анютка

Девочки кто пробовал зеленый кофе для похудения,поделитесь опытом.Моя любимая мамуля на нем помешалась,вот думаю отговаривать ее от покупки или нет((

Ответов: 0
Последний ответ: 26.08.2013 15:34


Питание по лунным дням - ღСнупиღ

Таблица питания по Лунным дням

1 Символ дня:Светильник,Лампада

Ответов: 10
Последний ответ: 20.08.2013 11:34


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 12
Последний ответ: 12.08.2013 00:31


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 4
Последний ответ: 08.08.2013 18:28


весь форум

В хорошем качестве hd видео

Онлайн видео бесплатно