Завтрак: Овсянка с клубникой 35грамм 46ккал Перекус1: Батончик мюсли тропический 30грамм 97ккал Зеле

  • Вес: 44.30 кг
  • Грудь: 70.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 72.00 см

Завтрак: Овсянка с клубникой 35грамм 46ккал
Перекус1: Батончик мюсли тропический 30грамм 97ккал
Зеленый чай
Слива черная 150грамм 70ккал
Обед: Роллы "Филадельфия" 6штук 98ккал
Перекус2: Каша кукурузная с сыром Чеддер 28грамм 30ккал
Ужин: Творог 0.3% 250грамм 163ккал
Зеленый чай
Кефир 0% 200грамм 60ккал

__________________________


Поиск








Секреты... - капа1212
У Вас есть секреты?? От кого они??
Ответов: 7
Последний ответ: 21.04.2009 13:10


Ассоциации - Марийка
Поиграем? Я пишу слово. Вы ассоциацию к нему... и так далее ассоциации к последнему слову))
Ответов: 1407
Последний ответ: 21.04.2009 13:06


Вопрос для всех! - Pooh18
Стало интересно,кто каким спортом занимется?!ответьте плизз-))и сколько раз в неделю
Ответов: 40
Последний ответ: 21.04.2009 11:58


Как научиться долго бегать? - Жулик
Девчонки, у многих в дневниках замечаю, что вы занимаетесь бегом, причем бегаете 20,30 минут и даже по часу. Я вот бегаю на тренировках по таеквондо 6 минут, за это время пробегаю 1 км - а дольше бежать физически не могу, устаю ((( Поделитесь, как вам удается так долго бегать?
Ответов: 31
Последний ответ: 21.04.2009 11:34


Таблеточки от аппетита - Дина
я вот уже неделю пью таблетки (название не скажу, обвините меня в рекламе)) - есть совсем не хочется. если честно - очень помогает, можно и посчитать калории(вообще-то я на гречке сейчас..с разными импровизациями), а то обычно под вечер нападает самый жор. как вы справляетесь с чувством голода во время диеты?
Ответов: 66
Последний ответ: 21.04.2009 10:57


ХУДЕЕМ К ЛЕТУ 2009 - nickname7
Девочки, создаю тему для тех, кто собирается похудеть и думает о том как будет выглядеть в купальнике уже сейчас. Объедняемся, поддерживаем друг друга, даем советы, сравниваем результаты. В этом есть доля соревнования, а конкуренция - двигатель погресаа) Присоединяйтесь!
Ответов: 400
Последний ответ: 21.04.2009 10:29


Ни разу не "Клуб" 49-50 - Kuroi
Для всех, кто хочет столько весить. Обновление клуба и списка входящих в него. Ибо, может, кто-то уже и проскочил нас =^_^= Каждый месяц, например 15 числа, буду делать отчет. И в конце подводить итоги. Если есть еще какие предложения по улучшению - высказывайте ^_^ Самая молодец в этом месяце у нас Фунтеля - целых 4,5 кг!
Ответов: 324
Последний ответ: 21.04.2009 09:45


Игра - пухляндия
А можно еще в такую игру поиграть: Я пишу начало истории, и дальше продолжение этой истории :) С каждого по предложению.Попробуем???
Ответов: 4
Последний ответ: 21.04.2009 00:40


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн