(= а я вот голодать вообще не могу.
У меня наоборот, если я ставлю себе весь день голодовку для разгруза... скажем на молокочае, то к вечеру я настолько голодно-озверевшая, что тогда-то и начинается, а к чёрту! где мой кусок мяса и хлеба, блеа?! (((=

А вот заменять желаемую мармеладку яблоком, я очень даже не против. (= Мне помогает.

Наташ, я в углеводные дни просто мечу ВСЕ. мне легче вобще на безуглеводке сидеть. пойдут такие рамки?

всем остальным отписавшимся - девочки, ну пипец ведь( как держаться(

честно говоря, я счатаю - это булимия (я ей страдаю года 4(( рвота обжорство и по кругу, но сейчас отвыкаю от рвоты (почти получилось, но поправилась( Ну так вот) мне тоже говорят: не ставь запретов, но, при болезни, булимия, запреты нужны, т. к. сладкое, острое разжигает аппетит. Вообщем мой идеал таков: 40 дней продержаться без всяких вредностей, допуская цукаты, орехи, возможно варенье, но в основном вареная пища (грудка, овощи, сыр, кефир на ночь и никакой
рвоты) организм приваыкает (общеизвестный факт - 40 дней) а там уже допускать шоколад, эклеры и т. д. , т. к. после 40 дней (еще раз подчеркну)) не перекушаете)

хм, это может и верно, но почему же и не говорить, я знаю, это булимия, и что? разве я не могу справиться с этим недугом (это не болезнь, это просто термин, объясняющий ваше поведение) кто вам поможет? может быть психиастр, но как насчет перестать ныть и взять себя в руки? термин, есть термии, относитесь к этому ни как к катастрофе, а как к проблеме которую надо решить и которая конечно решаема, пересмортите свою жизнь, ценности или про сто напросто отношение к булимии, и все наладиться, постепенно, но наладиться (сама к этому иду, но поняла в чем соль, от этого проще))

Ксю, читаю и плакать хочется... все про меня.. что делать даже не знаю... неделю худею, неделю жру...
но все же я верю в нас)))

Цель к 18.05.12 (50,0 кг)
Мечта толстушки: наесться пирожных и похудеть.

Ксю, держись) Тебе надо научиться контролировать своё питание. И не на время, а на всю жизнь) Ты ж не можешь всю жизнь вот так вот. То мало есть, то объедаться... так тяжело... но нужно жить в гармонии с собой... Это конечно трудно, но нужно. Это же твоя жизнь и твой организм. Нужно их беречь)

Что то много слов "нужно") Но это прежде всего Нужно именно тебе

Каждый видит какой я кажусь. Мало кто чувствует какая я есть.

Оттого мы и жрем, как слоны, так как перед этим себе рамки ставили. А если срыв - то все, что видим и сразу, ибо "это последний раз". Из за срыва расслабляемся, набираем, видим отъевшийся животик и все снова по кругу - здравствуй, диета!!

Ты вот ставишь, ставишь себе рамки.. Нельзя сладкого, жирного. А после срываешься. На что? На сладкое и жирное. Может и хорошо, что на диете ты лишнее не берешь, но из за этих ограничений ты потом и срываешься.

Ксюш, ЗОЖ - это огромная сила воли. Хоть и кажется, что отказаться от еды вкусной сложно, но намного тяжелее ограничится одним куском. Тут или нужно собраться все остатки силы воли и просто попробывать так пожить 2-3 недели, как на диете, или опять наяривать способом "диета-голодовка-диета". Это сначала сложно на ЗОЖе удержаться от целой шоколадки, потому что у тебя еще в памяти дни голодовки, ограничения. Потом ты привыкаешь, что тебе можно все и ты спокойно можешь отказаться. Главное, продержаться первое время...

Хотя что я говорю, сама этим грешна порой. Такова наша судьба видимо, этого не избежать, но лучше наверное просто снизить вероятность срыва..)) Но выйдя из этого режима диет и голодовок, смогла посмотреть на это со стороны. А когда спокойно анализируешь, а не в припадках обжорства или на голодный желудок, все воспринимается легче и проще.