Информация о пользователе

Сегодня начала худеть!!!

  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 93.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 97.00 см
  • Завтрак: кофе черный без сахара+1 яйцо
  • Обед: суп на воде из овощей,чёрный кофе
  • Ужин: 1 нежирный йогурт,яблоко,зелёный чай

Сегодня первый день моей диеты.Цель похудеть с 60кг до 50кг. Вообще-то 52кг мой нормальный вес,но как-то не заметно для себя за пол года наела эти ужастные 8 кг((( Для начала я решила убрать из рациона всё мучное(хотя очень люблю пирожки),сладкое,острое, жаренное и фаст-фуд.Сократить объём потребляемой пищи(чтобы желудок уменьшился в размерах) и разумеется заняться спортом. Пока звучит всё хорошо,посмотрим на долго ли меня хватит!))))))))))))
__________________________


Удачи тебе)))))

__________________________



Спасибки,надеюсь выдержать.Хочется за месяц 10 кг скинуть.Скоро отпуск!!!!))


приветик! желаю удачи!думаю за месяц у тебя получится, ну если даже не 10,то больше половины точно)

Привет, я тоже сегодня села на диету, так что желаю нам с тобой и всем остальным удачи))) Ты перед отпуском худеешь? А я вот после. 3 кг за отпуск наела, ох уж эти шведские столы

__________________________


Поиск








На сколько можно похудеть если не есть после 18:00? - Star

На сколько можно похудеть, если не есть после 18:00? Я решила худеть без стресса для организма. Чтоб вес уходил медленно и навсегда. Летом 2007 я весила 80 кг сейчас 74 и вес за зиму не набрала. Но я понимаю, что все равно вешу много. И решила еще похудеть. Давайте вместе не есть после 18:00.

Ответов: 128
Последний ответ: 03.09.2013 11:48


Стимуляторы роста ресниц - Askim

Стимуляторы роста ресниц

Ответов: 7
Последний ответ: 02.09.2013 23:43


масло тыквеол - Plushechka

девчонки, кто принемал это масло с целью похудения? как его принемать и каков эффект? его здесь вроде кто-то пробывал...

Ответов: 17
Последний ответ: 28.08.2013 18:41


Зеленый кофе - Анютка

Девочки кто пробовал зеленый кофе для похудения,поделитесь опытом.Моя любимая мамуля на нем помешалась,вот думаю отговаривать ее от покупки или нет((

Ответов: 0
Последний ответ: 26.08.2013 15:34


Питание по лунным дням - ღСнупиღ

Таблица питания по Лунным дням

1 Символ дня:Светильник,Лампада

Ответов: 10
Последний ответ: 20.08.2013 11:34


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 12
Последний ответ: 12.08.2013 00:31


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 46
Последний ответ: 09.08.2013 16:19


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 4
Последний ответ: 08.08.2013 18:28


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн