|
24-02-2003 19:38
Нет значимой информацииНет значимой информации
|
 |
 |
|
Поиск
|
17.05.2013 Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?
Ответов: 13
Последний ответ: 19.06.2013 06:12
12.06.2013 а вы запиваете пищю? - Таня Всем привет! Я вот всегда запиваю еду, и конечно о прлоском животе в течении дня только мечтать... Вот хотела поинтересоватся а вы запиваете пищю? и если да то чем ? я чаем, кофе))) и особенно буду рада советам как избавится от этой ужасной привычки...
Ответов: 3
Последний ответ: 17.06.2013 18:37
03.05.2013 Собачники есть? - Старый Пью Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)
Ответов: 21
Последний ответ: 17.06.2013 17:33
15.06.2013 Почему мужики так воняют? - Sofie4ka Еще вроде жары как таковой утром нет... общественный транспорт. Смотрю кольцо на пальце - значит есть жена, есть кому ухаживать. Тогда почему такая вонь? От тела, вещей нестиранных? Ведь почти каждый из них мнит себя как минимум Аполлоном, а ведь взгляд на таком задерживаешь из сострадания и недоумения…
Ответов: 9
Последний ответ: 17.06.2013 17:16
09.10.2010 кто нибудь поправляется во время месячных??? - марина У меня такой вопрос,полскажите,кто нибудь поправляется во время месячных и на сколько?Если да,то в какие дни у вас идет прибавка в весе,во время месячных или до.И на сколько вы прибавляете?
Ответов: 8
Последний ответ: 13.06.2013 11:57
29.08.2005 Морозник и ваши мнения! - Albina сегодня начала пить морозник.. столко гадости о нём начиталась.. а девчёнки на фороумах пишут что помагает.. якобы и вес снижается.. и самочувствие лучше.. может кто принемал??? поделитесь опытам!!
Ответов: 21
Последний ответ: 13.06.2013 08:43
14.11.2009 Морозник кавказский - Аврора Девочки, здравствуйте! Кто-нибудь пробовал употреблять морозник кавказский? Пишут, что травка оч полезна для очищения, омоложения организма и похудения. Вот думаю заказть или не стоит. Интересует опыт, отзывы, мнения.
Ответов: 8
Последний ответ: 13.06.2013 08:38
12.06.2013 мода на смузи - Таня Овощные и фруктовые, молочные и с творогом,их великое множество, и сейчас уже пошла мода смешивать в блендере полезные вкусные и наш взгляд здоровые ингредиенты. Далеко не все смузи нискокалорийны и диетичны. Девчёнки поделитесь кто какие пьёт? и если есть очень низкокалорийные то напишите рецептики пожалуйста=)
Ответов: 0
Последний ответ: 12.06.2013 23:58
весь форум |
|
 |
|
Есть такая диета... Она очень простая и недорогая. Помимо всего прочего она очень вкусная! Я попробовала посидеть на ней, мне понравилось, эффект есть, но у меня работа вредная, я вообще не могу на диетах сидеть - без шоколада никуда. Помогает только спорт, и то, что называют "регулярно и с удовольствием"... Так насчет диеты...
Продолжительность - 5 недель.
Первые ДВЕ НЕДЕЛИ мы поглощаем только
- молочные йогурты, нежирные кефирчики, творожки и любые нежирные молочные продукты,
- а также нежирные твердые сыры и
- СЫРЫЕ овощи в любом количестве и в любое время суток.
- Также допустимо одно вареное яйцо до 18.00 и зеленые яблоки.
- Плюс побольше воды. Это ВСЕ!!!
В оставшиеся ТРИ недели мы поменьше кушаем молочные продукты и сыры, НО
- оставляем одно яйцо, зеленые яблоки и СЫРЫЕ овощи.
- добавляем в обед (до 18.00) кусок (150 грамм) нежирного мяса (любого)или рыбы.
- не забываем пить воду!!!
От себя лично дарю решившимся плиточку шоколада раз в неделю до 18.00 с условием 20 раз прокачки пресса. Потому как считаю, что шоколад очень полезный продукт для работы мозговых клеток и поднятия настроения!