RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе

Доброго утречка всем. Сменила работу. Забросила спорт а восстановится никак не могу... чуствую снова себя толще всех но не знаю что делать, раньше знала а теперь больше не знаю. Ем вроде не много, но может мне просто так кажется... хочу снова быть худенькой устала... поправилась размера на 2((((( хочу вернуть себя...

Информация о пользователе

Хочу попробовать. Волосы ломкие очень кончики секутся не расстаюсь с мечтой отрастить длинные вот в салоне наслушалась от парикмахера положительных отзывов думаю попробовать или нет?

Информация о пользователе
  • Вес: 65.50 кг
  • Грудь: 93.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 96.00 см
  • Завтрак: 2 виноградины, салат оругцы+масло, сыр 50%,конфета шоко Леди ночь. 317,9 кк, Б9,5 У 31,6
  • Перекус 1: Мороженое дав 216,5 Б 2,5 У 14,1
  • Обед: 2 яйца, Творог Домик в деревне 0,1% Тунец натуральный в собственнном соку 480,2кк Б 81,5 У0,8
  • Ужин: подсолнечное масло огурцы грунтовые Сыр Легкий (Тысяча озер) 35% 205 кк Б 13,1 У 5,2
  • Калорий: 1026

Завтра я увольняюсь. Буду говорить, надеюсь отпустят без отработки. Я очень счастлива. Вчера эта бабка последний раз меня довела до слез. Я очень надеюсь, что с божьей помощью все получится!!!!

Информация о пользователе
  • Вес: 65.50 кг
  • Грудь: 93.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 96.00 см
  • Завтрак: 2 виноградины, салат оругцы+масло, сыр 50%,конфета шоко Леди ночь. 317,9 кк, Б9,5 У 31,6
  • Перекус 1: Мороженое дав 216,5 Б 2,5 У 14,1
  • Обед: 2 яйца, Творог Домик в деревне 0,1% Тунец натуральный в собственнном соку 480,2кк Б 81,5 У0,8
  • Ужин: подсолнечное масло огурцы грунтовые Сыр Легкий (Тысяча озер) 35% 205 кк Б 13,1 У 5,2
  • Калорий: 1026

Вчера сидела целый день на БУЧ. Сегодня самочуствие ужасное, голова болит, и такая слабость что еле еле встала. В тренажерке вчера даже бегать не смогла(( да и мясо я не очень люблю, больше фрукты овоши. Не знаю есть ли смысл на ней оставаться. Мышц хочется, но организм против((((

Информация о пользователе

Со вторника на белково-углеводное чередование. В понедельник посижу на воде с медом и лимоном, после выходных самое оно, во вторник воду одну нельзя а то упаду там в тренажерном зале. Какими продуктами надо закупится?
Я тут список составила, отредактируйте пожалуйста если есть возможность. Буду рада любым советам!!!

Информация о пользователе

Девушки поделитесь какие ежедневные радости вы делаете второй половинке. Я люблю в кроватку с утра по раньше ему вкуснятинки притаскивать) Он у меня больше всего заботе о нем радуется. Подарки он не особо воспринимает (кроме открыток,которых у него за два года накопилось штук 100)))) Что бы еще такого придумать?


Поиск








Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 257
Последний ответ: 22.05.2012 17:23


диета кима протасова - Кэт

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 535
Последний ответ: 22.05.2012 16:46


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1349
Последний ответ: 22.05.2012 13:53


Учимся правильно худеть))) - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 84
Последний ответ: 22.05.2012 09:34


Вакуумный массаж - Лаванда

Недавно в салоне появилась новая услуга "вакуумный массаж". Кто-нибудь делал такой и как результаты?

Ответов: 64
Последний ответ: 21.05.2012 13:35


КЛУБ 45-48 - Таня

ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я)
:)

Ответов: 443
Последний ответ: 21.05.2012 11:22


Диета НАВСЕГДА - ~Рыжая бестия~

Эта диета имеет все, что необходимо. И лишнего веса не будет. Если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней.

Ответов: 9
Последний ответ: 20.05.2012 15:49


фитнес центры в районе Строгино - Гость

??? Привет всем. Переезжаю в Строгино. Кто нибудь знает  фитнес центры в этом районе. Заранее благодарю за информацию....

Ответов: 5
Последний ответ: 18.05.2012 11:45


весь форум