Дневник похудания rulon

Информация о пользователе
(обновлено: 07-09-2007 15:41)
  • Вес: 65.00 кг
  • Грудь: 100.00 см
  • Талия: 74.00 см
  • Бедра: 98.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: сок морк-яблоч 200 ацидофилин 200 творог 1,8 150
  • Обед: рыб котл пюре карт салат капустный
  • Перекус 2: сок манго-яблоко 200 250гр манго- вкусно
  • Ужин: дыня спагети с помидоровым соусом

Информация о пользователе
(обновлено: 06-09-2007 23:08)
  • Вес: 65.00 кг
  • Грудь: 100.00 см
  • Талия: 74.00 см
  • Бедра: 98.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: каша овсянная тарелища чай с медом
  • Обед: бульон куриный 2 голубца помидорно-перечный салат
  • Ужин: 2 голубца яблоки сушенные черный хлеб чай икра кабачковая бифилайф стакан сока: яблоко, морковь, банан

Спорт: готовила, 180 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 05-09-2007 18:42)
  • Вес: 65.00 кг
  • Грудь: 100.00 см
  • Талия: 74.00 см
  • Бедра: 98.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: манная каша на воде, но с шоколадкой трубочка с кремом чай
  • Обед: арбуз бульон куриный с сухариками свекольный салат сок яблочно-морковный-перечный с молоком свежевыжатый 3 яблока печеных

Спорт: велик, 60 мин.

был английский язык. после перерыва в год я прилично разговариваю

Информация о пользователе
(обновлено: 19-08-2007 16:08)
  • Вес: 65.00 кг
  • Грудь: 100.00 см
  • Талия: 74.00 см
  • Бедра: 98.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: свекла кофе крекер
  • Обед: 1литр кефира с зерном пшеницы и грушей
  • Ужин: питьевой йогурт и жевачка по пути в Москву

сегодня уезжаю, пью кефир, а то у меня от этих путешествий проблемы с кишками всегда

Информация о пользователе
(обновлено: 18-08-2007 21:31)
  • Вес: 65.00 кг
  • Грудь: 100.00 см
  • Талия: 74.00 см
  • Бедра: 98.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: творожный сырок желейная конфета зеленый горох
  • Перекус 1: чхлеб с майонезом зеленое яблоко банка пива
  • Обед: греческий салат грибы жареные
  • Перекус 2: помидоры 2шт купата чуть-чуть семечек
  • Ужин: куриная грудка жареный кабачок надо съесть еще салат из свеклы

ужас!!!!!!!
точно слитное питание.
суббота в деревне...
зашла в гости к бабушке и к подруге.
и дома всякой еды много было.
зато витаминно.

Информация о пользователе
(обновлено: 17-08-2007 23:26)
  • Вес: 65.00 кг
  • Грудь: 100.00 см
  • Талия: 74.00 см
  • Бедра: 98.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: зубная паста
  • Перекус 1: 0,33 спрайта
  • Обед: стакан кефира 1% груша ветка винограда вкусного я счас лопну
  • Перекус 2: 8 картошек и кусок сыра
  • Ужин: Шоколадка и сухарики. Всего поела









Стоит ли ложиться на операцию? - Штиль
Уже третий день мучаюсь от ужасной боли внизу живота, справа. Правую ногу поднимать больно. Когда двигаюсь- тоже боль. Все подозрения на аппендицит. Не знаю что и делать. Мать против операции. Говорит, что пройдет. У меня так не в первый раз. Полгода назад тоже болел. И до этого. Затем прошло. А в последние дни опять колит.
Ответов: 11
Последний ответ: 14.09.2007 21:31


пузико!!!! - maliwka
у меня проблема((уже дней 8 я ем меньше 1000кк.делау упражнени(но при этом сижу дома.т.к.болею)а похудела лишь на 1-1.5 кг!!!!!!!еще меня беспокоит пузико)))сразу под грудью небольшой выступ жирка.далее его нет(там я измеряю талию,впрочем это она и есть)и внизу сново пузико(((((ладно-то нижнее оно мне понятно.я качаю его!!!а верхнее как качат
Ответов: 9
Последний ответ: 14.09.2007 21:08


Занятия на фитомяче - Лизаветик
Сколько калорий сжигают занятия на фитомяче? А они эффективны?
Ответов: 4
Последний ответ: 14.09.2007 11:59


Антицеллюлитные крема - Nosik
Девочки, я вот задумала купить себе так называемый скульптор тела. Читала Космо и наткнулась на рекламу антицеллюлитного средства Виши липометрик - результат за месяц -1см в среднем. Как вы думаете? П...
Ответов: 33
Последний ответ: 14.09.2007 11:43


ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ - Evgeniya
ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ!!!кто от куда с какого города?можно встречатися решать свои проблемы вместе ,занематься спортом.поход по магазинам,обсуждать совместные успехи на сайте с девчёнками с других городов и районов.есть предложения: ?
Ответов: 104
Последний ответ: 14.09.2007 10:37


Как приготовить сушёную спаржу? - Снупи
Девочки,купила я на рынке спаржу сушёную (из любопытства),а теперь в раздумьях-что с ней делать?Отварить,потушить,сделать на пару?Дайте,пожалуйста,совет.
Ответов: 6
Последний ответ: 13.09.2007 23:35


Девчонки! Давайте с нами худеть! - Kristallinka
у нас есть интересная и легкая диетка. На ней не надоедает сидеть - испробована и проверена. Эта диета очень проста сама по себе и позволит вам быстро сбросить вес. Вообще она рассчитана на неделю, но ее можно применять больше.
Ответов: 22
Последний ответ: 13.09.2007 14:32


параметры??? - maliwka
когда правильно измерять параметры?)))я измерила утром талию)))на см меньше.но вот когда покушаю.пузико ведь побольше становится.какие параметры настоящие.которые днем или утром на голодный желудок?
Ответов: 9
Последний ответ: 13.09.2007 10:50


весь форум

Сейчас 6 пользователей и 29 гостей на сайте

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн