Дневник похудания Юле4ка

Информация о пользователе
(обновлено: 16-01-2009 12:10)
  • Вес: 51.50 кг
  • Завтрак: зеленый чай с молоком

После вчерашнего обжорства надо провести несколько разгрузочных дней, они мне просто необходимы.

Информация о пользователе
(обновлено: 10-01-2009 11:59)
  • Вес: 50.00 кг
  • Завтрак: мюсли с кефиром, кофе с молоком, полоска шоколада 72% какао(254)

Информация о пользователе
(обновлено: 06-01-2009 20:50)
  • Вес: 50.00 кг
  • Завтрак: овсянка, малина, сыр, чай(189)
  • Перекус 1: 2 хлебца, 2 карамельки(94)
  • Обед: 3 маааленьких бутика с икрой, овощное рагу с соевым мясом, 2 конфетки, 3 морковки(643)
  • Перекус 2: семечки 15 гр(90)
  • Ужин: стакан кефира (90) на ночь травяной чай с медом
  • Калорий: 900

Спорт: фитнес, 20 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 05-01-2009 21:00)
  • Вес: 51.00 кг
  • Завтрак: овсянка, яйцо всмятку, яблоко, мандарин(262)
  • Обед: макароны, крабовое мясо,яблоко, 2 зефира в шоколаде.(621)
  • Ужин: мандарина, яблоко, 1 конфетка Эклер, Марс 50гр, кофе с молоком
  • Калорий: 1300

Моя диета: Обжорство

Спорт: стрип-фитнес, 55 мин.

Ну вот, обещала себе с сегоднешнего дня не есть сладостей, а сама съела 2 зефира в шоколаде((( А вечером еще и МАРС. Вот ужас!

Информация о пользователе
(обновлено: 03-01-2009 19:43)
  • Вес: 50.00 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: овсянка, липовый чай с медом, 2 мандаринки(212)
  • Перекус 1: семечки 20 гр(120)
  • Обед: чай
  • Ужин: ржаные макароны 40 гр, крабовые палочки 100 гр, семечки 10 гр., 3 хлебца с гречихой, кофе с молоком
  • Калорий: 700

Надоело сидеть дома! Совсем нечем заняться. И спортом неохота заниматься. Такое ощущение, что я оч сильно начинаю поправляться(((

Информация о пользователе
(обновлено: 02-01-2009 22:57)
  • Вес: 50.00 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: чай
  • Обед: чечевица, зефир в шоколаде, 1 эклер, 2 мандарина, 1 яблоко
  • Ужин: творог с малиной, шоколадка, 2 зефира в шоколаде
  • Калорий: 1300

Спорт: фитнес, йога, 75 мин.

Так, после вчерашнего обжорства +1 кг+4 см((( Нет, чтобы одуматься и устроить разгруз, так я сегодня сладкого опять наелась как дурак((( Блин, еще куча праздников ждет...Держись, Юле4ка, держись! Где наша не пропадала!


Поиск








Кто работает За границей - KPACOTKA

Девченки, кто живет и работает за границей, отзовитесь!) Расскажите как нашли работу и нравится ли заграницей? Или везде хорошо, где нас нет... Решила уехать из нашей страны, подальше от гриппов, легочной чумы, палочек в воде и т.д...

Ответов: 17
Последний ответ: 25.03.2014 21:17


Макдоналдс - Елизавета Межуева

Всем привет!
Кто-нибудь знает, можно ли в Макдоналдсе расплачиваться с помощью кредитных карт? :o...

Ответов: 39
Последний ответ: 24.03.2014 13:38


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 15
Последний ответ: 22.03.2014 19:59


диета кима протасова - Морская

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 560
Последний ответ: 19.03.2014 22:25


Японка - Милана

Кто сейчас сидит на японке? Пишите результаты! Сижу в третий раз. Первый раз сидела 13 дней, сбросила около 4х кг, потом 1.5кг набрала. Было тяжеловато вторую неделю, но терпимо. Джинсы висели и это радовало:))) Второй раз садилась на 1 неделю, толку не было вовсе. Сейчас планирую снова на 13 дней. Сегодня второй. Пока все норм:)

Ответов: 5
Последний ответ: 13.03.2014 19:52


кофе для похудения??? - Гость

Девчонки, всем привет!
А пробовал кто-нибудь широко рекламируемый в последнее время кофе для похудения??? Есть какой-нибудь эффект???
Так как с утра надо проснуться, хочется кофе - может совмест...

Ответов: 41
Последний ответ: 13.03.2014 18:13


Собачники есть? - Эндрю

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 53
Последний ответ: 12.03.2014 18:01


"Леовит. Худеем за неделю" - Зефирка

Привет,девочки! Смотрю,тут есть такие,кто худеет на этой пище! Предлагаю собраться вместе и обсудить здесь кому что больше понравилось,у кого какие успехи и еще кучу др.мелких,но очень интересующих,нас вопросов! Присоединяйтесь!

Ответов: 39
Последний ответ: 12.03.2014 09:15


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн